Être femme, cela s'apprend-il ? Et si la féminité était à construire et à accueillir tout au long de sa vie ? C'est l'invitation lancée par Claire de Saint Lager et Clémence Delorme aux jeunes filles. Claire de Saint Lager a créé « Isha Formation », au service du rayonnement de la femme et du féminin, et Clémence Delorme est conseillère conjugale et familiale.

En observant notre société, nous constatons qu’elle valorise principalement des modèles de réussite et d’épanouissement reposant sur les codes du masculin. Dans ce contexte, beaucoup de femmes se sentent écartelées, tenant de remplir tous les rôles et de répondre aux attentes de leur environnement, sans connaître leur désir profond.
La mission d’Isha Formation est de libérer le féminin, et de permettre à chaque femme de retrouver l’unité et de rayonner. C’est l’occasion pour chaque femme de déployer ses talents harmonieusement, de trouver le lieu de son épanouissement, et d’être dans sa souveraineté.

Claire et Clémence s'appuient sur l'ouvrage collectif Devenir femme - Être soi, publié par Claire de Saint Lager aux éditions Mame. Féminité, amour et amitié, beauté, vie intérieure... autant de pistes à creuser pour découvrir et approfondir la joie d'être femme.

« Quand on aime on ne compte pas ! » : ce proverbe nous a semblé être une bonne entrée en matière pour parler de la question de l'argent avec Frédérique Veyron La Croix et Inès de Muizon, conseillères conjugales et familiales au Cabinet Raphaël. Parler d’argent reste un sujet sensible. Une enquête récente montrait que pour un couple sur deux, l’argent est une source de conflit. Ce qui est paradoxal, c’est qu’on est dans une société où on en parle beaucoup et pourtant, ce sujet demeure tabou pour bon nombre de couples et de familles.

Nous vous proposons d’en parler pour oser aborder le sujet : repérer ou j'en suis au niveau personnel avec cette question, parce qu'au fond, c'est LA question de fond. Comment ça s’est construit en moi, le rapport à l'argent ? Quel en est l'impact dans mon couple ? Comment fait-on quand on a des enfants pour avoir une vision qui nous convienne ?

Des questions accompagnées de quelques pistes concrètes pour nous aider à dialoguer tout au long de notre vie… en restant souples !

Comment accompagner les parents confrontés à un deuil périnatal ? C'est la question que nous posons à Anne Murard, conseillère conjugale et membre d'AGAPA, et à Clémence Delorme, bénévole à SPAMA (Soins Palliatifs et Accompagnement en Maternité).

« AGAPA propose accueil, écoute et soutien aux personnes en souffrance à la suite de la mort d’un bébé autour de la naissance ou d’une grossesse qui n’a pu être menée à terme quelle qu’en soit la raison : arrêt naturel de grossesse (fausse couche), mort fœtale in utero, grossesse extra-utérine, interruption médicale de grossesse, IVG, réduction embryonnaire. Que cette douleur soit récente ou ancienne, elle peut être mal comprise par l’entourage, qui encourage à « tourner la page » et peut ainsi risquer d’accroître la souffrance en ne lui permettant pas de s’exprimer.
Les accompagnants sont là pour entendre ce mal-être et proposer à ceux et celles qui le souhaitent un accompagnement adapté à ce qu’ils vivent. Grâce à cet espace de parole et cette écoute, les personnes vont pouvoir regagner progressivement confiance et goût de vivre. »

Florence Givelet, alias @extra.ordinary.mum sur les réseaux sociaux, se présente comme une « mini auteure passionnée de mots, en rémission d'un triple cancer, maman imparfaite × 5 et maman d’1 enfant extra-ordinaire », le petit Louis, atteint d'un handicap rare.

Nous revenons sur son parcours humain et spirituel et sur la source de son enthousiasme et de sa joie communicative.

Florence Givelet a publié chez Mame Louis et Aimée - Une rencontre extraordinaire en 2019, et Louis et Aimée - À l’école de la vie en 2021.

Nous explorons le thème de la gratitude avec Inès Saint Georges et Frédérique Veyron la Croix, conseillères conjugales et familiales au Cabinet Raphaël. Elles nous expliquent pourquoi elles ont choisi ce thème : « Nous avons eu la chance de faire un parcours appelé "Le miracle de la gratitude", imaginé par un prêtre. L’idée est de transformer nos habitudes intérieures pour que la gratitude devienne une attitude de vie. Cela peut paraître simpliste en apparence, mais nous sommes convaincus qu'apprendre à remercier se travaille et nous travaille plus profondément qu’on ne l’imagine ! La société dans laquelle nous vivons a tendance à nous pousser à regarder ce que nous n’avons pas et ce qui nous fait défaut plutôt que ce que nous avons. La gratitude, est une émotion positive : l’exprimer augmente notre sentiment de bien être et nous permet de se focaliser sur ce qui est positif maintenant et de remercier pour ce que nous avons déjà ».

