En quête de sens RCF - page 3

La solitude effraie autant qu'elle fait rêver.  En tout cas les chiffres sont éloquents: un français sur quatre affirme se sentir seul selon La Fondation de France. Il faut dire que d'un côté, la solitude est vue comme un signe de liberté et de l'autre comme une fatalité. Etre seul(e) c'est être  libre, mais est-ce toujours si simple d'assumer cette posture en société ? Au travail, entre amis, en famille ? 

Et si on arrêtait de s’en vouloir d’être seul(e) ?

Monique de Kermadec, psychologue clinicienne et psychanalyste.  Son dernier livre est Le plus grand des amours Apprendre à se connaître et à s’aimer (Ed. Flammarion,  2025).

Alexandre Muajean, éditeur indépendant. Il est l'auteur du Goût de la solitude (Ed. Mercure de France).

Une maison de famille n'est-elle pas plus que 4 murs et un toit ? Il semblerait qu'une maison où l'on a passé toutes ses vacances jadis avec sa famille, ses cousins, ou entre amis marque à vie ses occupants. A tel point que certaines familles, certaines fratries jusque là en paix se soulèvent et se déchirent à l'heure de l'héritage. Alors entre les questions financières, les charges énormes qui pèsent sur les enfants, que décider ? Garder ou vendre ce bien auquel on voue tant d'amour. 

Faut-il se battre pour garder sa maison de famille ?

Patrick Estrade, psychologue et psychothérapeute. Il a écrit plus d'une douzaine d'ouvrages dont La maison sur le divan (Ed. Pocket)

Simon de Monicault, ancien directeur du Département Mobilier & Objets d'art chez ‎Christie's France, il dirige depuis é ans une entreprise de conseil et d'accompagnement à la transmission et à la vente d'objets et de mobiliers de famille.

Julie Douarin Avec plus d’un million d’abonnés sur Instagram, elle a gagné le titre de « première influenceuse de l’immobilier au monde ». Avec son statut, elle veut rendre le secteur de l’immobilier davantage compréhensible et accessible au plus grand nombre. 

Croiser le regard d'un beau brun ténébreux dans  la rue et s'en vouloir ou tomber sous le charme d'une amie de lycée recroisée par hasard au supermarché, et "boum" votre coeur chavire. A quel moment s'en inquiéter? Comment réagir? Faut-il le dire à son conjoint ? 

Est-ce un péché d'être attiré(e) par quelqu'un d'autre quand on est marié(e) ?

Benedicte Lucereau,  conseillère conjugale et thérapeute des couples et des familles. Co-auteure avec le Père Cédric Burgun de  Cap sur notre mariage (Ed. Artège); Et si on se mariait Comment savoir si on est prêt ?  (Ed. Emmanuel)

Florence Escaravage, qui a créé, en 2007, Love Intelligence où elle accompagne des couples à se reconnecter et des célibataires à trouver l'amour. Elle a écrit Love Intelligence: 10 piliers pour construire et réussir sa vie amoureuse (Ed. Larousse), elle anime aussi régulièrement des masterclass sur ces thèmes.

Ma liberté s'arrpete là où commence celle des autres, nous apprend l'adage. Cela peut sembler une évidence mais aujourd'hui, avec le succès de l'éducation positive, il devient parfois difficile de se positionner pour les parents comme pour les enseignants. Punir ? Céder ? Isoler ? Jusqu'où faut-il faire preuve d'autorité sur ses enfants ? L'apprentissage de la frustration, on le sait, est fondamental dans l'éducation d'un enfant pour qu'il devienne un citoyen respectueux des autres et de son environnement.  

Comment poser un cadre à ses enfants sans devenir tyrannique ?

Kristelle Cardeur, est accompagnante familiale, spécialisée en parentalité bienveillante, 

Gilles Vernet, professeur des écoles et auteur de Et si on levait les yeux ? (Ed. Vuibert), qui a fait l'objet d'un film documentaire. Plus d'informations sur le site  https://etsionlevaitlesyeux.com/

Marianne Durano, est philosophe et essayiste engagée dans les questions du féminisme, de l’écologie et de la maternité. Elle est co‑auteure de Nos limites : pour une écologie intégrale (Ed. Le Centurion, 2014), et son dernier ouvrage s'intitule: Naître ou le néant : Pourquoi faire des enfants en temps d’effondrement ? (Desclée de Brouwer, 2024). 

