Des conseils pratiques pour garder une santé au naturel, à retrouver régulièrement sur RCF en Bourgogne avec une naturopathe ! 

]]>Mon, 27 Jul 2026 03:13:37 +0200RCF en BourgogneDes conseils pratiques pour garder une santé au naturel, à retrouver régulièrement sur RCF en Bourgogne avec une naturopathe ! 

]]>https://assets.radiorcf.com/styles/plateformes_podcasts_3000x3000_/assets/2024-07/Sant%C3%A9%20au%20naturel.png?itok=rX_45XOQhttps://assets.radiorcf.comfrepisodicRCF en Bourgognepodcast@rcf.frhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturelThu, 25 Jun 2026 00:00:00 +0200RCF21DJ-94723La levure de bière : propriétés et bienfaitshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=697855<p>La levure de bière est un organisme vivant permettant de mieux gérer les problèmes intestinaux. Quelles sont ses propriétés et ses bienfaits ? Eléments de réponse avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne278La levure de bière est un organisme vivant permettant de mieux gérer les problèmes intestinaux. Quelles sont ses propriétés et ses bienfaits ? Eléments de réponse avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 18 Jun 2026 00:00:00 +0200RCF21DJ-94425La médecine vibratoirehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=695817<p>Découvrons la médecine vibratoire avec les conseils de Valérie Prost, naturopathe. Cet outil qui permet de remettre sur les rails notre corps humain.</p> RCF en Bourgogne284Découvrons la médecine vibratoire avec les conseils de Valérie Prost, naturopathe. Cet outil qui permet de remettre sur les rails notre corps humain.

]]>Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0200RCF21DJ-94000L'importance de la masticationhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=693346<p>Lorsque l'on mange, il est important de bien se concentrer et manger en conscience afin d'avoir tous les bienfaits d'une bonne mastication. Un temps important pour notre corps comme le rappel Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne180Lorsque l'on mange, il est important de bien se concentrer et manger en conscience afin d'avoir tous les bienfaits d'une bonne mastication. Un temps important pour notre corps comme le rappel Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 04 Jun 2026 00:00:00 +0200RCF21DJ-93642Le nerf vague : ce super nerf du corps humainhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=691066<p>Il pilote toutes les fonctions vitales de notre corps. Et pour qu'il soit pleinement opérationnel, il est important de le stimuler. Comment ? Valérie Prost, naturopathe nous donne quelques outils pour prendre soin de notre nerf vague...</p> RCF en Bourgogne242Il pilote toutes les fonctions vitales de notre corps. Et pour qu'il soit pleinement opérationnel, il est important de le stimuler. Comment ? Valérie Prost, naturopathe nous donne quelques outils pour prendre soin de notre nerf vague...

]]>Thu, 28 May 2026 00:00:00 +0200RCF21DJ-93316Dérèglement hormonal - 2/2 - Des réflexes simples pour retrouver un équilibrehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=688906<p>Cette semaine Valérie Prost, naturopathe, nous prodigue quelques pistes pour connaître les signes d'un dérèglement hormonal et nous apporte quelques réflexes simples pour retrouver un bon équilibre.</p> RCF en Bourgogne239Cette semaine Valérie Prost, naturopathe, nous prodigue quelques pistes pour connaître les signes d'un dérèglement hormonal et nous apporte quelques réflexes simples pour retrouver un bon équilibre.

]]>Thu, 21 May 2026 00:00:00 +0200RCF21DJ-92972Dérèglement hormonal - 1/2 - Quel impact sur notre équilibre ?https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=687038<p>Naturopathe, Valérie Prost nous propose de découvrir les causes environnementales qui perturbent notre équilibre hormonal et impactent notre qualité de vie.</p> RCF en Bourgogne228Naturopathe, Valérie Prost nous propose de découvrir les causes environnementales qui perturbent notre équilibre hormonal et impactent notre qualité de vie.

]]>Thu, 07 May 2026 00:00:00 +0200RCF21DJ-91422Rééquilibrer son microbiote et sa digestionhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=683391<p>50 % des français souffrent d'inconfort intestinaux et 45 % des français souffrent de troubles digestifs. Pour palier naturellement aux brûlures, ballonements, remontées acides ou autres réactions désagréables, Valérie Prost, naturopathe, nous propose quelques astuces pour rééquilibrere son microbiote et sa digestion.</p> RCF en Bourgogne22650 % des français souffrent d'inconfort intestinaux et 45 % des français souffrent de troubles digestifs. Pour palier naturellement aux brûlures, ballonements, remontées acides ou autres réactions désagréables, Valérie Prost, naturopathe, nous propose quelques astuces pour rééquilibrere son microbiote et sa digestion.

]]>Thu, 30 Apr 2026 00:00:00 +0200RCF21DJ-91421Vaincre natuerellement la candidosehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=679044<p>Ce sont de petits champignons mais qui peuvent créer de forts désagréments... Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour vaincre naturellement la candidose.</p> RCF en Bourgogne220Ce sont de petits champignons mais qui peuvent créer de forts désagréments... Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour vaincre naturellement la candidose.

]]>Thu, 23 Apr 2026 00:00:00 +0200RCF21DJ-90899Les bienfaits du printemps pour notre santéhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=675471<p>Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour se refaire une santé et profiter des bienfaits du printemps.</p> RCF en Bourgogne242Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour se refaire une santé et profiter des bienfaits du printemps.

]]>Thu, 16 Apr 2026 00:00:00 +0200RCF21DJ-90898Comment booster sa forme au printempshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=677324<p>Les changements de saisons sont parfois source de moins bien.... Alors comment booster sa forme avec l'arrivée du printemps ? Eléments de réponse avec Valérioe Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne223Les changements de saisons sont parfois source de moins bien.... Alors comment booster sa forme avec l'arrivée du printemps ? Eléments de réponse avec Valérioe Prost, naturopathe.

