Ma Santé au Quotidien · RCF Lyon

Santé, été et voyage à l'étranger : quels conseils ?

RCF69 — Tue, 23 Jun 2026 00:00:00 +0200

Alors que les vacances se profilent, le Dr Brice Poreau revient sur quelques conseils précieux pour préparer son séjour à l'étranger sans tracas sanitaire.

Tout savoir sur le don de plaquettes

RCF69 — Tue, 09 Jun 2026 00:00:00 +0200

Le Dr Brice Poreau présente le don de plaquettes et ses modalités. Un don qui s'effectue sur rendez-vous, un peu plus long que le don de sang mais vital tant la durée de vie des plaquettes est réduite.

Comment éviter l'hypertension ?

RCF69 — Tue, 12 May 2026 00:00:00 +0200

L’hypertension artérielle est la maladie chronique la plus fréquente en France. Pourtant, elle peut être insidieuse et silencieuse. En amont de la journée mondiale contre l'hypertension, le 17 mai, le Dr Brice Poreau revient sur la prévention de cette maladie qui peut avoir de graves conséquences.

Médecine du travail : à quoi ça sert ?

RCF69 — Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 +0200

Visites médicales d’embauches, visite d’information et de prévention initiale, ou visites tous les 2 ans à 5 ans... les consultations de la médecine du travail rythment la vie des salariés. Pourtant, en France, le taux d'accidents et de décès liés au travail est très élevé par rapport au reste de l'Europe. En cette journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail, le Dr Brice Poreau, médecin du travail, revient sur les missions clés de ce service.

Les maladies auto-immunes : l'exemple du lupus

RCF69 — Tue, 14 Apr 2026 00:00:00 +0200

On estime aujourd’hui que 5 à 10 % de la population mondiale est touchée par une maladie auto-immune, dont une grande majorité de femmes. Les maladies auto-immunes résultent d’un dysfonctionnement du système immunitaire qui conduit ce dernier à s’attaquer à l’organisme. C’est le cas dans le diabète de type 1, de la sclérose en plaques ou encore du lupus que présente le Dr Brice Poreau.

L'autisme, un trouble difficile à définir

RCF69 — Tue, 31 Mar 2026 00:00:00 +0200

Le Dr Brice Poreau, cofondateur de la revue Médecine & Philosophie, revient sur la définition et la prise en charge de l'autisme, à l'aube de la journée mondiale de sensibilisation à l'autisme le 2 avril prochain.

Comment prendre soin de sa santé bucco-dentaire ?

RCF69 — Tue, 17 Mar 2026 00:00:00 +0100

En amont de la journée mondiale de la santé bucco-dentaire, le Dr Brice Poreau revient sur un mal qui touche des milliards de personnes dans le monde : les affections dentaires. Caries et gingivites peuvent être facilement évitées avec quelques gestes simples.

L'obésité, un fléau à combattre dès le plus jeune âge

RCF69 — Tue, 03 Mar 2026 00:00:00 +0100

L’obésité est un problème de santé publique mondial, dont l’incidence ne cesse d’augmenter. Selon l’OMS, depuis 1975, le nombre de cas d’obésité a presque triplé à l’échelle planétaire. En France, un adulte sur deux est concerné par l’obésité ou le surpoids. Le Dr Brice Poreau fait le point sur la situation à l’occasion de la journée mondiale de lutte contre l’obésité le 4 mars.

Le retour de la rougeole inquiète en Europe

RCF69 — Tue, 17 Feb 2026 00:00:00 +0100

En 2024, 306 000 cas de rougeole ont été déclarés dans le monde. Un chiffre qui explose malgré un vaccin sûr, obligatoire en France pour les nouveaux-nés. Le Dr Brice Poreau présente cette pathologie et prévient des risques graves, notamment chez les bébés de moins d'un an.

Mieux connaître l'épilepsie

RCF69 — Tue, 03 Feb 2026 00:00:00 +0100

La Journée Internationale de l'Épilepsie se déroule chaque année le deuxième lundi de février. Elle vise à sensibiliser le public à cette maladie neurologique qui touche près de 700 000 personnes en France, soit 1 % de la population. Le Dr Brice Poreau nous présente les caractéristiques de cette pathologie qui ne se résume pas à ses crises impressionnantes.

