Esprit d'équipe
Une émission de RCF Rennes présentée par Claire Gélineau
Pas facile de cohabiter sept heures par jour au bureau. Pourtant, il existe des clés destinées à harmoniser les relations entre collègues, permettre l'échange et donner envie d'avancer ensemble vers un objectif commun.
Les premiers et troisièmes samedis de chaque mois Claire Gélineau, coach professionnelle spécialisée en communication et relations interpersonnelles, intervient sur l'antenne de RCF ALpha pour vous aiguiller.
https://fr.linkedin.com/in/claire-gelineau-unetpluriel-coaching
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Episodes
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29 novembre 2025Esprit d'Equipe 7 - Établir des limites saines au travail
Importance des limites pour la santé mentale et professionnelle. Comment communiquer et maintenir ses limites. Exemples de situations et solutions pour éviter le burn-out.Droits image: Esprit d'équipe, deux fois par mois sur RCF Alpha. Avec Claire Gélineau.- 15 novembre 2025
Esprit d'Equipe 6 - Développer l’intelligence émotionnelle
Définition de l'intelligence émotionnelle et son importance. Compétences clés à développer (empathie, gestion des émotions, etc.). Exercices pratiques pour améliorer son intelligence émotionnelle.Droits image: Esprit d'équipe, deux fois par mois sur RCF Alpha. Avec Claire Gélineau. - 1 novembre 2025
Esprit d'Equipe 5 - Cultiver des relations positives au travail
Importance des relations positives pour le bien-être et la productivité. Conseils pour créer des liens solides et durables. Activités et initiatives pour renforcer la cohésion d'équipe.Droits image: Esprit d'équipe, deux fois par mois sur RCF Alpha. Avec Claire Gélineau. - 18 octobre 2025
Esprit d'Equipe 4 - Réduire le stress au travail
Causes du stress relationnel et son impact. Techniques de gestion du stress. Exemples de pratiques de gestion du stress.Droits image: Esprit d'équipe, deux fois par mois sur RCF Alpha. Avec Claire Gélineau. 
4 octobre 2025Esprit d'Equipe 3 - Gérer les conflits au travail
Les causes de conflits sont nombreuses au travail. Alors quand ceux-ci se présentent, comment les affronter sereinement et éviter d’envenimer la situation ?Droits image: Esprit d'Equipe - épisode 3 - Gérer les conflits au travail
20 septembre 2025Esprit d'Equipe 2 - Communiquer efficacement au bureau
Importance de la communication claire. Techniques pour améliorer la communication verbale et non-verbale. Exemples de situations courantes et comment les gérer.Droits image: Esprit d'Equipe - épisode 2 - Communiquer efficacement au bureau
6 septembre 2025Esprit d'Equipe 1 - Le feedback constructif
Souvent confondu avec la critique ou l'évaluation, le feedback est un outil précieux pour collaborer efficacement au travail, améliorer les relations et réduire les incompréhensions. Dans cet épisode, découvrez les clés pour donner et recevoir des feedbacks constructifs qui font grandir votre équipe.Droits image: Esprit d'Equipe, épisode 1 - Le feedback constructif
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