Accueil
Un temps pour soi
Fleur de Cognassier © Laëtitia Marié

Un temps pour soi - page 2

Emission présentée par Laëtitia Marié, Damien Duris, Guiho Fabrice

Partons ensemble à la découverte de tout ce qui peut nous faire du bien avec Laëtitia Marié, praticienne en aromathérapie et Fabrice Guiho, réflexologue et sophrologue.

A retrouver tous les mardis à 11h50 et les vendredis 18h25.

Partager
S'abonner

Episodes

  • Image d'illustration. © Pixabay.

    Diffusion d'antiseptiques

    28 novembre 2023
    Avec l'hiver qui approche on s'enrhume ! Pour améliorer la qualité de l'air dans nos maisons la diffusion d'huiles essentielles antiseptiques peut apporter un certain lot de solutions !

    On en parle.
  • Image d'illustration. © Pixabay.

    Novembre : Un mois de sensibilisation aux cancers masculins

    21 novembre 2023
    Le mois de novembre est un mois de sensibilisation aux cancers masculins.
    On en parle un peu moins, mais il est nécessaire de rappeler aux hommes d'aller faire des dépistages.

    C'est le message de Fabrice Guiho.
  • Image d'illustration. © Pixabay.

    Diffuser les huiles essentielles

    14 novembre 2023
    On évoque une manière d'utiliser les huiles essentielles qu l'on avait pas encore abordée : Leur diffusion dans l'air.
  • Image d'illustration. © Pixabay.

    Le mois sans tabac

    7 novembre 2023
    Le mois de novembre, c'est le mois sans tabac. Fabrice Guiho vient donner aux fumeurs quelques conseils pour accompagner l'arrêt de cette addiction.
  • Epinette noire. © Wikipedia.

    L'épinette noire

    3 novembre 2023
    L'huile essentielle d'épinette noire a de nombreuses vertus, mais elle est surtout connue pour ses propriétés anti-fatigue.

    Présentation.
  • L'arbre.

    L'arbre

    27 octobre 2023
    Avec le changement d'heure et de saison notre corps fatigue et cela peut générer du stress.

    Pour se soulager Fabrice Guiho, sophrologue, vient nous donner une nouvelle technique pour se faire du bien, "l'Arbre".
  • Image d'illustration. © Pixabay.

    L'essence de citron

    20 octobre 2023
    On parle aujourd'hui d'un agrume connu pour ses très nombreuses vertus : Le citron.

    Et en cette période importante pour la détox, l'essence que l'on en extrait joue un rôle important.
  • La position de l'arbalète, c'est exploser la cible pour chasser la tension et les émotions négatives  !  © Pixabay

    L'arbalète

    13 octobre 2023
    Un nouvel exercice de sophrologie aujourd'hui dans "Un temps pour soi"

    L'arbalète va nous permettre de chasser les tensions physiques ou psychologiques. Préparez vous !
  • Image d'illustration. © Pixabay.

    L'huile essentielle de mandarine

    6 octobre 2023
    On évoque aujourd'hui les bienfaits de l'huile essentielle de mandarine et ses vertus dans "Un temps pour soi".
  • Image d'illustration. © Pixabay.

    La respiration abdominale

    29 septembre 2023
    On continue notre découverte de la sophrologie en compagnie de Fabrice Guiho praticien.

    Aujourd'hui on va apprendre à respirer comme les chanteurs ! Par le ventre. Explications.
  • Image d'illustration. © Pixabay.

    La respiration thoracique

    15 septembre 2023
    On parle sophrologie dans "Un temps pour soi", et plus précisément respiration.

    On va se faire du bien !
  • L'huile essentielle de lavande a de nombreuses propriétés, découvrez-les ! © Pixabay.

    Les 1000 vertus de l'huile essentielle de lavande

    8 septembre 2023
    Pour la rentrée de votre chonique bien-être "Un temps pour soi", on évoque l'huile essentielle ultime !

    En effet l'huile essentielle de lavande est reconnue pour ses nombreuses propriétés. Laëtitia Marié nous en montre quelques-unes.
  • Fleur de Cognassier © Laëtitia Marié

    Le macérat mère de cassis

    27 juin 2023
    C'est la dernière de la saison et de ce cycle sur l'été !

    Pour ce faire Laëttia Marié évoque pour nous les bienfaits du macérat mère de cassis.
  • Fleur de Cognassier © Laëtitia Marié

    Le quantique olfactif détention corporelle

    20 juin 2023
    Souvent, en période estivale, on multiplie les efforts physiques plutôt inhabituels. Plus de randonnée ou de ballades à vélo qui occasionnent quelques désagréments.

    Pour palier à certains problèmes Laëtitia Marié nous invite à découvrir le quantique olfactif détention corporelle.
  • Fleur de Cognassier © Laëtitia Marié

    Lotion anti-moustiques

    13 juin 2023
    Laëtitia Marié nous donne aujourd'hui sa meilleure recette pour se protéger des moustiques !

    Un mélange de deux huiles essentielles que l'on découvre dans "Un temps pour soi"
  • Fleur de Cognassier © Laëtitia Marié

    L'huile essentielle de lavande fine

    6 juin 2023
    Les vacances d'été approchent ! Ses baignades, ses randonnées mais aussi son lot de coups de soleil et de piqûres de moustiques !

    Pour nous aider à passer un bel été Laëtitia Marié a quelques astuces !

    Et pur commencer elle évoque les vertus de l'huile essentielle de lavande fine.
  • Fleur de Cognassier © Laëtitia Marié

    Le composé floral confort féminin 50+

    30 mai 2023
    On termine ce cycle consacré aux troubles féminins.
    Pour ce faire Laëtitia Marié nous explique les vertus du composé floral confort féminin 50+.
  • Fleur de Cognassier © Laëtitia Marié

    Le macérat mère de bourgeons d'airelle

    23 mai 2023
    Troisième volet de notre série sur les troubles féminins et on évoque aujourd'hui le macérat mère de bourgeons d'airelle.
  • Fleur de Cognassier © Laëtitia Marié

    Hydrolat de sauge sclarée

    16 mai 2023
    On continue sur le thème des troubles féminins et pour ce faire Laëtitia Marié nous invite à découvrir les vertus de l'hydrolat de sauge sclarée.
  • Fleur de Cognassier © Laëtitia Marié

    L'huile essentielle de Cyprès de Provence

    9 mai 2023
    Un nouveau thème dans votre chronique "Un temps pour soi", l'apaisement des troubles féminins.

    Et pour débuter ce cycle, Laëttia Marié nous invite à découvrir les bienfaits de l'huile essentielle de Cyprès de provence.

Vous avez parcouru 20 épisodes sur 93

Afficher plus

RCF vit grâce à vos dons

RCF est une radio associative et professionnelle.
Pour préserver la qualité de ses programmes et son indépendance, RCF compte sur la mobilisation  de tous ses auditeurs. Vous aussi participez à son financement !

  • Ce don ne me coûte que 0.00 € après déduction fiscale

  • 80

    Ce don ne me coûte que 27.20 € après déduction fiscale

  • 100

    Ce don ne me coûte que 34.00 € après déduction fiscale

Faire un don