Mieux dans mon corps RCF - page 3

Elle a fété ses 96 ans avant d'entamer début juin les festivités de ses 70 ans de règne. Mais quels sont les secrets de longévité de la Reine Elisabeth 2 ? décryptage, études à l'appui, du Dr Pascal Douek dans le rendez-vous Santé du lundi.

Chanter, c'est bon pour la santé. Et si notre voix pouvait servir d'indicateur de certaines pathologies, cardiaques, d'Alzheimer ou de Parkinson ? C'est ce qu'ont démontré de récentes études médicales. Le point avec le Dr Pascal Douek dans le rendez-vous santé du Lundi.

A 118 ans, Soeur Andrée est devenue la plus vieille femme du monde, après le décès de la japonaise Kane Tanaka en Avril dernier. Mais qui est cette religieuse française ? Comment expliquer cette longévité exceptionnelle ? Décryptage du dr Pascal Douek dans le rendez-vous Santé du Lundi.

Qu'est-ce qui est meilleur pour notre santé ? Ecouter ou jouer de la musique ? Une nouvelle étude suisse -allemande vient de trancher. Le détail avec le Dr Pascal Douek, spécialiste des questions de longévité.

Rajeunir de quelques années sans Botox et bistouris. C'est possible grâce à la gym faciale. Une étude récente a montré ses vertus anti vieillissement. A découvrir avec le dr Pascal Douek, spécialiste des questions de longévité.

Le rire joue un rôle positif sur le bien-être, la qualité de vie et le lien social.
Il agit positivement sur la santé mentale et physique.
Certaines études évoquent également le bénéfice que le rire pourrait procurer chez certains malades, notamment sur la douleur.
Explications, études à l'appui du Dr Pascal Douek, spécialiste des questions de longévité.

Dans quelle mesure restreindre le nombre de calories par repas permet-il de vivre mieux et plus longtemps ? Un e étude vient de se pencher sur la question. Analyse du Dr Pascal Douek, spécialiste des questions de longévité.

On connaissait le régime méditteranéen, moins celui dit "nordique" ou "Vicking". En quoi consiste-t-il ? Quels sont ses bienfaits pour le coeur et contre le diabète ? Deux nouvelles études viennent de les confirmer. A suivre avec le Dr Pascal Douek, spécialiste des questions de longévité.

pourquoi certaines personnes ont-elles plus de mal à rire que d'autres ? La réponse est peut-être dans les génes. Explications, études à l'appui du Dr Pascal Douek, spécialiste des questions de longévité.

Quel impact a eu la musique pendant le premier confinement ? Chanter et marcher, est-ce que ça se vaut comme effort physique ? Deux nouvelles études ont fait le point là dessus. Explications du DR Pascal Douek, spécialiste en matière de longévité.

On savait déjà que la méditation était un bon moyen de lutter contre le stress et renforcer son immunité. Mais des études récentes ont montré aussi un impact positif en prévention du vieillissement cérébral et en rétablissement après une crise cardiaque. Explications du Dr Pascal Douek, auteur des "nouvelles clés de la longévité"

Est ce que la politique a un impact important sur la santé sociale, psychologique et même physique des votants ? Réponse avec cette étude menée aux Etats-Unis et commentée par le Dr Pascal Douek, spécialiste en matière de longévité.

Superman, Batman ou Hulk. Et si les Super héros avaient quelque chose à nous apprendre pour vivre en meilleure santé ? Réponse avec cette étude menée en Australie et commentée par le Dr Pascal Douek, spécialiste en matière de longévité

Savez vous ce qu'est la "Bigorexie" ? c'est le nom savant de l'addiction au sport, qui touche aussi bien athètes de haut niveau que sportifs amateurs. A quoi c'est dû ? Les explications du Dr Pascal Douek, spécialiste des questions de longévité.

Le lien mère enfant. Il peut perdurer au sein de l'organisme de la mère, avec des cellules laissées par son bébé. comment l'expliquer et quels avantages ? Le point avec le Dr Pascal Douek, spécialiste des questions de longévité.

Le hip hop, c'est bon ...pour la santé, à la fois physique et mentale, à tel point qu'on le propose aujourd'hui dans les Ephads. Explications, étude à l'appui, du Dr Pascal Douek, spécialiste en matière de longévité.

Faire du sport, manger plus sain, s'arréter de fumer...Autant de bonnes résolutions qui généralement ne durent pas. Mais pourquoi certains y arrivent-ils et d'autres non ? Explications, études à l'appui du Dr Pascal Douek.

Et si on pouvait se prémunir contre les effets de la vieillesse avec un vaccin ? C'est le but d'une étude menée actuellement par des chercheurs japonais. Le point avec le Dr Pascal Douek, spécialiste des questions de longévité.

Remercier les autres ou la vie pour ce que l'on a tout en restant positif face aux aléas. Deux clés de longévité mises en avant dans une étude américaine récente et que nous détaillent le dr Pascal Douek dans le rendez-vous santé du lundi.

Hors covid, c'est le lieu convivial où on se retrouve en entreprise. Mais que penser du café, thé ou chocolat que proposent ces distributeurs ? Petit tour de gobelets avec le Dr Pascal Douek, spécialiste en question de longévité !