Astuces santé

La mer abonde de richesses et de ressources alimentaires dont les algues. Rouges, vertes ou brunes, elles sont bourrées de qualités nutritionnelles et de composés exceptionnels pour notre santé et notre beauté

En tisane, sous forme d'huile essentielle, la menthe poivrée est une amie aux nombreux bienfaits démontrés. Quelles sont ses propriétés ? Maux de tête, nausée, douleurs, infections... pour ne citer que quelqu'unes de ses utilisations. Découvrons cette magnifique plante...

Pratiquer une activité physique est vitale pour une bonne santé, mais selon la manière dont on respire, les bénéfices peuvent en être multipliés tant sur le plan physiologique que psychique. Pourquoi ? Quels sont ces bénéfices ?

Anti-tumorale, protectrice de votre coeur et de vos yeux, anti-âge, et plus encore, l'astaxanthine est un nutriment exceptionnel. Où le trouve-t-on ? Quels sont ses effets ? Quelle quantité ?

Est-il possible de profiter du soleil sans abîmer sa peau ? Pouvons-nous nous passer de crèmes solaires aux ingrédients toxiques pour notre santé ? Quels sont les nutriments les plus réputés pour protéger notre peau des rayons solaires ? Est-ce que le soleil peut être un ami ? Dans quelles mesure ?

Mieux vieillir, maintenir sa masse musculaire, sa vitalité intellectuelle, mieux dormir ... un simple acide aminé, peu connu, appelé L'Glycine, peut y contribuer. Le connaissez-vous ? Quels rôles joue-t-il ? Savez-vous où en trouver ? Quelle quantité ? Découvrons...

Après des décennies de paix apparente, réapparaissent de profondes discordes collectives, nationales et internationales, des guerres et, à nouveau, un semblant de paix et ainsi de suite... Est-il possible que l'harmonie soit de ce monde ? Joël Goldsmith nous offre une sagesse qui n'est pas de ce monde...

La cardamome ou cardamone est considérée comme la "reine des épices". Quelles sont ses vertus thérapeutiques qui justifient cette appellation ? Quelles sont ses propriétés ? Et comment bien en profiter ?

Le Candida albicans est un champignon microscopique naturellement présent dans les muqueuses du corps humain. Il est utile mais suite à un déséquilibre, sa prolifération est cause de nombreux troubles de santé. Quelles sont les causes de ce déséquilibre et les symptômes ? Comment traiter le candida albicans ?

Les humains doivent consommer de la vitamine C tous les jours à partir de sources alimentaires sous peine de graves problèmes de santé. La vitamine C joue un rôle essentiel pour notre immunité et le maintien d'une bonne santé cellulaire globale. Découvrons 5 façons de booster notre taux de vitamine C.

Une étude révolutionnaire révèle que l'avoine, humble céréale, peut détenir la clé pour réduire l'inflammation chronique et d'autres maladies liées à l'âge. L'avoine rentre dans la composition de nos petits déjeuners, de barres réconfortantes et dans de nombreux mets. Quelles sont ses qualités nutritionnelles ? Pourquoi devrions-nous en consommer régulièrement ?

La perte de cheveux n'affecte pas que les hommes mais aussi les femmes. C'est émotionnellement difficile à vivre. Quelles en sont les causes ? En les comprenant, peut-on améliorer cette condition ou la prévenir et comment ?

L'été arrive, nous nous dévoilons davantage et apprécions une silhouette, se bien-sentir dans son corps. La famille des cucurbitacées nous offre des plantes tout à fait étonnantes pour rester en forme et contrôler notre poids, dont le concombre et le jiaogulan. Pourquoi en consommer ? Quels sont leurs bienfaits santé ?

Une alimentation saine devrait inclure une variété d'aliments nutritifs, tels que des fruits et légumes biologiques, des noix, des graines et des céréales entières. Parmi ces céréales, pourquoi le millet serait une des plus saines de la planète ? Quelles sont ses propriétés santé ?

Qui n'a pas de rêve ? Combien commence à mettre un pas après l'autre, à construire, et d'un seul coup, après tant d'effort, de foi, le doute pointe son nez, la peur même de réussir s'insinue sous de fausses notions et l'abandon nous guette. Neville Goddard nous dit "N'abandonnez jamais". Découvrons cette 2ième partie.

Qui n'a pas de rêve ? Que nous est-il de notre réalité humaine ? Peut-on interagir ? Comment ? Quels sont les défis et comment les transcender ? Neville Goddard nous dit "Osez ne pas abandonner car il en est au dedans comme à l'extérieur". Decouvrons cette 1ère partie.

Nous sommes tous des hôtes potentiels pour des parasites. Quels sont ces agents pathogènes ? Comment peut-on être infecté ? Quels sont les symptômes occasionnés ? Outre les traitements médicaux, quelles plantes et stratégies peuvent nous en débarrasser ?

Une porte royale pour une plus grande harmonie émotionnelle, mentale, physique et spirituelle. Pourquoi ? Comment développer notre aptitude à la gratitude ?

Qu'est-ce que le Grounding ou la connexion à la terre ? Et si marcher pieds nus pouvait améliorer notre santé ? Quels en sont les bénéfices santé prouvés ?

Notre muqueuse intestinale est essentielle à notre santé globale. Une porosité anormale du grêle peut être la cause de malnutrition, d’ inflammations, d’allergies, de maladies auto-immunes, ...  Comment y remédier ?