Un temps pour soi RCF - page 8

On continue notre découverte des médecines douces et de ces méthodes qui font du bien !
On parle aujourd'hui de reflexologie avec Laëtitia Marié et son invité.

Inspirer de l'art thérapie, la cuisine-thérapie permet de renouer avec nos 5 sens, de retrouver de la créativité et tout cela grâce à l'improvisation culinaire.

Stéphanie Ballereau propose des ateliers au Poinçonnet dans l'Indre. Elle explique au micro de Laëtitia Marié en quoi la cuisine thérapie fait du bien!

Florence Drouin est masso-thérapeute. Elle exerce dans son cabinet "Flo2mains" à Châteauroux.

Elle explique au micro de Laetitia Marié les bienfaits de sa pratique, idéale pour prendre "un temps pour soi"

On le sait, le cerveau est un muscle que l'on doit aussi exercer. La technique du "Neuro-feedback" permet ainsi de faire travailler son cerveau pour se sentir mieux. On en parle avec Virginie Pillard, praticienne de cette méthode au micro de Laëtitia Marié.

Restaurer l'équilibre naturel de l'énergie dans le corps, c'est l'objectif du Reiki. Une technique japonaise ancestrale. Pour nous en parler on reçoit une praticienne de Déols, Stéphanie Joffe, au micro de Laëtitia Marié.

On découvre aujourd'hui une pratique du bien-être plus que millénaire : Le Amma. D'origine japonaise, cette technique de massage fait du bien! C'est ce que nous garantit Hélène Jas, praticienne, au micro de Laëtitia Marié.

On découvre aujourd'hui la sophrologie, une pratique qui fait du bien ! Le mot d'ordre : mieux gérer son stress. On en parle avec Sabrina Braem, praticienne à Châteauroux.

Aujourd'hui on évoque, une pratique qui fait du bien : La Sophrologie. Selon Sabrina Braem, praticienne, c'est la technique pour bien gérer son stress. Elle est au micro de Laetitia Marié.

On découvre un nouveau métier du bien-être : "masso-relaxologue". Alexandra Faranna exerce cette discipline à Châteauroux et vient, au micro de Laëtitia Marié, nous expliquer les différentes techniques qu'elle pratique.

Dans la grande famille des médecines douces et alternatives, la sonothérapie n'est peut-être pas la plus connue. L'utilisation de bol Tibétain ou de diapason de cristal peut soulager pourtant bien des maux. On en parle avec Damien Dupont. Il exerce le métier de sonothérapeute, et répond aux questions de Laëtitia Marié.

Au croisement des soins esthétiques, de la psychologie et de la relaxation, la socio esthétique est une pratique qui fait du bien ! Elle s'adresse à tout le monde ! Céline Barbier, socio-esthéticienne basée au Blanc, dans l'Indre, présente sa profession au micro de Laëtitia Marié.