Ajuster son estime de soi - 30 jours pour apprendre à mieux s'aimer - page 2
"Ajuster son estime de soi - 30 jours pour apprendre à mieux s'aimer", un podcast original RCF réalisé en partenariat avec Panorama, à l’occasion de la sortie du hors-série "Développer son estime de soi avec la sagesse chrétienne".
Episodes
La petite voix ? C'est celle qui, dans votre tête, ne cesse de vous déprécier...
Aujourd'hui, vous allez tout faire pour repérer où, quand, comment et pour qui vous êtes utile aux autres...
Qu'est-ce que vous aimez par-dessus tout ? Artistes, saveurs, paysages... Et si vous en faisiez une liste ?
Chaque jour, un conseil à cogiter et une citation à méditer. Aujourd'hui, Élargissez votre espace public et dévoilez votre personnalité.
Vous êtes énervé, triste, inquiet... Il y a des moments où on se laisse submerger par nos émotions. Et si elle avaient un message à nous donner ?
Depuis l'enfance, on vous ressasse que vous êtes désordonné ou paresseux... Or, vous avez forcément vieillir et vous avez forcément l'impression d'avoir changé ?
Quelles sont vos principales fragilités ? Impatient, susceptible, pas assez à l'écoute... Savoir les identifier c'est déjà un bon début !
Sauriez-vous lister trois de vos qualités ? Prenez un instant faire l'exercice puis appelez trois amis proches pour leur demander de citer à leur tour trois de vos qualités.
Cherchez bien, vous avez forcément un talent caché ! Et faites profiter les autres de votre talent avec un bon dessert, un morceau de musique ou une sortie en skate avec votre petit-neveu !
Consignez vos joies pour les relire plus tard, quand le ciel se couvre de nuages.
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Panorama, le magazine de la spiritualité chrétienne.
Accompagner l’aventure de la vie, offrir une lecture qui prend tout son temps, être le réceptacle des enjeux existentiels, spirituels, solidaires et environnementaux... Lire Panorama, c’est cultiver son jardin intérieur pour mieux vivre avec les autres.
Depuis 1957, le magazine de spiritualité chrétienne Panorama, édité par le groupe Bayard, rejoint chaque mois 160 000 lecteurs en quête d'un supplément d'âme.
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