Marie Laure Falque Masset, est experte en environnement, en énergie et climat, travaillant à l’Institut Paris Region / AREC dans le département Énergie‑Climat. Elle est l'auteure du Guide de la sobriété au quotidien : Vivre mieux et dépenser moins sans se compliquer la vie (Éditions du Rocher, 2025).

Qui n'est pas effrayé par l'idée de sa propre mort et celle de ses proches? Il semble alors souvent bien difficile de trouver les mots pour parler, échanger des paroles vraies. Les dernières avant le grand départ de celui ou celle qu'on a aimé(e). Un frère, une soeur, une mère un père, des grands-parents, des amis proches,... accompagner ou même simplement visiter un proche qui va bientôt mourir peut décourager, déconcerter. Et pourtant quelle occasion magnifique de parler vrai, de vider son sac et se dire au revoir. Dans la dignité.

Comment trouver les mots pour dire au revoir à nos proches en fin de vie ?

Raphaelle De Foucauld, thérapeute, éducatrice et auteure engagée dans le bien-être relationnel et le développement personnel. Elle est l’auteure de plusieurs jeux et coffrets favorisant les liens affectifs comme 2 minutes… de bonheur . Elle vient de lancer un nouveau jeu pour permettre de parler de la fin de vie 2 minutes pour une happy end

Jérôme De Verdière, journaliste, animateur humoriste et écrivain français qui a publié plusieurs romans dont le dernier s'intitule  Corvette (Ed. Le Cherche Midi), dans lequel Jacques la soixantaine, chef d'entreprise, rentre de son footing assailli de crampes. Il découvre alors qu'il est atteint d'une maladie dégénérative : il ne lui reste que quelques années à vivre...

Devenir médecin comme papa ou prof comme maman, se comporter avec son conjoint comme le faisait sa propre mère, les shémas familiaux se répètent dit-on... Pourquoi ? Pour des tas de raisons. A commencer par la loyauté... Etre reconnaissant(e) envers ses  parents pour tout ce qu'ils nous ont transmis... rien de plus humain. Mais jusqu'où se montrer loyal ? S'affranchir des projections des parents, des frères et soeurs est-ce se montrer ingrat envers eux ? 

Comment tracer son propre chemin sans subir la pression familiale ?

Stella Amiard, est psychopraticienne, psychanalyste et praticienne en psychogénéalogie, spécialisée dans les thérapies transgénérationnelles. Elle est l'autrice du livre Héritages invisibles : se libérer des liens transgénérationnels qui nous empêchent d'avancer (Ed. Courrier du Livre)

Philippe Spanghero, ancien rugbyman et consultant, est auteur de Au nom du clan (Ed. Alisio), un livre sur l’héritage familial et les loyautés. 

Bernard Prieur, est psychanalyste, thérapeute familial et de couple, et fondateur du Ceccof (Centre d'études cliniques des communications familiales). Il est l'auteur de plusieurs ouvrages, dont La Famille, l'argent, l'amour et Les Héritages familiaux (Ed.  Albin Michel) 

Disparaître sans crier gare, sans dire un mot. C'est une tendance qu'adoptent de plus en plus de nos contemporains au travail, en amitié et en amour. Ne plus répondre de rien. Jadis on quittait en disant "je vais acheter des cigarettes". Désormais, c'est à coup de clic que l'on ne donnera plus aucune nouvelles. 

Comment expliquer cette tendance du "ghosting" en amour ?

Guillaume de Brébisson, est sexothérapeute, thérapeute de couple et thérapie psychocorporelle biodynamique. Parmi ses ouvrages récents De l’amour, du couple et de la sexualité — Lettre à mon fils (Ed. First Éditions, 2023). IL a créé avec son épouse Sabrina l'Unversité de l'amour. 

Anissa Ali, est thérapeute et autrice du livre Dating, la grande illusion, (Ed. Le Courrier du Livre). Elle y explore les mécanismes des rencontres amoureuses contemporaines, les dérives des applications de dating et propose des outils pour sortir des schémas superficiels et construire des relations plus authentiques.