]]>Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 +0200RCF21DJ-90897Dîtes adieu aux allergieshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=675465<p>On apprécie généralement l'arrivée du printemps... Mais pour 1 personne sur 4 c'est signe de rhinites allergiques, ce qui est beaucoup moins agréable.<br>Naturopathe, Valérie Prost nous apporte quelques conseils pour dire adieu aux allergies.....</p> RCF en Bourgogne236On apprécie généralement l'arrivée du printemps... Mais pour 1 personne sur 4 c'est signe de rhinites allergiques, ce qui est beaucoup moins agréable.
Naturopathe, Valérie Prost nous apporte quelques conseils pour dire adieu aux allergies.....

]]>Thu, 26 Mar 2026 00:00:00 +0100RCF21DJ-90230Les bienfaits de la sève de bouleauhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=671337<p>Pour recharger son corps de l'énergie du printemps, rien de tel qu'une cure à la sève de bouleau. Et cela tombe bien, car c'est en ce moment qu'elle se récolte... Plus de conseils sur les bienfaits de la sève de bouleau avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne197Pour recharger son corps de l'énergie du printemps, rien de tel qu'une cure à la sève de bouleau. Et cela tombe bien, car c'est en ce moment qu'elle se récolte... Plus de conseils sur les bienfaits de la sève de bouleau avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 19 Mar 2026 00:00:00 +0100RCF21DJ-88047Le jeûne : 05 - Les aides naturelleshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=669451<p>Dans ce dernier numéro consacré au jeûne, Valérie Prost, naturopathe évoque les aides naturelles pour accompagner cette démarche pas si facile...</p> RCF en Bourgogne284Dans ce dernier numéro consacré au jeûne, Valérie Prost, naturopathe évoque les aides naturelles pour accompagner cette démarche pas si facile...

]]>Thu, 12 Mar 2026 00:00:00 +0100RCF21DJ-88440Le jeûne : 04 - Le déroulé du jeûnehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=667376<p>Le jeûne est quelque chose de sérieux, à faire en étant accompagné, suivi... Naturopathe, Valérie Prost évoque les différentes étapes du jeûne.</p> RCF en Bourgogne269Le jeûne est quelque chose de sérieux, à faire en étant accompagné, suivi... Naturopathe, Valérie Prost évoque les différentes étapes du jeûne.

]]>Thu, 05 Mar 2026 00:00:00 +0100RCF21DJ-88045Le jeûne : 03 - les bénéfices du jeûne, suitehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=664265<p>Jeûner est un beau cadeau pour le corps humain. Celapermet de se recentrer, de s'accorder du temps... Découvrons d'autres bénéfices du jeûne en compagnie de Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne176Jeûner est un beau cadeau pour le corps humain. Celapermet de se recentrer, de s'accorder du temps... Découvrons d'autres bénéfices du jeûne en compagnie de Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 26 Feb 2026 00:00:00 +0100RCF21DJ-88044Le jeûne : 02 - Les bénéfices du jeûnehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=662529<p>Quels sont le bénéfices d'un jeune alimentaire ? C'est ce que nous découvrons aujourd'hui avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne228Quels sont le bénéfices d'un jeune alimentaire ? C'est ce que nous découvrons aujourd'hui avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 19 Feb 2026 00:00:00 +0100RCF21DJ-88043Le jeûne : 01 - mécanismes physiologiques du corps humainshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=660798<p>Naturopathe, Valérie prost nous propose une série sur le jeûne. Aujourd'hui, découvrons ce qu'il se passe dans le corps humain lorsque l'on pratique un jeûne.</p> RCF en Bourgogne253Naturopathe, Valérie prost nous propose une série sur le jeûne. Aujourd'hui, découvrons ce qu'il se passe dans le corps humain lorsque l'on pratique un jeûne.

]]>Thu, 12 Feb 2026 00:00:00 +0100RCF21DJ-88048Hypotyroïdie : ne vivez plus au ralentihttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=658327<p>La tyroïde est une glande chef d'orchestre du corps humain. Il est donc important d'y faire attention et de la préserver. Lorsque l'on est en hyper ou en hypo il faut avoir les outils pour rétablir le bon fonctionnement de cette glande. Naturopathe, Valérie Prost nous procure quelques conseils en cas d'hypotyroïdie.</p> RCF en Bourgogne289La tyroïde est une glande chef d'orchestre du corps humain. Il est donc important d'y faire attention et de la préserver. Lorsque l'on est en hyper ou en hypo il faut avoir les outils pour rétablir le bon fonctionnement de cette glande. Naturopathe, Valérie Prost nous procure quelques conseils en cas d'hypotyroïdie.

]]>Thu, 05 Feb 2026 00:00:00 +0100RCF21DJ-88444La réflexologiehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=656415<p>Certaines zones des pieds ou des mains peuvent avoir un effet sur le stress, l'angoisse lorsqu'elles sont activées. Valérie Prost, naturopathe nous propose de mieux les connaître...</p> RCF en Bourgogne216Certaines zones des pieds ou des mains peuvent avoir un effet sur le stress, l'angoisse lorsqu'elles sont activées. Valérie Prost, naturopathe nous propose de mieux les connaître...

