Ensemble

Etes-vous perfectionniste ? Est-ce une qualité ou un problème ? L’êtes-vous un peu, beaucoup, à la folie ? Si c’est le cas, ce podcast est pour vous, car si ce n’est pas vous qui gérez votre perfectionnisme, c’est lui qui vous gérera…

Bonjour à toutes et à tous, c’est Pierre de Lovinfosse pour le Podcast « Ensemble ».
Aujourd’hui je vous invite au fitness. Mais pas n’importe quel fitness, le fitness mental. Vous voulez être capable de basculer en 10 secondes du stress à la sérénité ? Vous voulez vivre d'avantage en harmonie avec vous-même et avec les autres ? Alors écoutez ce qui se dit.

"Au cours de nos journées, il arrive souvent que nous réagissions mal à l’énervement, le manque de réaction ou d’autres attitudes d’un proche ou d’un collègue. La plupart du temps, nous ignorons que cette personne est simplement fatiguée ou stressée par des évènements qui n’ont rien à voir avec moi. Mais comme je ne le sais pas, je prends tout cela personnellement et la tension monte.
Pour éviter cela, il y a la météo..."

Connaissez-vous le critère essentielle pour qu’une équipe soit au top ? Une étude approfondie réalisée de 2012 à 2015 a permis d’isoler un critère présent dans toutes les équipes qui cartonnent. Ce critère est peu présent ou carrément absent dans les autres équipes.

Connaissez-vous le deuxième accord Toltèque ? Ce principe de vie nous aide à garder notre paix intérieure, à construire des relations harmonieuses avec notre entourage et à développer notre empathie.

Lorsque nous écoutons, si nous voulons vraiment rejoindre l’autre dans ce qu’il vit, il y a des pièges à éviter. Découvrez les dans le podcast qui suit.

Tous les humains ont des besoins fondamentaux identiques. Ceux-ci constituent autant de leviers de motivation. Créer un environnement motivant consiste donc à créer les conditions pour que chacun puisse nourrir ses besoins fondamentaux. Dans ce podcast je vous propose d’aborder 6 besoins essentiels de tout être humain.

Que vous soyez manager, parent ou encore coach sportif vous vous sentez peut-être responsable de la motivation de vos troupes. Or, il faut bien admettre que la motivation n’est pas toujours au rendez-vous malgré vos nombreux efforts. Si c’est votre cas, j’ai une bonne nouvelle pour vous.

Quel est votre pratique du feedback ? En donnez-vous régulièrement ? Du positif et du constructif ? Voilà un outil essentiel et qui est pourtant trop peu utilisé et souvent mal. Je vous propose de prendre quelques minutes pour y réfléchir ensemble.

Est-ce facile pour vous de déléguer ? Beaucoup de responsables ont tendance à vouloir faire beaucoup trop eux-mêmes avec des conséquences négatives tant pour eux que pour leur organisation, leur équipe et leurs proches. Voyons ce qu’il y a en jeu et comment faire.

Connaissez-vous le cercle d’influence ? Cet outil ultra simple nous aide à lâcher nos énergies négatives pour aller de l’avant, agir plutôt que de subir.

Le manque d’estime de soi est à la source de bon nombre de comportements difficiles. La procrastination, le perfectionnisme, les troubles alimentaires, l’autoritarisme… et bien d’autres attitudes qui pourrissent notre vie et celle de nos proches, auraient pour racine commune un manque d’estime de soi.
Mais en fait, l’estime de soi, c’est quoi ? Et la confiance en soi alors ? Pouvons-nous développer notre estime de soi ? Comment ? Voilà quelques questions que nous aborderons dans ce podcast.

Les conflits font partie de notre vie. Dès que des humains se rencontrent, des tensions naissent. Comment les voyez-vous ? Comme un obstacle ou comme un tremplin ? Ecoutez ce qui suit pour que chacun de vos conflits ouvre de nouveaux chemins.

Avez-vous déjà remarqué que nous passons notre temps à faire des suppositions : nous imaginons ce que l’autre pense, ressent ou croit. Nous supposons qu’il a telle ou telle intention et ensuite nous agissons en fonction de nos suppositions qui sont très souvent fausses.

Connaissez-vous le deuxième accord Toltèque ? Ce principe de vie nous aide à garder notre paix intérieure, à construire des relations harmonieuses avec notre entourage et à développer notre empathie.

Comment faire pour que la violence ne s’immisce pas dans nos relations ou comment faire pour sortir de cette violence à chaque fois qu’elle s’y invite ? Dans ce podcast, je vous propose une approche en 5 étapes.

Je suis frappé par le nombre de personnes qui se plaignent de passer leurs journées en réunions. Et en même temps, ce nombre de réunions ne diminue pas. Que ce soit en entreprise ou dans la plupart des organisations, la réunionite semble être une maladie incurable. Comment changer cela ?

Entretien annuel, entretien d’évaluation, entretien de fin d’année… autant de façons de nommer un moment qui est souvent redouté et mal-vécu dans le monde du travail. Est-ce une fatalité ? Qu’en est-il dans le monde associatif ? Voici quelques questions que nous abordons dans ce podcast.

Notre mode de vie est générateur de stress quasi permanent. Comment cela fonctionne ? Qu’est-ce qui se passe si je ne fais rien ? Comment reprendre les commandes ? Vous découvrirez les réponses à ces questions en écoutant ce podcast.