Nous approfondissons avec elles le sentiment de gratitude, sur le plan personnel, conjugal et familial.

Nous poursuivons notre enquête dans l'univers des religieuses en mettant nos pas dans ceux de Sr Marie-Sophie, Petite Sœur des Pauvres de la communauté de la Croix-Rousse, rue Hénon à Lyon.

Sœur Marie Sophie a 25 ans de vie religieuse derrière elle. Avec 9 petites sœurs de tous les continents, une cinquantaine de bénévoles et une quarantaine de personnel soignant, elle est au service de 75 personnes âgées.

Nous la suivons dans la nouvelle maison des Petites Sœurs des Pauvres, construite il y a deux ans. Elle évoque pour nous son chemin humain et spirituel.

Gaspard Lathoud est coach professionnel certifié avec le cabinet de coaching Les oranges vertes ("S'ouvrir dans l'incertitude !").

Avec Anne Coste, directrice de Familya Lyon, il donne des clefs pour plus d'équilibre entre vie professionnelle, vie personnelle et familiale. Et notamment un atelier pour rétablir l'équilibre dans notre quotidien.

Ils nous proposent des pistes pour :
- réussir à sortir du mode automatique, du TO DO en continu journée, soir et weekend
- reprendre la main sur son agenda, rescinder les temps pro et perso, au travail ou en famille
- recharger les batteries, être plus présent à soi, son conjoint, à ses enfants et/ou ses proches ; et du même coup être plus efficient dans son travail.

Dans un monde où nous sommes souvent en tension et fonctionnons en mode automatique, il nous faut apprendre à être présents à ce que nous vivons et à nous re-connecter à notre humanité, dans la relation à soi et aux autres.

Inès Saint Georges et Inès de Muizon, conseillères conjugales et familiales au Cabinet Raphaël accompagnent aussi des célibataires. Elles nous aident à y voir plus clair sur cette question du célibat:
"Aujourd’hui, même si le couple reste au cœur de notre métier, nous recevons beaucoup de personnes seules : soit célibataires, séparées, divorcées ou bien encore des personnes qui vivent difficilement leurs relations amoureuses. Ils se posent beaucoup de questions : 
"Je n’ai jamais été amoureux, que faire ? Quelles sont mes peurs derrière ce blocage? Suis- je normal ou pas? Vais-je un jour rencontrer l'être aimé?"
Dans note société, il y a malgré tout une injonction sociétale qui valorise le couple et lui laisse une grande place. En meme temps, beaucoup de personnes sont dans une grande solitude : les réseaux se sont saisis de cette demande avec de plus en plus de sites de rencontres.
Même s’il n’est pas question de généraliser, nous voyons que c’est souvent la cause de beaucoup de détresse pour celui ou celle qui vit mal son célibat ou un amour qui n’avance pas. Les raisons de ces difficultés ou blocages peuvent etre en lien avec l’histoire personnelle de chacun, une fausse idée de l’amour , des fausses croyances ou des croyances limitantes. Voici quelques pistes pour avancer sur cette question."

Avec cette série, Inspiration vous propose d’aller à la rencontre de communautés de religieuses.

Dans ce premier épisode, nous rencontrons Sœur Anne-Flore Chocarne, religieuse de l’Assomption, membre de la communauté de la Croix-Rousse, 24 Rue Bournes à Lyon. Technicienne de laboratoire de formation, elle est depuis 20 ans dans la vie religieuse. La congrégation des sœurs de l’Assomption est présente dans 34 pays : à la Croix-Rousse, la communauté compte une quinzaine de sœurs.

Au cœur de la Semaine de prière pour l'Unité des chrétiens 2023, cinq membres lyonnais de différentes confessions témoignent de l'importance de prier ensemble :
- Thomas Poëtte, pasteur de l'Église évangélique baptiste de Lyon,
- Samuel Kpoti, pasteur de l'Église protestante unie de l’Est Lyonnais,
- Laura Toffon, membre de l'Église évangélique SOS,
- Ben Harding, pasteur de l'Église anglicane (Trinity Church Lyon),
- Antoine Callot, prêtre de la paroisse orthodoxe francophone de Lyon.

