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A votre santé
Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

A votre santé

Emission présentée par Anaïs Thirion

Chaque semaine, un temps pour se souvenir des bons gestes.

Avec Marie Freund, infirmière, et Anaïs Thirion de la Fédération Senior Moselle, qui  vous accompagnent dans votre quotidien. Les trucs et astuces pour aller bien, mieux tous les jours, pour bien vieillir à domicile

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Episodes

  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Les maladies cardiovasculaires

    11 avril 2024
    Les maladies cardiovasculaires sont les premières causes de décès en France et touchent essentiellement les seniors. Avec l’âge, certaines maladies font leur apparition chez les seniors comme les problèmes auditifs, le diabète, le cholestérol, l’arthrose ou encore les maladies cardiovasculaires.
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    La lutte contre l’âgisme pour une société plus inclusive

    1 février 2024
    Depuis la crise sanitaire de 2020, la vieillesse est présentée comme un « mal » pour notre pays. Les discriminations liées à l’âge se répandent au sein de notre société, c’est ce que l’on appelle l’âgisme.
    Les personnes ont souvent des propos péjoratifs vis-à-vis de cette population : « les vieux nous coûtent de l’argent », « ils sont lents », « ils ne comprennent rien au numérique », « ils ne servent plus à rien ».
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Le bien-être et la relaxation

    25 janvier 2024
    Thématique en effet primordiale pour tous et surtout pour les seniors dans notre société actuelle. Les seniors souffrent de tensions physiques et mentales liées au vieillissement.
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Le sommeil

    12 décembre 2023
    Il est utile de rappeler qu’à tout âge, dormir est primordial pour rester en bonne santé. En effet, un sommeil suffisant et bien aménagé assure un bon fonctionnement de l’ensemble des activités, aussi bien intellectuelles que physiques.
    Le sommeil permet de se remettre des fatigues accumulées tout au long de la journée et le rêve permet d’évacuer les tensions. L’organisme se regénère ainsi durant la nuit. De plus, il existe donc une adaptation du sommeil à la durée et à l’intensité de la veille
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Bien manger à n’importe quel âge

    5 décembre 2023
    Une alimentation saine et équilibrée est essentielle. Cependant, il n’est pas toujours facile de conserver le plaisir de manger et de bouger lorsque l’on avance en âge et que les problèmes de santé pointent le bout de leur nez. Or, il est primordial qu’une personne âgée maintienne une bonne qualité alimentaire afin de conserver une bonne qualité de vie.
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Proches aidants: comment ne pas s’épuiser ?

    28 novembre 2023
    Cas de conscience. Malgré les réticences, il ne faut pas minimiser la charge physique et mentale que représente l’accompagnement au quotidien d’une personne en perte d’autonomie.
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Etre acteur de son hospitalisation

    21 novembre 2023
    Il y a les médecins, les infirmières, les infrastructures, tout le monde est préparé à vous rcevoir, mais vous, l'êtes vous? Une hospitalisation, ca se prépare et s'anticipe sur toutes les questions que l'on a poser
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Les habitats intermédiaires

    14 novembre 2023
    Le choix d’un habitat pour les seniors se résument, pour la plupart des personnes, à un choix restreint : soit rester au domicile, soit rentrer en établissement de type EHPAD.
    Comme nous le savons également, le nombre de seniors va augmenter dans les années à venir. Selon le site sante.gouv.fr, en 2021, nous comptabilisions 15 millions de personnes âgées de 60 ans et plus, elles seront 20 millions en 2030 et 24 millions en 2060.
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Le lien intergénérationnel

    7 novembre 2023
    Avant de présenter les différentes activités intergénérationnelles, il est important de savoir que le lien intergénérationnel consiste tout simplement à favoriser le contact et l'échange entre des personnes de générations différentes. L'objectif est de développer le lien social et de favoriser la transmission de savoirs et de savoir-faire. 75% des Français estiment que les liens intergénérationnels sont facteur de cohésion sociale et sont donc cruciaux pour la construction des nouvelles générations.
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Esquisse sur le cancer colorectal

    17 octobre 2023
    Marie Freund, infirmière, nous raconte son quotidien et nous des éclairages sur un cancer pas anodin du tout et de l'importance de se faire dépister
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Les directives anticipées

    10 octobre 2023
    C'est un droit spécifié dans le code de la santé publique, le droit de faire entendre vos volontés
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Les accidents domestiques

    3 octobre 2023
    Il faut savoir su'en France, 2 personnes sur 3 décédées suite à des accidents domestiques de la vie quotidienne ont plus de 65 ans. La chute est la cause principale mais de nombreuses autres causes existent
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    C'est quoi être en bonne santé?

    26 septembre 2023
    Si la maladie est une altération ou trouble de l'organisme avec des formes bénignes, graves et même incurables, par déclinaison, la santé devrait être l'absence de maladie....
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    La prévention routière

    19 septembre 2023
    nous constatons clairement que sur les routes, les seniors sont particulièrement exposés aux risques d’accident. D’après les données recueillies sur le site du gouvernement « Sécurité routière », 886 seniors ont perdu la vie sur la route en 2016, soit 25% de la totalité de la mortalité routière.
    Avec l’avancée en âge, les capacités visuelles, auditives et la motricité déclinent progressivement entraînant parfois des troubles lors de la conduite. Il est donc essentiel de veiller à son état de santé.
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Infirmière, plus qu'un métier

    12 septembre 2023
    Marie est infirmière et nous dévoilera tout au long de la saison tout de son métier qui l'a passionne.
  • Une chronique à retrouver dans Midi Lorraine

    Le bien-vieillir à domicile

    5 septembre 2023
    la Fédération Seniors Moselle est un réseau associatif départemental qui existe maintenant depuis 50 ans. Elle œuvre pour aider les seniors à bien-vieillir à domicile. Actuellement, la Fédération compte 287 structures adhérentes, principalement des associations mosellanes

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