]]>Thu, 29 Jan 2026 00:00:00 +0100RCF21DJ-88233Le thym sous toutes ses formeshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=654091<p>Véritable trousse de secours pour ne pas tomber malade surtout en hiver, le thym est un remède naturel qui peut être utilisé sous diverses formes. Découvrons ses bienfaits avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne206Véritable trousse de secours pour ne pas tomber malade surtout en hiver, le thym est un remède naturel qui peut être utilisé sous diverses formes. Découvrons ses bienfaits avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 22 Jan 2026 00:00:00 +0100RCF21DJ-87905Quatre bienfaits avérés des probiotiqueshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=651506<p>Pourquoi prendre des probiotiques ? Eléments de réponse avec Valérie Prot, naturopathe, qui nous présente 4 bienfaits avérés.</p> RCF en Bourgogne277Pourquoi prendre des probiotiques ? Eléments de réponse avec Valérie Prot, naturopathe, qui nous présente 4 bienfaits avérés.

]]>Thu, 15 Jan 2026 00:00:00 +0100RCF21DJ-87683La vitamine D, ce qu'il faut savoirhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=649401<p>Si vous vous sentez fatigué en cette période hivernale et que vous souhaitez retrouver une vraie vitalité, regardez du côté de la vitamine D... Même en cette saison, la vitamine D est indispensable au bon fonctionnement de notre corps humain.</p> RCF en Bourgogne248Si vous vous sentez fatigué en cette période hivernale et que vous souhaitez retrouver une vraie vitalité, regardez du côté de la vitamine D... Même en cette saison, la vitamine D est indispensable au bon fonctionnement de notre corps humain.

]]>Thu, 18 Dec 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-86883Les jambes, notre second coeurhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=643269<p>Et si nous prenions soin de notre coeur en commençant par la base... La marche est l'un des meilleurs remèdes pour bien entretenir notre coeur. Précisions avec Valéeire Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne153Et si nous prenions soin de notre coeur en commençant par la base... La marche est l'un des meilleurs remèdes pour bien entretenir notre coeur. Précisions avec Valéeire Prost, naturopathe.

]]>Thu, 11 Dec 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-86623Prendre soin de notre intestinhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=641306<p>On le dit second cerveau de notre corps humain et c'est pourquoi il est important d'en prendre soin, comme le reste du corps humain me direz-vous.... Aujourd'hui, Valérie Prost qui est naturopathe nous prodigue quelques conseils pour préserver notre intestin.</p> RCF en Bourgogne214On le dit second cerveau de notre corps humain et c'est pourquoi il est important d'en prendre soin, comme le reste du corps humain me direz-vous.... Aujourd'hui, Valérie Prost qui est naturopathe nous prodigue quelques conseils pour préserver notre intestin.

]]>Thu, 04 Dec 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-86209L'iode, le grand oublié de nos assiettes moderneshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=638931<p>L'iode, un élément de moins en moins présent dans notre assiette et qui est pourtant important pour le corps humain. Naturopathe, Valérie Prost nous rappelle la place de l'iode dans nos assiettes et pour nous...</p> RCF en Bourgogne191L'iode, un élément de moins en moins présent dans notre assiette et qui est pourtant important pour le corps humain. Naturopathe, Valérie Prost nous rappelle la place de l'iode dans nos assiettes et pour nous...

]]>Thu, 27 Nov 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-85863Automne : comment lutter contre la chute saisonnière des cheveux ?https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=636512<p>En automne, on en retrouve souvent partout.. sur les habits, les brosses.... En effet, cette saison marque une chute saisonnière de nos cheveux. Alors, comment lutter contre cela ? Quelques propositions de Valérie Prost Naturopathe.</p> RCF en Bourgogne217En automne, on en retrouve souvent partout.. sur les habits, les brosses.... En effet, cette saison marque une chute saisonnière de nos cheveux. Alors, comment lutter contre cela ? Quelques propositions de Valérie Prost Naturopathe.

]]>Thu, 20 Nov 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-85489Le syndrome du canard flottanthttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=634141<p>D'apparence, tout va bien... Mais à l'intérieur ce n'est pas ça.... C'est ce que l'on appelle le syndrome du canard flottant. Naturopathe, Valérie Prost nous propose de mieux connaître ce syndrome...</p> RCF en Bourgogne189D'apparence, tout va bien... Mais à l'intérieur ce n'est pas ça.... C'est ce que l'on appelle le syndrome du canard flottant. Naturopathe, Valérie Prost nous propose de mieux connaître ce syndrome...

]]>Thu, 13 Nov 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-85136Les perturbateurs endocrinienshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=631831<p>Capables d'interagir avec notre système hormonal, les perturbateurs endocriniens sont partout. Comment s'en préserver pour se protéger ? Quelques propositions de Valérie Prost naturopathe.</p> RCF en Bourgogne258Capables d'interagir avec notre système hormonal, les perturbateurs endocriniens sont partout. Comment s'en préserver pour se protéger ? Quelques propositions de Valérie Prost naturopathe.

]]>Thu, 06 Nov 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-84834Le psyllium : un allié précieux à tester !https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=630059<p>Il nourrit les bonnes bactéries de notre microbiote intestinal et est un "super aliment naturel". Naturopathe, Valérie Prost nous présente un allié précieux à tester : le psyllium !</p> RCF en Bourgogne216Il nourrit les bonnes bactéries de notre microbiote intestinal et est un "super aliment naturel". Naturopathe, Valérie Prost nous présente un allié précieux à tester : le psyllium !

]]>Thu, 30 Oct 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-84516Les allergieshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=627969<p>D'après l'OMS, d'ici 2050, la moitié de la population mondiale sera allergique.... Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour prendre soin de notre intestin afin de prévenir et réduire les allergies.</p> RCF en Bourgogne245D'après l'OMS, d'ici 2050, la moitié de la population mondiale sera allergique.... Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour prendre soin de notre intestin afin de prévenir et réduire les allergies.