Tout parent souhaite le bonheur et la réussite de son enfant. pourtant, les devoirs, les résultats scolaires peuvent vite devenir source de tensions.
Catherine Legros est auteur de l'ouvrage intitulé :"Enfant confiant, parents sereins: Des clés pour une scolarité heureuse de l'école au lycée", publié aux éditions Esf, sciences humaines. Pour elle, il est possible de transformer ces temps d'apprentissage en moments de partage et de complicité. Sans pression ni culpabilité, elle propose des clés concrètes et des exercices pour amener l'enfant à avoir confiance en lui et en la vie ; l'aider à mieux se concentrer et apprendre efficacement ; lui apprendre les bonnes stratégies de mémorisation ; l'accompagner vers plus d'autonomie et de motivation.
A vous d'explorer les pistes qui fonctionnent pour devenir un parent rassurant et stimulant sans être envahissant. Les résultats scolaires de votre enfant s'amélioreront alors sensiblement.

« Sauver ou périr », c'est la devise des sapeurs pompiers. On connaît bien la sirène qui signale le camion rouge, fonçant pour secourir au plus vite une victime ou pour éteindre un feu. On connaît peut-être moins la vie de ces soldats du feu et les convictions qui les animent. Lætitia de Traversay est allée à leur rencontre, à la caserne Lyon-Rochat, dans le quartier de la Madeleine dans le 7e arrondissement de Lyon.

Elle a rencontré l'adjudant-chef Anthony Boudaud, sapeur-pompier depuis 24 ans.

Prendre soin de son couple dès les premières années de vie commune, c'est essentiel ! Avec Inès de Muizon et Fredérique Veyron Lacroix, conseillères conjugales et familiales au Cabinet Raphaël, nous avions envie de faire un beau focus sur les premières années de la vie de couple, ces belles années de découverte et d'émerveillement réciproque où tout est neuf et souvent joyeux. Beaucoup de jeunes couples se posent des questions, se mettent la pression, ils veulent "bien faire", "tout réussir” (et c’est positif !). Mais parfois, l'énergie n’est pas toujours investie au bon endroit : le risque est de se perdre un peu en route en ne sachant pas toujours comment faire. Voici quelques pistes pour avancer sur ce chemin à deux.

Noël rime souvent avec course contre-la-montre pour préparer des cadeaux, un bon dîner ou une belle fête familiale.

Comment, pris dans cette frénésie, se recentrer et préparer notre cœur à un temps fort spirituel ? C’est la question que nous nous explorons avec le père Xavier Grillon, prêtre responsable de la paroisse Sainte-Blandine et trois jeunes de "Lyon-Centre" : Yves-Marin, responsable de la maison Focus (pastorale des collégiens et lycéens), Émilia, en service civique à la maison Focus, et Jessica, membre de la paroisse.

« Sauver ou périr », c'est la devise des sapeurs pompiers. On connaît bien la sirène qui signale le camion rouge, fonçant pour secourir au plus vite une victime ou pour éteindre un feu. On connaît peut-être moins la vie de ces soldats du feu et les convictions qui les animent. Lætitia de Traversay est allée à leur rencontre, à la caserne Lyon-Rochat, dans le quartier de la Madeleine dans le 7e arrondissement de Lyon.

Suite de notre découverte de leur univers avec Anaïs Charbin, sapeur-pompier volontaire depuis deux ans. À 28 ans, elle est par ailleurs chargée de projet dans une association de promotion de la santé. Au centre d'intervention de Lyon-Rochat, elle nous partage sa passion et son engagement.

Chères douleurs : la thérapie brève pour soulager les douleurs chroniques, selon l'école de Palo Alto : voici un ouvrage et une méthode inédite qui permet aux personnes souffrantes de reprendre le pouvoir sur les douleurs ! Une démonstration des solutions que proposent cette approche à travers 15 cas cliniques, proposée par Nathalie Goujon.

Névralgie cervico-brachiale, polyarthrite, fibromyalgie, endométriose... Ces maladies toutes plus mystérieuses les unes que les autres ont un point commun : des douleurs chroniques, et l'impuissance du patient à trouver du soulagement et au corps médical à proposer des nouvelles pistes. L'errance diagnostique est souvent la règle : on sait qu'on a mal, souvent, beaucoup et depuis longtemps, sans savoir ce qu'on a ! On s'interroge, et souvent, on s'entend dire " mais non tu n'as rien, c'est dans ta tête ! "
Non ce n'est pas dans la tête : la douleur est bien dans le corps ! En revanche, la tête peut nous aider : parmi les thérapies non médicamenteuses, la thérapie brève selon l'Ecole de Palo Alto peut soulager durablement les douleurs chroniques. C'est l'approche que propose Nathalie Goujon.

