Mieux vivre son travail

Réfléchir à son avenir professionnel ou essayer de trouver des réponses à ses questions sur son équilibre vie pro vie perso... pour cela il existe le bilan de compétence et le coaching. Ces outils ne doivent pas être utilisés n'importe comment. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose des pistes de réflexion.

Changer de voie professionnelle, se lancer dans une nouvelle activité ou rester dans la même mais chercher à évoluer, pour cela des outils existent. C'est le cas du coaching et des bilans de compétences. Mais ces solutions doivent respecter un cadre pour qu'elles aient le plus de chance de réussir. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose un éclairage sur les conditions de réussite.

Quels sont mes dons ? Ai-je des talents et comment les mobiliser ? Ces questions, de nombreux lycéens se les posent alors que la période de formulation des voeux pour la rentrée prochaine sur la plateforme Parcoursup a débuté. Ces dons et ces talents peuvent être des pistes de travail pour trouver sa voie. Nicolas Iordanoff coach personnel et professionnel à Alterego43 propose d'éclairer cette question.

Les inscriptions sur la plateforme Parcoursup vont débuter dans quelques jours. Les lycéens vont commencer à poser les bases de leur orientation dans le supérieur pour septembre prochain.
Plusieurs éléments entrent en ligne de compte pour faire son choix ou ses choix. Un des points à interroger ce sont notamment les intelligences multiples. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose d'éclaircir cette question.

Les choix d'orientations dans ses études, vers des métiers sont parfois conditionnés par la famille. Un élément qui peut aussi joué c'est la pulsion de vie, ce fil d'or qui agit en nous dans 2 directions. Pour cette nouvelle chronique, Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose de s'intéresser à ce qui oriente ses choix et ce qu'il faut interroger au moment de les faire.

Quelle voie choisir l'année prochaine pour mes études ? Est-ce que ce sera le bon choix ? Alors que les vacances de la Toussaint touchent progressivement à leur fin, l'heure est bientôt aux choix d'orientation. De nombreux éléments entrent en ligne de compte et il faut les interroger. Volonté de l'élève, représentation des parents, représentation des médias. Il faut aussi peut être laisser place à l'autodétermination. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose d'explorer ces pistes sur RCF.

La vie quotidienne est quelques fois stressante. Les activités se multiplient et le temps pour respirer et s'autoriser un peu d'air est contraint. Comment se détendre, se permettre de plaisanter et un peu de légèreté? Cela peut passer par l'eutrapelie. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose de s'ouvrir à cette vertu.

Et si en cette rentrée il était temps d'être soi-même tout en faisant l'effort d'aller vers les autres et de donner de sa personne ? Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel d'Alterego43 donne des pistes de réflexion pour retrouver le sens de sa vie, pour mieux vire son travail, des pistes qui font écho aux paroles du Pape François lors des JMJ de Lisbonne de cet été.

Le sens au travail et dans le travail sont des thématiques qui ont émergées après la crise sanitaire. Ces notions sont revenues au coeur des préoccupations de nombre de salariés ou de dirigeants. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43 propose des pistes de réflexion autour de ces notions.

Que faut-il analyser et faire pour choisir ses futures études? Alors que les lycéens passent les épreuves de spécialité du bac et s'engagent dans la dernière ligne droite vers une formation supérieure, Nicolas Iordanoff,
coach personnel et professionnel à Alterego43, évoque des pistes de travail et de réflexion pour trouver la voie qui sera le plus adaptée à chaque personnalité.

Le burn-out est un mal dont on ne parlait pas il y a plusieurs années. Il était aussi difficile de l'identifier. Désormais il est connu et s'observe à travers différents types de comportements. Souvent les proches, la famille, les amis souhaitent aider en donnant des conseils, en incitant la personne touchée à l'action pour sortir de cette situation, mais ça n'aide pas forcément. Des pistes de travail sont évoquées par Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43.

Le burnout est un des maux dont l'écho se fait de plus en plus important depuis plusieurs années. Il est possible de le prévenir et de mettre en place des stratégies pour l'éviter. Cela passe par plusieurs axes de travail autour de l'adaptation de son schéma de pensée, de ses conditions de travail, d'une réapporpriation de son activité professionnelle. Ces pistes sont évoquées par Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel à Alterego43.

Les émotions et les émotions sociales peuvent influer sur notre rapport à l'autre. Dans le monde du travail, elles peuvent être source de stress ou de mal-être. Nicolas Iordanoff, coach professionnel et personnel à AlterEgo43 propose d'expliquer ce qui peut conduire ces émotions à influer sur notre travail et évoque les pistes de réflexion pour essayer de les dépasser.

Ce sont des élements qui peuvent survenir au travail et qui peuvent avoir un effet sur notre activité, les émotions et les sentiments. Ils interviennent sans forcément qu'on puisse les contrôler. Comment les différencier ? Quelles sont leurs origines et comment arriver à les prendre en compte? Nicolas Iordanoff, coache personnel et professionnel chez AlterEgo43 fait le point sur RCF.

Les émotions occupent une place importante que ce soit dans notre vie privée que dans notre vie professionnelle. Elles font de nous des êtres sensibles mais il est parfois difficile d'identifier leur rôle et leur place. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel d'Alterego évoque les différntes facettes des émotions.

Dépression, brun out, ces maux sont parfois difficiles à exprimer. On ne sait pas trop à qui en parler et comment les évoquer. Nicolas Iordanoff, coach personnel et professionnel qui travaille sur la gestion du stress et des risques sociaux propose d'analyser ce qui est en jeu dans ces situations et leur sources de résolution.