]]>Thu, 23 Oct 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-83205Le top 5 des huiles essentielleshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=625963<p>Saviez-vous que les huiles essentielles ont des vertus antivirales ? Alors que les virus s'invitent dans notre corps, Valérie Prost, naturopathe, nous propose le top 5 des huiles essentielles !</p> RCF en Bourgogne226Saviez-vous que les huiles essentielles ont des vertus antivirales ? Alors que les virus s'invitent dans notre corps, Valérie Prost, naturopathe, nous propose le top 5 des huiles essentielles !

]]>Thu, 16 Oct 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-83206Manque de lumière, blues de l'hiver... comment passer le cap ?https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=623505<p>Cette période de l'année est souvent propice a un manque de lumière qui parfois peut entrainer le blues de l'hiver... Alors comment passer ce cap ? Suggestions de Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne191Cette période de l'année est souvent propice a un manque de lumière qui parfois peut entrainer le blues de l'hiver... Alors comment passer ce cap ? Suggestions de Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 09 Oct 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-83204La gelée royalehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=621237<p>Pour bénéficier pleinement des vertus de la gelée royale, Valérie Prost - naturopathe, nous prodigue quelques conseils d'achat et d'utilisation.</p> RCF en Bourgogne153Pour bénéficier pleinement des vertus de la gelée royale, Valérie Prost - naturopathe, nous prodigue quelques conseils d'achat et d'utilisation.

]]>Thu, 02 Oct 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-83052La maladie de Biermerhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=618686<p>Valérie Prost nous propose cette semaine de mieux connaître la maladie de Biermer. Une maladie auto-immune qui "attaque" l'estomac.</p> RCF en Bourgogne238Valérie Prost nous propose cette semaine de mieux connaître la maladie de Biermer. Une maladie auto-immune qui "attaque" l'estomac.

]]>Thu, 18 Sep 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-63071L'eauhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=614174<p>Bien sur, vous le savez, il faut boire et plutôt de l'eau, précision importante lorsque que l'on demeure en Bourgogne ! Mais faut-il encore correctement s'hydrater ; mais heureusement Valérie Prost est là afin de nous donner les erreurs à éviter...</p> RCF en Bourgogne214Bien sur, vous le savez, il faut boire et plutôt de l'eau, précision importante lorsque que l'on demeure en Bourgogne ! Mais faut-il encore correctement s'hydrater ; mais heureusement Valérie Prost est là afin de nous donner les erreurs à éviter...

]]>Thu, 11 Sep 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-74774L'hydrola de pain Sylvestrehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=611903<p>Allié majeur pour votre santé, c'est aussi un bon anti-microbe.... Voici quelques uns des bienfaits de l'hydrola de pain Sylvestre qu'évoque aujourd'hui Valérie Prost.</p> RCF en Bourgogne194Allié majeur pour votre santé, c'est aussi un bon anti-microbe.... Voici quelques uns des bienfaits de l'hydrola de pain Sylvestre qu'évoque aujourd'hui Valérie Prost.

]]>Thu, 04 Sep 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-69753S'adapter à l 'automnehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=609592<p>Les saisons passent et le corps humain doit s'adapter... Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour s'adapter à l'automne...</p> RCF en Bourgogne108Les saisons passent et le corps humain doit s'adapter... Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour s'adapter à l'automne...

]]>Thu, 26 Jun 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-71619Maladie de Crohn : que faire pour optimiser le traitement médical ?https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=599195<p>Apaiser les crises et éviter les complications de la maladie de Crohn grâce à la médecine naturel. Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus...</p> RCF en Bourgogne213Apaiser les crises et éviter les complications de la maladie de Crohn grâce à la médecine naturel. Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus...

]]>Thu, 19 Jun 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-71650Les produits naturels pour se proteger du soleilhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=596992<p>Le soleil est indispensable ! Mais il faut être prudent et ne pas abuser de ses rayons...Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour bien préparer notre peau.</p> RCF en Bourgogne260Le soleil est indispensable ! Mais il faut être prudent et ne pas abuser de ses rayons...Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour bien préparer notre peau.

]]>Thu, 05 Jun 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-71651Les troubles Rhumatologiques et Articulaireshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=592716<p>Saviez-vous que certaines plantes ont des vertus pour lutter contre les troubles rhumatologiques et zrticulaires ? Valérie Prost, naturopathe nous en présente quelques unes.</p> RCF en Bourgogne256Saviez-vous que certaines plantes ont des vertus pour lutter contre les troubles rhumatologiques et zrticulaires ? Valérie Prost, naturopathe nous en présente quelques unes.

]]>Thu, 22 May 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-69751Atténuer les douleurs neuropathiqueshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=588656<p>L'attention prêtée à son état émotionnel pourrait aider à soulager les douleurs neuropathiques. Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus...</p> RCF en Bourgogne220L'attention prêtée à son état émotionnel pourrait aider à soulager les douleurs neuropathiques. Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus...

]]>Thu, 10 Apr 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-74771Comprendre, prévenir et traiter les allergieshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=576225<p>D'après l'OMS, en 2050, plus de la moitié de la population mondiale sera allergique. Quels sont les nutriments qui peuvent prévenir et traiter les allergies ? Propositions de Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne228D'après l'OMS, en 2050, plus de la moitié de la population mondiale sera allergique. Quels sont les nutriments qui peuvent prévenir et traiter les allergies ? Propositions de Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 03 Apr 2025 00:00:00 +0200RCF21DJ-74539Accueillir l'énergie du printemps 02 : quels produits naturels ?https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=573468<p>Quels produits naturels peut-on prendre pour préparer notre corps à accueillir le printemps ? Réponse avec Valérie Prost naturopathe.</p> RCF en Bourgogne219Quels produits naturels peut-on prendre pour préparer notre corps à accueillir le printemps ? Réponse avec Valérie Prost naturopathe.