Jonathan Kiakuba, Coach thérapeute et formateur. Auteur du livre Harmonie, il explore les blessures de l’enfance et les défis de la guérison émotionnelle, proposant des outils concrets pour atteindre une paix intérieure durable. Avec une communauté de plus de 200 000 abonnés, Jonathan partage son savoir à travers conférences, ateliers et formations, en inspirant un public varié à embrasser résilience et harmonie.

QU'est ce que la charge mentale ? Voici ce que nous apprend le Larousse: "poids psychologique que fait peser, plus particulièrement sur les femmes, la gestion des tâches domestiques et éducatives, engendrant une fatigue physique, et surtout psychique".  Ce concept serait entré dans les dictionnaires en 2020, et ! femmes sur 10 se plaindraient d'une mauvaise répartition des tâches domestiques. Et les hommes là- dedans ? Et bien l'on peine à trouver des chiffres. Il nous reste alors des questions. sont-ils si nombreux à être paresseux avant et après le travail ? Ne se sentent-ils jamais débordés, surmenés ou noyés sous les injonctions contradictoires ? 

Et si les hommes souffraient aussi de la charge mentale ? 

Hélène Vecchiali, est psychanalyste et coach, elle est l’autrice de plusieurs ouvrages dont  Un zèbre sur le divan (Ed. Albin Michel, 2022), consacré au mal-être de certains adultes surdoués. Sa dernière publication est La déconstruction des hommes (Trédaniel, 2025)

Paul Dewandre, est auteur comédien et conférencier, spécialisé dans les relations hommes‑femmes, la communication de couple, et les changements sociétaux. On lui doit la célèbre adaptation du livre Les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus, qu'il rejoue 20 ans après au théâtre Bobino.

Comment trouver l'élan quand on est déprimé ?

Jean Doridot, est psychologue clinicien et hypnothérapeute. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages pratiques, dont le Petit manuel d’auto‑coaching – 3ᵉ édition : Les clés pour prendre sa vie en main (Ed. InterEditions)

Philippe Bazin, coach-consultant, il est également l'auteur de plusieurs ouvrages sur le leadership et le business développement. Il a coécrit le Petit manuel d'auto-coaching avec Jean Doridot, apportant une perspective complémentaire sur les thèmes du développement personnel et de l'accompagnement du changement.

Ariane Calvo, est psychologue‑psychothérapeute, spécialisée dans le psychotraumatisme, la résilience et les transitions de vie, pratiquant aussi la pleine conscience et animant des formations. Elle est auteure de Elan Vital (Ed. First),  L’autonomie émotionnelle publié (Ed. Robert Laffont), Prendre soin de son adulte intérieur (Ed. Eyrolles)

Et si les odeurs nous apaisaient plus qu’on ne l’imaginait ?

Sarah Bouasse journaliste, autrice et traductrice, elle est spécialiste des odeurs et du parfum. Elle écrit notamment pour Nez, la revue olfactive depuis ses débuts. Par le bout du nez est son premier livre. (Ed. Calmann-Lévy, 2025)

Valérie De Mars, est une experte en aromaparfumerie et la fondatrice de la marque Aimée de Mars, spécialisée dans les parfums naturels associant aromathérapie et parfumerie traditionnelle.

Clément Paradis, est docteur en esthétique et sciences de l’art. Il est aussi membre de la revue Nez et écrit régulièrement sur la parfumerie contemporaine et les liens qui unissent esthétique et olfaction

Hélène Frébault, coach de vie amoureuse. Depuis 7 ans, elle accompagne des célibataires et des personnes en couple qui souhaitent créer ou recréer une relation épanouissante et durable. 

Marylise Richard, psychologue clinicienne et thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des couples et des familles, elle est l’auteure, en collaboration avec Soazig Castelnérac, du livre Les 5 clés de l’amour durable (Ed. Eyrolles, 2022)

Stephane Clerget, pédopsychiatre et auteur, il est spécialisé dans la parentalité et la gestion des émotions. Son dernier ouvrage: Hypersensible, hyperamoureux (Ed. La Musardine)

Quelles sont les bonnes raisons d'avoir des enfants ?

