Un temps pour soi

Grace à l'aromathérapie, on peut mieux vivre des problèmes de circulation sanguine.

Ce sera le thème de 4 émissions et on commence avec l'huile essentielle de Cyprès.

Qui dit printemps dit, malheureusement, allergies.

La réflexologie faciale peut être utile pour passer de manière plus confortable cette période.

Accueillir tout le monde et gratuitement, c'est la proposition de l'atelier Passerelle à Châteauroux.

En partenariat avec l'agglomération, le lieu propose différentes animations allant des arts plastiques, à la Sophrologie en passant par l'écriture pour les jeunes et les moins jeunes.

A l'arrivée du printemps, il est de bon ton de faire une bonne détox du foie.

Pour ce faire rien de tel que l'essence de citron !

Explications.

A l'arrivée du printemps, il est de bon ton de faire une bonne détox du foie.

Pour ce faire rien de tel que l'essence de citron !

Explications.

Depuis la crise du COVID, on observe une augmentation importante des troubles de la santé mentale chez les plus jeunes.

Il faut en prendre conscience pour y remédier.

On en parle

Le printemps approche à grand pas, le chant des oiseaux, le retour du soleil, mais aussi le retour des allergies....

Voici quelques conseils pour mieux passer au travers de ces désagréments.

Les troubles de la santé mentale sont reconnus par l'OMS comme la maladie du XXIème siècle.

On explique aujourd'hui quels sont ces troubles et comment les métiers du bien-être ont leur rôle à jouer dans ce cadre là.

Il est important en fin d'hiver de rebooster nos défenses immunitaires copieusement sollicitées ces dernières semaine.

Laëtitia Marié nous propose quelques solutions en aromathérapie.

On a été nombreux ces dernières semaines a subir différentes pathologies hivernales.

Pour se remettre sur pieds et être fins prêts à l'approche du printemps, Fabrice Guiho vient nous donner quelques astuces pour faire le plein d'énergie.

Dans le bien-être comme ailleurs il est important de s'adresser aux bonnes personnes.

Comment les trouver, qu'est ce qui assure de la qualité du praticien ?

Eléments de réponse

Pour éviter les petits soucis de santé en période hivervale, la réflexologie faciale peut vous aider !

Fabrice Guiho livre quelques astuces à Damien Duris. Installez-vous, on va faire un peu de pratique...

Il existe plusieurs labels de qualité d'écoles pour se former aux métiers du bien-être.

Un praticien bien formé c'est essentiel !

On en parle dans "Un temps pour soi"

Dernier volet de notre série d'émission consacrée à cette technique de bien-être : la réflexologie.

On l'a vu dans les dernières chroniques, il existe trois grandes techniques.

Il est possible, dans certains cas, de les mélanger.

C'est ce que nous explique aujourd'hui Fabrice Guiho.

Depuis 2020 on peut se former dans les métiers du bien-être à Châteauroux.

Laëtitia Marié est une des fondatrices du lieu.

Elle nous raconte cette belle aventure.

Dernière technique évoquée dans "Un temps pour soi" en matière de réflexologie, la réflexologie faciale.

Dernier volet de notre série consacrée à la prévention des pathologies hivernales.

Aujourd'hui on évoque les vertus de l'eau florale de thym doux.

C'est la plus connue des techniques de réflexologie ! Fabrice Guiho nous explique pourquoi et comment elle peut nous être bénéfique.

On continue de découvrir des méthodes et des huiles essentielles qui ont fait leurs preuves dans la prévention des pathologies hivernales.

Aujourd'hui l'huile essentielle de Thym doux à linalol.

On aborde une technique efficace contre le stress : la réflexologie palmaire.