]]>Thu, 27 Mar 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-74263Accueillir l'énergie du printemps 01https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=571579<p>Il faut toute une attitude pour que notre corps accueille le printemps.... Précisions avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne196Il faut toute une attitude pour que notre corps accueille le printemps.... Précisions avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 13 Mar 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-71659Comment la naturopathie peurt-elle répondre aux problématiques de l'anxiété ?https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=566393<p>La naturopathie peut répondre aux problématiques de l'anxiété. Valérie Prost est naturopathe. Cette semaine elle nous donne quelques outils pour soigner au naturel l'anxiété.</p> RCF en Bourgogne232La naturopathie peut répondre aux problématiques de l'anxiété. Valérie Prost est naturopathe. Cette semaine elle nous donne quelques outils pour soigner au naturel l'anxiété.

]]>Thu, 06 Mar 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-71622Mieux connaître l'anxiétéhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=564498<p>Différents facteurs peuvent en être la cause et cela peut toucher n'importe qui à n'importe quel âge, devenir une maladie si ça se répéète régulièrement... Cette semaine Valérie Prost, naturopathe, nous propose de mieux connaître l'anxiété.</p> RCF en Bourgogne214Différents facteurs peuvent en être la cause et cela peut toucher n'importe qui à n'importe quel âge, devenir une maladie si ça se répéète régulièrement... Cette semaine Valérie Prost, naturopathe, nous propose de mieux connaître l'anxiété.

]]>Thu, 27 Feb 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-71616Le Gingembre : 7 vertus incontestableshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=562021<p>Connaissez-vous les 7 vertus incontestables du gingembre ? Naturopathe, Valérie Prot nous les présente...</p> RCF en Bourgogne181Connaissez-vous les 7 vertus incontestables du gingembre ? Naturopathe, Valérie Prot nous les présente...

]]>Thu, 20 Feb 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-71614Quels sont les traitements naturels pour les troubles du sommeil ?https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=559988<p>Le sommeil est essentiel et il est primordial d'y faire attention. Cependant, certains facteurs peuvent jouer les trouble-fête et provoquer des insomnies... Quels sont les traitements naturels pour y remédier ? Pistes de réflexion avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne242Le sommeil est essentiel et il est primordial d'y faire attention. Cependant, certains facteurs peuvent jouer les trouble-fête et provoquer des insomnies... Quels sont les traitements naturels pour y remédier ? Pistes de réflexion avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 06 Feb 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-69750Protegez votre foie au repas avec le Chardon Mariehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=555373<p>Naturopathe, Valérie Prost nous propose de découvrir les vertus du chardon Marie.</p> RCF en Bourgogne156Naturopathe, Valérie Prost nous propose de découvrir les vertus du chardon Marie.

]]>Thu, 30 Jan 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-71652L'incontinance urinaire : des solutions de plus en plus physiologiquehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=553213<p>L'incontinence urinaire touche aussi bien les femmes que les hommes. Aujourd'hui, des exercices ciblés et des outils innovants permettent de prévenir et de soulager les problèmes de fuite naturellement. Plus d'explications avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne202L'incontinence urinaire touche aussi bien les femmes que les hommes. Aujourd'hui, des exercices ciblés et des outils innovants permettent de prévenir et de soulager les problèmes de fuite naturellement. Plus d'explications avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 16 Jan 2025 00:00:00 +0100RCF21DJ-69752Alzheimer : la piste du ferhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=548635<p>Le fer aurait-il un impact sur la maladie d'Alzheimer ? Pistes de réflexion avec Valérie Prost naturopathe.</p> RCF en Bourgogne208Le fer aurait-il un impact sur la maladie d'Alzheimer ? Pistes de réflexion avec Valérie Prost naturopathe.

]]>Thu, 19 Dec 2024 00:00:00 +0100RCF21DJ-69749Traiter les aphtes naturelementhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=542294<p>Le lien entre l'intestin et la bouche est établi. Quand l'intestin souffre, cela peut se traduire par des aphtes... Quelles sont les solutions naturelles pour lutter contre les aphtes ? Eléments de réponse avec Valérie Prost naturopathe.</p> RCF en Bourgogne178Le lien entre l'intestin et la bouche est établi. Quand l'intestin souffre, cela peut se traduire par des aphtes... Quelles sont les solutions naturelles pour lutter contre les aphtes ? Eléments de réponse avec Valérie Prost naturopathe.

]]>Thu, 05 Dec 2024 00:00:00 +0100RCF21DJ-65885L'EFT : se libérer d'un grand nombre de blocage émotionnelshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=537653<p>Encore peu connu en France, l'EFT est une technique efficace pour se libérer d'un grand nombre de blocage émotionnels. Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus...</p> RCF en Bourgogne168Encore peu connu en France, l'EFT est une technique efficace pour se libérer d'un grand nombre de blocage émotionnels. Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus...

