Mieux dans mon corps RCF - page 5
présentée par Pascal Douek
Des conseils du Dr Pascal Douek pour prendre soin de son corps et rester en bonne santé.
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19 avril 2021Solutions pour stimuler notre activité cérébrales
Ecrire à la main présente de nombreux avantages pour maintenir son cerveau en bonne santé, avantages certains par rapport à l’écriture sur ordinateur ou smartphone, étude japonaise à l'appuiDroits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF- 12 avril 2021
Quels sont les secrets de longévité du Prince Phillip ?
Il a failli finir centenaire. Mais même à 99 ans, qu'est-ce qui a permis au Prince Phillip de vivre aussi longtemps ? Eléments de réponse avec le Dr Pascal Douek, spécialiste en longévité.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 29 mars 2021
Le chocolat, toujours bon pour la santé ?
1 kg et demi, c'est le poids moyen de chocolat que chaque Français consommerait à Pâques. Mais tous ne se valent pas, coté santé et longévité. Décryptage avec le Dr Pascal DouekDroits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 22 mars 2021
L'espièglerie, une des clés de la longévité !
En quoi voir les choses de manière divertissante a-til des effets sur notre santé et longévité ? Réponse, études à l'appui avec le Dr Pascal Douek.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 15 mars 2021
Le rôle primordial des aidants
En quoi soutenir un proche devenu dépendant est indispensable pour son mieux -être ? Décryptage du Dr Pascal Douek, spécialiste en prévention du vieillisement.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 1 mars 2021
La santé ...à la carte !
Jouer aux cartes, ce n'est pas simplement un loisir. C'est aussi très bon pour le cerveau. dans qulle mesure ? Explications, études à l'appui, avec le Dr Pascal Douek .Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 22 février 2021
Lutter contre le stress avec la musique ... des années 80 !
La musique dit-on, adoucit les moeurs. Mais il semble que celle des années 80 procurent davantage de détente. Pourquoi ? Explications et études à l'appui avec le Dr Pascal Douek !Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 15 février 2021
Grossir un peu, c'est permis après la cinquantaine
Vous vous despérez pour quelques kgs en trop ? Et bien, à partir d'un certain âge, c'est conseillé, voir même signe de longévité. Les explications du Dr Pascal DouekDroits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 1 février 2021
Bouger contre le covid !
30 minutes d'activité physique par jour. Ue recommandation encore plus nécessaire en cette période de pandémie. Pourquoi ? Les explicatios du Dr Pascal Douek, spécialiste dans la préventiondu vieillissement.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 25 janvier 2021
De la vitamine D contre le Covid
Elle est connue depuis longtemps pour son rôle de renforcement de l'immunité. Mais en quoi pourrait-elle une alliée dans la prévention du Covid et notre longévité ? Les explications du Dr Pascal Douek.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 18 janvier 2021
Musique et théâtre, le duo gagnant pour vivre vieux et mieux !
En quoi chanter et jouer permet-il de rester en meilleure santé ? Les explications, études à l'appui de Pascal Douek, medecin spécialisé en prévention du vieillissement.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 11 janvier 2021
Les bienfaits de la marche rapide
Marcher, c'est bon pour garder la forme et aussi un bon cerveau. Mais à quelles conditions c'est bénéfique ? L'éclairage du dr Pascal Douek, spécialiste en longévité.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 4 janvier 2021
De la Samba contre Parkinson
Et si la musique et les danses brésiliennes étaient bonnes pour la santé ? Etudes à l'appui avec le Dr Pascal Douek pour ce premier rendez-vous Tout Doux santé de l'année.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 21 décembre 2020
Des lunettes pour développer l'imaginaire
Se servir de la réalité virtuelle pour développer l'imaginaire de personnes âgées, c'est une expérience originale qu'on doit à une française. Explications du Dr Douek, spécialiste en prévention du vieillissement.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 14 décembre 2020
Les bienfaits de l'humour et du rire
Rire, c'est bon pour la santé. Mais pourquoi certains l'ont plus facile que d'autres ? Explications du Dr Pascal Douek, Spécialiste en prévention du vieillissementDroits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 7 décembre 2020
La créativité clé de la longévité ?
Peinture, scupture, dessins ou photos, en quoi l'expression artistique permet-elle de vivre mieux et plus longtemps ? Démonstration études à l'appui avec le Dr Pascal Douek.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 30 novembre 2020
Alerte à la sédentarité
A terme,elle pourrait faire plus de dégâts que la Covid 19. Quels sont les risques à ne plus bouger ? Le point avec le Dr Pascal Douek, médecin spécialisé en prévention du vieillissement.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 23 novembre 2020
Les 10 clés de la longévité
Quels sont les facteurs qui peuvent nous aider à vivre mieux et plus longtemps ? Revue de détails avec le Dr Pascal Douek, nutritionniste et spécialiste en prévention du vieillissement.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF - 16 novembre 2020
la Foi, gage de longévité ?
Vit-on plus longtemps parce qu'on pratique une religion ? Des études scientifiques l'ont confirmé. Explications du Dr Pascal Douek, médecin spécialisé dans la prévention et longévité.Droits image: Émission Mieux dans mon corps © RCF
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