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episode : Budget 2026 : Hervé Dub, président de Ligue contre le cancer du Puy-de-Dôme, vigilant au maintien des subventions pour poursuivre des protocoles de soin
24 novembre 2025
Budget 2026 : Hervé Dub, président de Ligue contre le cancer du Puy-de-Dôme, vigilant au maintien des subventions pour poursuivre des protocoles de soin
Écrans, stress au travail... notre rapport au sommeil a-t-il changé ?
Alors que nous passons un tiers de notre vie à dormir, 15 à 20 % de la population souffre d’insomnie. 73 % des Français déclarent se réveiller au moins une fois par nuit. Pourtant, le sommeil est le remède le plus puissant à tous nos maux : ses bienfaits sur notre santé physique et mentale ne sont plus à prouver. Sommes nous tous égaux face au sommeil ? Combien de temps faut-il dormir la nuit pour être en forme le lendemain ? Dans quelle mesure nos journées influencent nos nuits ? Le sommeil rythme souvent nos discussions à la machine à café, mais quelle place donnons nous vraiment au rythme de sommeil ? Éléments de réponse avec Benjamin Putois, docteur en Sciences Cognitives, Psychologue clinicien et Psychothérapeute spécialisé en Thérapie Comportementale et Cognitive, spécialiste du sommeil.
26 novembre 2025
Écrans, stress au travail... notre rapport au sommeil a-t-il changé ?
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24 novembre 2025
Budget 2026 : Hervé Dub, président de Ligue contre le cancer du Puy-de-Dôme, vigilant au maintien des subventions pour poursuivre des protocoles de soin