]]>Thu, 28 Nov 2024 00:00:00 +0100RCF21DJ-65882L'oxygénation Bol d'air Jacquier : la solution santé et vitalitéhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=535472<p>Augmenter la quantité d'oxygène qui pénètre dans les bronches, puis le sang afin d'apporter une oxygénation la plus performante possible est faisable grâce à la méthode que nous présente Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne192Augmenter la quantité d'oxygène qui pénètre dans les bronches, puis le sang afin d'apporter une oxygénation la plus performante possible est faisable grâce à la méthode que nous présente Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 21 Nov 2024 00:00:00 +0100RCF21DJ-65884La vitamine B9 - Un coup de pouce contre le stress et l'anxiétéhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=533053<p>Un coup de pouce contre le stress et l'anxiété. Valérie Prost naturopathe nous présente les bienfaits de la vitamine B9.</p> RCF en Bourgogne185Un coup de pouce contre le stress et l'anxiété. Valérie Prost naturopathe nous présente les bienfaits de la vitamine B9.

]]>Thu, 31 Oct 2024 00:00:00 +0100RCF21DJ-65883La maladie Coeliaquehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=526906<p>Comment le gluten provoque l'imperméabilité intestinale ? Eléments de réponse avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne208Comment le gluten provoque l'imperméabilité intestinale ? Eléments de réponse avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 24 Oct 2024 00:00:00 +0200RCF21DJ-658815 raisons d'aimer votre cholestérolhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=524778<p>Pourquoi changer notre regard sur le cholestérol ? Naturopathe, Valérie Prost apporte quelques éléments de réponse à cette question...</p> RCF en Bourgogne199Pourquoi changer notre regard sur le cholestérol ? Naturopathe, Valérie Prost apporte quelques éléments de réponse à cette question...

]]>Thu, 17 Oct 2024 00:00:00 +0200RCF21DJ-65886Le basilic : un festival de variétéa !https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=524777<p>Cette semaine Valérie Prost, naturopathe, nous propose de mieux connaître le basilic et ses propriétés....</p> RCF en Bourgogne196Cette semaine Valérie Prost, naturopathe, nous propose de mieux connaître le basilic et ses propriétés....

]]>Thu, 10 Oct 2024 00:00:00 +0200RCF21DJ-64232Le tapis champ de fleurhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=515414<p>Aujourd'hui, la naturopathe Valérie Prost nous entraîne dans un champs de fleur un peu particulier...</p> RCF en Bourgogne247Aujourd'hui, la naturopathe Valérie Prost nous entraîne dans un champs de fleur un peu particulier...

]]>Thu, 03 Oct 2024 00:00:00 +0200RCF21DJ-64233L'huile de Haarlemhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=517753<p>Voici une huile prodigieuse vieille de quelques 400 ans. Aujourd’hui, Valérie Prost vous dévoile ses bienfaits, notamment pour la peau, mais pas seulement&nbsp;!</p> RCF en Bourgogne231Voici une huile prodigieuse vieille de quelques 400 ans. Aujourd’hui, Valérie Prost vous dévoile ses bienfaits, notamment pour la peau, mais pas seulement !

]]>Thu, 27 Jun 2024 00:00:00 +0200RCF21DJ-63070L'huile de cocohttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=496965<p>Aujourd'hui, Valérie Prost nous envoie un parfum de vacance avec cette huile de coco si bénéfique pour les cheveux, la peau... et même les dents !</p> RCF en Bourgogne226Aujourd'hui, Valérie Prost nous envoie un parfum de vacance avec cette huile de coco si bénéfique pour les cheveux, la peau... et même les dents !

]]>Thu, 13 Jun 2024 00:00:00 +0200RCF21DJ-63068L'argilehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=492469<p>A elle seule, elle combine les 4 élements et est aussi bénéfique à l'extérieur qu'à l'intérieur... Aujourd'hui, Valérie Prost nous parle des bienfaits de l'argile...</p> RCF en Bourgogne220A elle seule, elle combine les 4 élements et est aussi bénéfique à l'extérieur qu'à l'intérieur... Aujourd'hui, Valérie Prost nous parle des bienfaits de l'argile...

]]>Thu, 30 May 2024 00:00:00 +0200RCF21DJ-57834L'intestin, le second cerveauhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=487032<p>Parler de "deuxième cerveau" pour l'instestin, est loin d'être exagéré comme nous le rappelle aujourd'hui Valérie Prost ...</p> RCF en Bourgogne245Parler de "deuxième cerveau" pour l'instestin, est loin d'être exagéré comme nous le rappelle aujourd'hui Valérie Prost ...

]]>Thu, 23 May 2024 00:00:00 +0200RCF21DJ-56198Flébitehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=483430<p>Des mesures d'hygiène adaptées et la phytothérapie peuvent permettre d'éviter les complicationset le risque de récidives de flébite. Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus.</p> RCF en Bourgogne191Des mesures d'hygiène adaptées et la phytothérapie peuvent permettre d'éviter les complicationset le risque de récidives de flébite. Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus.

]]>Thu, 25 Apr 2024 00:00:00 +0200RCF21DJ-57835Les reflux gastriqueshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=477294<p>La preservation de notreflore gastrique, voilà bien aujourd'hui le sujet de cette chronique proposée par Valérie Prost...</p> RCF en Bourgogne240La preservation de notreflore gastrique, voilà bien aujourd'hui le sujet de cette chronique proposée par Valérie Prost...

]]>Thu, 11 Apr 2024 00:00:00 +0200RCF21DJ-57833Les aphteshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=472179<p>Ce n'est certainement pas grave mais insupportable à long terme... Aujourd'hui Valérie Prost évoque les aphtes et comment s'en débarasser...</p> RCF en Bourgogne217Ce n'est certainement pas grave mais insupportable à long terme... Aujourd'hui Valérie Prost évoque les aphtes et comment s'en débarasser...