« Sauver ou périr », c'est la devise des sapeurs pompiers. On connaît bien la sirène qui signale le camion rouge, fonçant pour secourir au plus vite une victime ou pour éteindre un feu. On connaît peut-être moins la vie de ces soldats du feu et les convictions qui les animent. Lætitia de Traversay est allée à leur rencontre, à la caserne Lyon-Rochat, dans le quartier de la Madeleine dans le 7e arrondissement de Lyon.

Elle a rencontré l'adjudant-chef Thierry Gaydou, sapeur-pompier depuis 37 ans.

Nous explorons le thème de l'empathie avec Françoise Keller, coach, conférencière et formatrice certifiée en CNV, Communication Non Violente.
Pourquoi ce thème ?
? Parce que j’aspire à vivre dans un monde qui respecte la dignité, la Vie de
chaque personne ; cela suppose que je développe l’empathie, c’est-à-dire une
capacité à écouter la Vie
? L’empathie est centrale pour développer des relations de qualité
? L’empathie peut se développer dans deux directions : l’empathie envers les autres et l’empathie envers moi
? C’est le cœur de la non-violence dans les relations
? Il est impressionnant de voir la violence que nous nous infligeons collectivement : de dire, d’écrire, de publier plus que ce que nous ne sommes pas en capacité d’entendre
? Il est urgent d’apprendre à ralentir et de nous écouter pour de vrai. L’empathie nous demande d’emprunter un autre chemin que nous connaissons et en même temps que nous n’avons pas l’habitude d’emprunter : prendre le temps d’écouter la Vie qui s’exprime à travers ce que dit l'autre.

Perte d'un emploi, déménagement, perte d'un être cher... "Perdre et grandir", un sujet qui nous touche tous car tout être humain est confronté à des pertes. Comment vivre au mieux nos pertes et rester dans l’espérance ? C’est la question que nous creusons avec les conseillères conjugales et familiales du Cabinet Raphaël Frédérique Veyron La Croix et Inès Saint Georges. Il n’y a pas qu’un chemin, mais nous vous proposons plusieurs pistes pour vous aider à voir comment cette épreuve peut être source de progression et d’enrichissement.

Fabienne Bellanger a plusieurs cordes à son arc de bien-être et de découverte de soi. Elle est fondatrice de la méthode hypno-coaching minceur, directrice de l’école Happy Change, sophrologue, formatrice en hypno-coaching minceur et en massages de bien-être, et forte d’un cheminement pour apprendre à se comprendre et s’apprécier. Son accompagnement permet une transformation de vie. La conviction de Fabienne est que mincir sans régime, sans frustration avec détermination... c'est possible !

Au micro de RCF Lyon, elle nous raconte comment elle s’est « mariée avec son corps ». Car en effet, s’habiller de nos émotions aura un impact sur toute notre vie. Notre corps réagit selon nos émotions et nos vibrations internes et externes. Chaque personne est unique en ce sens. Notre corps est un cadeau qu’on doit admirer, comprendre et respecter.

34 membres du Club des amis de RCF Lyon sont partis à Assise sur les pas de Saint François du 13 au 17 octobre 2022, guidés par le père François Cristin, directeur des pèlerinages diocésains de Lyon. Nous vous proposons de leur emboîter le pas pour découvrir les lieux emblématiques où à vécu François : Greccio, où il a célébré des crèches vivantes, à l’origine des crèches d’aujourd’hui. Mais aussi l'ermitage des Carcieri, où l’on voit encore les grottes où François et ses disciples séjournaient. Un lieu qui contraste avec l'imposante basilique de Sainte-Marie des Anges qui abrite la petite église de la Portioncule et l'endroit ou Saint François est mort. Les pèlerins sont allés aussi à 100 km d’Assise, dans l’Ermitage de la Verna ou l'homme a reçu les stigmates.
Ce pèlerinage a permis une vraie rencontre avec « le petit pauvre d’Assise », précurseur notamment de l’écologie intégrale prônée aujourd’hui par le pape François et nombre de chrétiens, sans oublier Sainte Claire et le jeune Carlo Acutis, amoureux de Jésus, et béatifié à 15 ans.