Marielle Blanchier, maman d'une famille de 14 enfants, elle est écrivaine, conférencière et témoigne de sa vie quotidienne faite de joie, de défis et de foi, et propose des récits mêlant spiritualité, éducation et simplicité sur les réseaux sociaux et dans ses ouvrages. Son dernier livre :  Débordée ? Non merci ! : Éduquer en toute sérénité (Ed. Salvator) 

Comment identifier les crises les colères et le besoins de mon enfant ? 

Clémence Prompsy, psychologue familiale et cofondatrice de Kidz & Family. Spécialiste de l’éducation bienveillante, elle propose des outils concrets pour aider les enfants à mieux comprendre et gérer leurs émotions. Parmi ses derniers ouvrages,  La boîte anti-crise (Ed. Trédaniel).

Comment maîtriser son anxiété au travail ?

Sophie Rauch,  docteure en Sciences de gestion, actuellement post-doctorante à l'université Paris Saclay. Sa thèse sur le non-travail a été gratifiée du Premier prix solennel de thèse de la Chancellerie des universités en 2024. Elle vient de publier  On se fait une pause ? Cafés, réunions, pauses sur Internet… : ce que le non-travail dit de nous (Ed. Vuibert)

Patrick Fleurentdidier, docteur en sciences de gestion. Après avoir occupé des postes de cadre supérieur et dirigeant dans des grands groupes internationaux. Il accompagne désormais des managers  dans leur prise de poste. 

Sébastien L’Arvor,  Expert du pilotage de la performance dans tous types d’organisation, il est par ailleurs auteur de pièces comiques et porte un regard amusé sur le grand théâtre de l’entreprise. Il a co-écrit avec Patrick Fleurentdidier Prise de poste (Ed. Afnor Editions) 

Angelina Bruno, danseuse, danse-thérapeute et sophrologue française, reconnue pour son parcours inspirant de résilience. À 17 ans, elle est victime d’un grave accident de voiture qui entraîne l’amputation de son avant-bras droit. Elle se sert de la danse pour se reconstruire et devient une figure de la danse hip-hop. Elle a même participé aux cérémonies des Jeux Paralympiques de 2024. elle publie son témoignage dans  Danser pour survivre (Ed. Rocher) 

Elsa Godard, philosophe, psychanalyste et chercheuse à l’université Gustave‑Eiffel. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages de développement personnel et de réflexion philosophique. Son dernier ouvrage Enfanter une étoile qui danse : phénoménologie du chaos quotidien ((Ed. Armand Colin)

Natacha Calestrémé,  journaliste, réalisatrice et auteure française, reconnue pour son expertise en développement personnel et en libération émotionnelle. Après avoir subi des violences dans son couple, et étant témoin de grandes souffrances chez des proches,  elle se consacre à l'écriture de romans psychologiques et de guides pratiques, intégrant des techniques issues de traditions chamaniques et énergétiques. Parmi ses ouvrages on peut citer:  Se donner toutes les chances  (Ed. Albin Michel) qui propose des protocoles pour surmonter les épreuves de la vie. Elle vient de publier Plus jamais seul. L'expérience : Une force à nos côtés pour prendre les bonnes décisions (Ed. HarperCollins)

Christelle Tar, Conseillère conjugale et familiale, exerçant dans une ville des Yvelines et venant d'intégrer le Cabinet Raphaël. 

Lucy Vincent, est une neurobiologiste franco-britannique, ancienne chercheuse au CNRS, spécialisée dans la vulgarisation scientifique sur le cerveau, l’amour et le mouvement. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages à succès, dont Faites danser votre cerveau ! (Odile Jacob, 2021), et a récemment publié Le cerveau des amoureux amoureux (Ed. Odile Jacob, 2025),où elle explore les mécanismes cérébraux de l’amour à la lumière des dernières découvertes scientifiques.

Florence Escaravage, est coach amoureuse, fondatrice de Love Intelligence®, et autrice de plusieurs ouvrages de développement personnel sur les relations amoureuses. Elle est l'autrice de Love Intelligence, les 10 piliers pour construire et réussir sa vie amoureuse (Ed. Larousse)