]]>Thu, 14 Mar 2024 00:00:00 +0100RCF21DJ-57832Les perturbateurs endocrinienshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=463306<p>Des perturbateurs endocriniens, on en a tous entendu parler, mais de quoi s'agit-il exctament ? Réponse en compagnie de Valérie Prost ...</p> RCF en Bourgogne215Des perturbateurs endocriniens, on en a tous entendu parler, mais de quoi s'agit-il exctament ? Réponse en compagnie de Valérie Prost ...

]]>Thu, 29 Feb 2024 00:00:00 +0100RCF21DJ-57235La gemmotherapiehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=458302<p>Aujourd'hui l'on parle des bienfaits des bourgeons, aujourd'hui Valérie Prost nous parle de gémmothérapie...</p> RCF en Bourgogne240Aujourd'hui l'on parle des bienfaits des bourgeons, aujourd'hui Valérie Prost nous parle de gémmothérapie...

]]>Thu, 15 Feb 2024 00:00:00 +0100RCF21DJ-57831Prendre soin de sa peauhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=453404<p>Avec le froid, notre corps est mis à rude épreuve comme nous le rappelle aujourd'hui Valérie Prost ...</p> RCF en Bourgogne251Avec le froid, notre corps est mis à rude épreuve comme nous le rappelle aujourd'hui Valérie Prost ...

]]>Thu, 01 Feb 2024 00:00:00 +0100RCF21DJ-57236L'Immunitéhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=448247<p>L'hiver est là et il faut se préserver. Aujourd'hui, Valérie Prost nous parle pollen, graines germées ou propolis afin de maintenir, ou de retrouver, notre immunité...</p> RCF en Bourgogne211L'hiver est là et il faut se préserver. Aujourd'hui, Valérie Prost nous parle pollen, graines germées ou propolis afin de maintenir, ou de retrouver, notre immunité...

]]>Thu, 18 Jan 2024 00:00:00 +0100RCF21DJ-56045La Détoxhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=443971<p>Après les fêtes, on a bien besoin d'une petite cure de calime et de sérénité pour l'estomac, c'est ce que vous propose aujourd'hui la naturopathe Valérie Prost à travers cette chronique en mode détox...</p> RCF en Bourgogne213Après les fêtes, on a bien besoin d'une petite cure de calime et de sérénité pour l'estomac, c'est ce que vous propose aujourd'hui la naturopathe Valérie Prost à travers cette chronique en mode détox...

]]>Thu, 21 Dec 2023 00:00:00 +0100RCF21DJ-56199Contrer le phénomène de diabète et limiter le pré-diabètehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=436754<p>C'est une maladie qui est en train de se répendre à vitesse grand V. Et pourtant, par des moyens naturels il est possible de la contrer et de limiter le pré-diabète. Conseils de Valérie Prost naturopathe.</p> RCF en Bourgogne209C'est une maladie qui est en train de se répendre à vitesse grand V. Et pourtant, par des moyens naturels il est possible de la contrer et de limiter le pré-diabète. Conseils de Valérie Prost naturopathe.

]]>Thu, 07 Dec 2023 00:00:00 +0100RCF21DJ-55424L'acnéehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=430917<p>Il existe une solution naturelle pour faire diminuer, voir disparaître l'acnée... Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus.</p> RCF en Bourgogne220Il existe une solution naturelle pour faire diminuer, voir disparaître l'acnée... Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus.

]]>Thu, 23 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF21DJ-54758Les jushttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=426340<p>Quels sont les bienfaits des jus de légumes qui font de plus en plus leur apparitions dans notre alimentation ? Eléments de réponse avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne216Quels sont les bienfaits des jus de légumes qui font de plus en plus leur apparitions dans notre alimentation ? Eléments de réponse avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 09 Nov 2023 00:00:00 +0100RCF21DJ-54053Des remèdes naturels face à un intestin poreuxhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=421408 RCF en Bourgogne210Thu, 26 Oct 2023 00:00:00 +0200RCF21DJ-43259L'influence des contenus des repas sur notre corpshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=417053<p>Saviez-vous que le contenu de vos repas peut avoir une influence sur votre corps... Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour mieux s'alimenter et être bien dans son corps.</p> RCF en Bourgogne212Saviez-vous que le contenu de vos repas peut avoir une influence sur votre corps... Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils pour mieux s'alimenter et être bien dans son corps.

]]>Thu, 12 Oct 2023 00:00:00 +0200RCF21DJ-43257Faire soi-même son vinaigre des 4 voleurshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=411984<p>Antidote de la grande peste, Valérie Prost nous propose cette semaine de revenir sur l'histoire du vinaigre des 4 voleurs et nous invite à faire nous-même ce produit.</p> RCF en Bourgogne204Antidote de la grande peste, Valérie Prost nous propose cette semaine de revenir sur l'histoire du vinaigre des 4 voleurs et nous invite à faire nous-même ce produit.

]]>Thu, 28 Sep 2023 00:00:00 +0200RCF21DJ-51793Des plantes pour mieux dormirhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=406974<p>Le sommeil est l'un des facteurs de notre humeur. Il est donc essentiel de le préserver. Valérie Prost, naturopathe nous présente quelques plantes pour bien dormir.</p> RCF en Bourgogne208Le sommeil est l'un des facteurs de notre humeur. Il est donc essentiel de le préserver. Valérie Prost, naturopathe nous présente quelques plantes pour bien dormir.

]]>Thu, 14 Sep 2023 00:00:00 +0200RCF21DJ-510065 conseils pour une rentrée zenhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=402032<p>Cela n'est pas simple de conserver les bienfaits des vacances pour faire une rentrée plutôt cool sans que le quotidien ne reprenne le dessus... Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils.</p> RCF en Bourgogne219Cela n'est pas simple de conserver les bienfaits des vacances pour faire une rentrée plutôt cool sans que le quotidien ne reprenne le dessus... Naturopathe, Valérie Prost nous prodigue quelques conseils.