Les vaccins, des outils précieux pour lutter contre les épidémies

RCF69 — Tue, 20 Jan 2026 00:00:00 +0100

L'épidémie de grippe se poursuit sur le territoire, malgré une ouverture de la campagne de vaccination dès le mois d'octobre. Comment fonctionne un vaccin et pourquoi celui de la grippe change-t-il chaque année ? Réponse avec le Dr Brice Poreau.

Lombalgies et maux de dos : comment les éviter ?

RCF69 — Tue, 06 Jan 2026 00:00:00 +0100

Au travail à cause d'une mauvaise position ou après le port d'une charge lourde, nous avons tous, ou presque, déjà connu la lombalgie. Ce mal de dos est l'une des principales causes de consultation médicale. Le Dr Brice Poreau donne quelques conseils simples et efficaces pour l'éviter au quotidien.

Le cholestérol est-il vraiment mauvais pour la santé ?

RCF69 — Tue, 23 Dec 2025 00:00:00 +0100

Il est présenté comme un ennemi de notre cœur et de nos artères : le cholestérol est-il à fuir dans notre quotidien ? Le Dr Brice Poreau explique qu'il n'est pas à diaboliser car il s'agit d'un lipide essentiel à notre organisme. Mais gare au mauvais cholestérol...

Don de plasma : ⅓ des besoins des patients des hôpitaux français comblés

RCF69 — Tue, 09 Dec 2025 00:00:00 +0100

Il soigne de nombreux patients en France, atteints de cancers ou de maladies chroniques mais il reste beaucoup moins connu que son grand frère le don de sang : le don de plasma est un besoin vital pour les structures hospitalières françaises. Aujourd'hui, seul un quart des besoins des patients français est couvert par des dons réalisés en France, le reste étant importé, principalement des États-Unis. Explications avec le Dr Brice Poreau.

La prévention du diabète, un enjeu de santé publique

RCF69 — Tue, 25 Nov 2025 00:00:00 +0100

En France, plus de 4 millions de personnes souffraient de diabète en 2023. Un chiffre qui ne cesse d'augmenter. Au coeur des préoccupations, il y a nos modes de vie mais pas que… Explications du Dr Brice Poreau.

Les angines, fléaux de l'hiver

RCF69 — Tue, 28 Oct 2025 00:00:00 +0100

En 2023, plus de neuf millions d'angines ont été diagnostiquées. Douleurs, difficulté à déglutir, fièvre... les symptômes sont équivoques mais le traitement dépend du type d'angine contractée, comme le rappelle le Dr Brice Poreau.

Comment prévenir la ménopause ?

RCF69 — Tue, 07 Oct 2025 00:00:00 +0200

La ménopause est une étape incontournable dans la vie des femmes. Plus ou moins acceptée psychologiquement, elle peut aussi avoir des conséquences physiques qu'il est possible de prévenir. En amont de la journée mondiale de la ménopause le 18 octobre, le Dr Brice Poreau donne quelques conseils pratiques pour préserver sa santé.

Écrans et santé : comment gérer ?

RCF69 — Tue, 30 Sep 2025 00:00:00 +0200

Avant trois ans, les spécialistes déconseillent l'usage des écrans pour les enfants. Pourtant, quels sont les risques de ces outils qui peuplent nos quotidiens ? Du smartphone à la télé en passant par les écrans d'ordinateur, ils nous semblent indispensables bien que leur usage soit à surveiller. Explications avec le Dr Brice Poreau.

Mieux comprendre la maladie d'Alzheimer

RCF69 — Tue, 09 Sep 2025 00:00:00 +0200

Elle reste aujourd'hui incurable et le nombre total de personnes atteintes va presque doubler d'ici 25 ans, passant à 2 236 682 en 2050. La maladie d'Alzheimer progresse d'années en années en France. A quelques jours de la journée de sensibilisation à la maladie d'Alzheimer, le 21 septembre, le Dr Brice Poreau revient sur les caractéristiques et les conséquences de cette maladie neuro-évolutive.

Retour au bureau : comment éviter les troubles musculo-squelettiques ?

RCF69 — Tue, 02 Sep 2025 00:00:00 +0200

Les troubles musculo-squelettiques sont à l'origine de la majorité des maladies professionnelles en France, tous secteurs d'activité confondus. Pour les prévenir, le Dr Brice Poreau dresse une série de conseils à mettre en œuvre sur son poste de travail en cette rentrée.

