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Santé mentale, etc…
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Santé mentale, etc…

Emission présentée par le GEM Mediagora Bordeaux

Cette chronique de 3 minutes vous invite à un voyage initiatique au coeur de la santé mentale, au coeur de notre santé mentale. En effet, un français sur quatre est ou sera concerné par la maladie psychique. Et pourtant, savez-vous vraiment ce qu’est la santé mentale ? Quels sont les grands principes qui régissent son fonctionnement ? Quand, comment et pourquoi en prendre soin ? Et enfin, quel est le quotidien des personnes concernées par les troubles psychiques, et comment elles sont accompagnées vers le rétablissement ? La santé mentale est un continent mal connu, et pourtant elle fait intrinsèquement partie de nos vies. Mieux : elle en dicte de nombreux aspects...

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Episodes

  • rcf

    Les relations amoureuses

    19 avril 2024
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux
    Rencontrer, échanger, séduire, assumer ses fragilités, sa situations sociale... autant de difficultés à dépasser lorsque l'on est concerné par le trouble anxiuux ou la dépression. Et pourtant : il le faut bien !
  • rcf

    Métamorphose d'une résolution

    12 avril 2024
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux

    En ce début d'année, beaucoup de personnes se fixent des bonnes résolutions. Mais attention à ne pas tomber dans le piège des objectifs irréalistes ou qui ne nous correspondent pas. Pour que vos résolutions soient durables, il est essentiel de prendre en compte vos besoins réels et de vous fixer des objectifs qui vous procurent du plaisir et du bien-être.

  • rcf

    À l'ombre des stéréotypes

    1 mars 2024
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux

    La crise sanitaire liée à la Covid-19 a mis en lumière l'importance de la santé mentale, mais les préjugés et les stéréotypes persistent. Or, la souffrance psy est une réalité complexe et individuelle qui ne peut être ni jugée ni minimisée. Ensemble, cultivons l'écoute, la compassion et l'empathie pour les autres et pour soi-même.

  • RCF

    La stigmatisation ou la deuxième peine

    8 février 2024
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux
  • rcf

    Le bâillon de la banalisation

    2 février 2024
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux
    La banalisation ambiante étouffe la parole et masque les impacts néfastes sur notre santé mentale, rendant un trouble psychique plus difficile à identifier et à exprimer. Donnons voix aux maux indicibles !
  • rcf

    Nous sommes nos relations

    8 décembre 2023
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux

    La qualité de nos relations dit quelque chose de nous. D’une certaine manière, elles sont le reflet de notre équilibre, et donc de notre santé mentale. Dans cette édition de Santé mentale etc, nous vous proposons une visualisation de cet équilibre. Car ce qui compte c’est d’être acteur ; mais pour cela encore faut-il savoir ce que l’on veut…

  • rcf

    Casser les murs

    17 novembre 2023
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux

    Étre concerné par le trouble psychique isole, car il n'est pas possible d'échanger de façon productive et réparatrice sans partage d'expérience. Et pourtant, il nous faut bien avoir une vie sociale et aussi, faire reculer coûte que coûte cette stigmatisation que nous payons si cher.

  • pixabay

    Ode à l'acceptation

    10 novembre 2023
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux

    Vos pensées négatives vous font plus de mal que vous ne le pensez. Si elles vous empêchent de vivre pleinement, il est important d’accepter qu’elles ne vous définissent pas. L'acceptation, ce n'est pas se résigner, c'est se donner la chance de guérir.

  • pixabay

    La révélation

    27 octobre 2023
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux

    Avoir la révélation du trouble ou du handicap psychique est un moment douloureux. Mais c'est aussi, et peut-être surtout, la possibilité de mettre des mots sur ce qui entrave, et enfin se donner la possibilité de vivre avec.

  • rcf

    Pensées et émotions

    13 octobre 2023
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux

    Le cerveau génère en permanence des pensées, auxquelles se mêlent des émotions. Pour que notre cerveau reste un allié, il est parfois nécessaire de douter de lui pour ne pas croire tout ce qu’il nous raconte !

  • rcf

    La santé mentale : une question d'équilibre

    15 septembre 2023
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux

    La santé mentale, c'est un équilibre entre les ressources dont nous disposons ou que nous pouvons solliciter, et les obstacles qui sont en nous ou avec lesquels nous devons composer. Certaines épreuves nous impactent durablement ; si nous les dépassons alors le travail de résilience opéré nous rendra plus fort.

  • rcf

    Une définition de la santé mentale

    8 septembre 2023
    En partenariat avec GEM médiagora Bordeaux
    La santé mentale n'est pas une absence de trouble ou de handicap : elle est constitutive de la santé et influe sur notre quotidien. Souvent invisible, elle concerne 1 français sur 4 tout au long de sa vie. On peut être concerné par un trouble psychologique et accéder au bien-être après avoir effectué un parcours de rétablissement.

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Une émission en partenariat avec GEM médiagora Bordeaux

Accompagner les personnes concernées par les troubles anxieux, le trouble bipolaire et la dépression sévère.

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