]]>Thu, 22 Jun 2023 00:00:00 +0200RCF21DJ-43266Le vinaigre de cidrehttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=386566 RCF en Bourgogne139Thu, 08 Jun 2023 00:00:00 +0200RCF21DJ-43256Un allié au quotidienhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=380624<p>Connaissez-vous la spiruline ? Cette algue bleue / verte qui pourrait devenir votre alliée au quotien pour vous rebooster ! Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus.</p> RCF en Bourgogne184Connaissez-vous la spiruline ? Cette algue bleue / verte qui pourrait devenir votre alliée au quotien pour vous rebooster ! Naturopathe, Valérie Prost nous en dit plus.

]]>Thu, 25 May 2023 00:00:00 +0200RCF21DJ-43258La fleur d'orangerhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=375268<p>Découvrons les vertus d'un elixir parfait pour des maux au quotidien dès le plus jeune âge en compagnie de Valérie Prost naturopathe.</p> RCF en Bourgogne213Découvrons les vertus d'un elixir parfait pour des maux au quotidien dès le plus jeune âge en compagnie de Valérie Prost naturopathe.

]]>Thu, 04 May 2023 00:00:00 +0200RCF21DJ-40028Détendre les tensions cervicaleshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=366890<p>"accueillir la détente jusqu'au bout des cervicales" ! C'est l'invitation de Valérie Prost, naturopathe. Elle nous propose quelques conseils pour retrouver souplesse et aisance pour détendre les tensions cervicales.</p> RCF en Bourgogne241"accueillir la détente jusqu'au bout des cervicales" ! C'est l'invitation de Valérie Prost, naturopathe. Elle nous propose quelques conseils pour retrouver souplesse et aisance pour détendre les tensions cervicales.

]]>Thu, 20 Apr 2023 00:00:00 +0200RCF21DJ-38777Le sommeilhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=364909<p>Et si nous optimisions la qualité de notre sommeil ! Conseils et astuces avec Valérie Prost naturopathe.</p> RCF en Bourgogne195Et si nous optimisions la qualité de notre sommeil ! Conseils et astuces avec Valérie Prost naturopathe.

]]>Thu, 30 Mar 2023 00:00:00 +0200RCF21DJ-41700Tout est bon dans le bouleau !https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=357636<p>La sève, les feuilles, les bourgeons... tout est bon dans le bouleau comme nous l'explique Valérie Prost naturopathe</p> RCF en Bourgogne161La sève, les feuilles, les bourgeons... tout est bon dans le bouleau comme nous l'explique Valérie Prost naturopathe

]]>Thu, 16 Mar 2023 00:00:00 +0100RCF21DJ-40026L'ailhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=352112<p>Certains fuient cette odeur...d'autres l'adore...ses vertus sont nombreuses....Découvrons les bienfaits de l'ail avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne203Certains fuient cette odeur...d'autres l'adore...ses vertus sont nombreuses....Découvrons les bienfaits de l'ail avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 02 Mar 2023 00:00:00 +0100RCF21DJ-40025La gémothérapie : une méthode thérapeutique exceptionnelle !https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=346990<p>Connaissez-vous le potentiel des bourgeons ? Ces derniers sont utilisés dans une méthode thérapeutique. Découvrons-là avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne220Connaissez-vous le potentiel des bourgeons ? Ces derniers sont utilisés dans une méthode thérapeutique. Découvrons-là avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 16 Feb 2023 00:00:00 +0100RCF21DJ-38778L'huile de pépins de cassishttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=342536<p>Bon pour la peau et les douleurs articulaires, l'huile de pépins de cassis a d'autres vertues.... Nous les découvrons avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne202Bon pour la peau et les douleurs articulaires, l'huile de pépins de cassis a d'autres vertues.... Nous les découvrons avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 02 Feb 2023 00:00:00 +0100RCF21DJ-35904Serum de Quintonhttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=337714<p>Connaissez-vous le serum de Quinton ? Naturopathe, Valérie Prost revient sur les bienfaits de ce produit.</p> RCF en Bourgogne187Connaissez-vous le serum de Quinton ? Naturopathe, Valérie Prost revient sur les bienfaits de ce produit.

]]>Thu, 19 Jan 2023 00:00:00 +0100RCF21DJ-35905Le thé Matchahttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=332860<p>Il existe de nombreux thé, mais connaissez-vous le thé Matcha et ses bienfaits ? C'est ce que nous découvrons avec Valérie Prost, naturopathe.</p> RCF en Bourgogne172Il existe de nombreux thé, mais connaissez-vous le thé Matcha et ses bienfaits ? C'est ce que nous découvrons avec Valérie Prost, naturopathe.

]]>Thu, 15 Dec 2022 00:00:00 +0100RCF21DJ-35906Un programme détox !https://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=322174 RCF en Bourgogne208Thu, 01 Dec 2022 00:00:00 +0100RCF21DJ-35907La plante ashwagadhahttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=316448 RCF en Bourgogne192Thu, 17 Nov 2022 00:00:00 +0100RCF21DJ-33924Booster les défenses immunitaireshttps://www.rcf.fr/bien-etre-et-psychologie/sante-au-naturel?episode=312784<p>Cela n'est pas évident de préparer son corps à "affronter l'hiver". Naturopathe, Valérie Prost nous apporte quelques conseils...</p> RCF en Bourgogne203Cela n'est pas évident de préparer son corps à "affronter l'hiver". Naturopathe, Valérie Prost nous apporte quelques conseils...

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