Santé : comment passer un été loin des urgences ?

RCF69 — Tue, 24 Jun 2025 00:00:00 +0200

Avec un été 2024 considéré par Météo France comme le 8e été le plus chaud depuis 1900, plus de 17 000 recours aux soins d’urgence ont été enregistrés, en particulier pendant les canicules. Les personnes de 75 ans et plus ont représenté plus d'un passage aux urgences sur deux et plus de 3 700 décès sont attribuables à une exposition de la population à la chaleur, soit plus de 2 % de la mortalité toutes causes observée.

Pour éviter les coups de chaleur, le Dr Brice Poreau rappelle quelques conseils importants au début de l'été.

Mon animal, ma thérapie : l'exemple de l'équithérapie

RCF69 — Tue, 10 Jun 2025 00:00:00 +0200

Les animaux nous font du bien et sont désormais de plus en plus utilisés dans des thérapies. 96 % des Français seraient convaincus des bienfaits de la zoothérapie. Les personnes en situation de handicap ou âgées en sont les premières bénéficiaires. Outre le chien et le chat, le cheval est de plus en plus plébiscité avec environ 200 000 bénéficiaires.

Le Dr Brice Poreau revient sur ce phénomène de médecine non conventionnelle.

La drépanocytose, la plus répandue des maladies génétiques

RCF69 — Tue, 27 May 2025 00:00:00 +0200

La drépanocytose est la maladie génétique la plus répandue, affectant 300 000 bébés chaque année dans le monde. Entre 19 800 à 32 400 personnes vivraient en France avec la maladie. Le Dr Brice Poreau revient sur cette pathologie qui reste méconnue et sur le traitement de ses symptômes.

Mieux comprendre la sclérose en plaques

RCF69 — Tue, 13 May 2025 00:00:00 +0200

En France, plus de 130 000 personnes sont atteintes de sclérose en plaques. Dans 70 % des cas, la maladie est diagnostiquée entre 25 et 35 ans et parmi les personnes atteintes, 3 sur 4 sont des femmes. En vue de la journée Mondiale de la sclérose en plaques le 30 mai, le Dr Brice Poreau explique cette maladie inflammatoire auto-immune chronique du système nerveux central.

Bien manger pour la bonne santé de nos adolescents

RCF69 — Tue, 29 Apr 2025 00:00:00 +0200

En pleine croissance et alors que leur corps se forme définitivement pour l'âge adulte, les adolescents ont des besoins nutritionnels spécifiques. Pourtant, leurs envies et leurs pratiques y sont rarement conformes. Comment aider nos adolescents à mieux manger ? Les conseils du Dr Brice Poreau.

Bien manger pour une bonne santé

RCF69 — Tue, 15 Apr 2025 00:00:00 +0200

« Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé », « 5 fruits et légumes par jour »... les slogans ont marqué des générations de Français. Mais au-delà du coup marketing, comment contribuer à notre bonne santé par notre alimentation ? Éléments de réponse avec le Dr Brice Poreau.

La biographie hospitalière, pour transmettre la voix des patients

RCF69 — Tue, 01 Apr 2025 00:00:00 +0200

La biographie hospitalière est une approche complémentaire qui permet à une personne gravement malade ou en soins palliatifs de raconter l'histoire de sa vie à un biographe hospitalier professionnel. Le Dr Brice Poreau présente cette pratique qui n’est pas encore inscrite dans la nomenclature des soins de support, contrairement à la psychologie, mais qui prend soin des patients.

Mieux comprendre la trisomie 21

RCF69 — Tue, 18 Mar 2025 00:00:00 +0100

Elle touche 27 grossesses sur 10 000 aujourd'hui en France : la trisomie 21 est l'anomalie chromosomique la plus répandue. En amont de sa journée mondiale, le 21 mars, le Dr Brice Poreau revient sur les caractéristiques de la trisomie 21 et sur l'accompagnement possible actuellement.

Proches aidants, comment se faire accompagner ?

RCF69 — Tue, 04 Mar 2025 00:00:00 +0100

En 2021, 9,3 millions de personnes déclaraient apporter une aide régulière à un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie. Ils sont des proches aidants, invisibles dans une société poussée par la rentabilité mais essentiels dans le parcours de soin. Le Dr Brice Poreau revient sur les dispositifs existants pour leur accompagnement au quotidien.

On m’annonce une maladie grave : je ne suis pas seul(e)

RCF69 — Tue, 18 Feb 2025 00:00:00 +0100

Cancer, maladie auto-immune, neurologique, cardiaque, ou génétique... l'annonce de chacune de ces maladies est une épreuve à part entière. Comment se faire accompagner, en tant que patients, dans le processus ? Le Dr Brice Poreau donne quelques conseils.

Le sport, aussi efficace qu'un antidépresseur sur la santé mentale

RCF69 — Tue, 04 Feb 2025 00:00:00 +0100

Ses bienfaits sur le corps sont connus et reconnus mais l'activité physique et sportive impacte également la santé mentale. Dans Ma Santé Au Quotidien, le Dr Brice Poreau rappelle que l'activité physique diminue le niveau de stress, améliore l'estime de soi et diminue l'anxiété notamment.

Activité physique et sportive : quels bienfaits pour le corps ?

RCF69 — Tue, 21 Jan 2025 00:00:00 +0100

Le sport est l'une des bonnes résolutions préférées des Français, mais la dynamique peine à se maintenir au-delà des premières semaines de l'année. Pourtant, le Dr Brice Poreau rappelle les nombreux bénéfices d'une activité physique, même modérée, sur la santé.

La musique, un allié thérapeutique de choix

RCF69 — Tue, 07 Jan 2025 00:00:00 +0100

Pratiquée comme loisir ou écoutée en dilettante, la musique a des vertus thérapeutiques importantes, utilisées aujourd'hui dans certains services médicaux, notamment en pédiatrie, en gérontologie ou auprès des personnes souffrant de troubles du spectre autistique.

Le Dr Brice Poreau revient sur les bienfaits de ce qu'on appelle aujourd'hui la musicothérapie.

Virus de l'hiver : les connaître pour s'en protéger

RCF69 — Tue, 10 Dec 2024 00:00:00 +0100

L’hiver arrive, et avec lui, son lot de virus qui mettent notre système immunitaire à rude épreuve. Rhumes, grippes, gastro-entérites, bronchiolotes… Comment s’en protéger et limiter les risques de contamination ? Le Dr Brice Poreau donne des conseils simples et efficaces pour renforcer vos défenses et passer la saison froide en pleine santé.

Auto, moto, vélo : rester en forme pour conduire

RCF69 — Tue, 03 Dec 2024 00:00:00 +0100

Prendre le volant est un acte du quotidien qui cache des risques pour notre santé et notre sécurité. Vue, réflexes, vigilance… De nombreux facteurs peuvent influencer notre capacité à conduire en toute sécurité. Le Dr Brice Poreau rappelle quelques conseils essentiels pour rester vigilant et en forme au volant, et rouler sereinement en prenant soin de votre santé.

Le don du sang, une mobilisation toujours indispensable

RCF69 — Tue, 26 Nov 2024 00:00:00 +0100

Nous avons tous la possibilité de sauver la vie de quelqu'un avec un geste simple : le don du sang. Pour des malades chroniques ou des accidentés, le sang est une richesse inestimable dont il n'existe aucune version synthétique. Le don de sang est donc la seule possibilité aujourd'hui de récolter suffisamment de globules rouges pour assurer un système de santé efficace, comme l'explique le Dr Brice Poreau.

#MoisSansTabac : pourquoi arrêter de fumer ?

RCF69 — Tue, 19 Nov 2024 00:00:00 +0100

Chaque année en novembre, les pouvoirs publics organisent le #MoisSansTabac, un mois de sensibilisation à l'arrêt du tabac. Le Dr Brice Poreau revient aujourd'hui sur les risques liés au tabac et les enjeux autour de l'arrêt de la cigarette.

Octobre Rose : dépister le cancer du sein pour mieux le prévenir

RCF69 — Tue, 29 Oct 2024 00:00:00 +0100

Alors que 600 000 cancers du sein sont diagnostiqués chaque année et que ces tumeurs sont responsables de plus de 12 000 décès tous les ans, l'enjeu est conséquent. Octobre Rose est l'occasion de sensibiliser au cancer du sein, sur lequel revient le Dr Brice Poreau dans notre nouvelle chronique santé bimensuelle.