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Les réunions seraient-elles devenues le fléau de l'entreprise ? Selon la Harvard Business Review, les cadres y passent en moyenne 23 heures par semaine. C'était moins de 10 heures dans les années 1960. Comment optimiser ce temps et proposer des réunions utiles ? Éléments de réponse avec Murielle Zel Boch, du cabinet Extra Mint.

Ça y est, les vacances pointent le bout de leur nez pour les plus chanceux. Mais ça s'organise ! Sophie Gérard donne quelques conseils pour des vacances sereines tout en anticipant la rentrée.

« Venez comme vous êtes », « soyez vous-même »… Ces slogans se répandent partout, y compris en entreprise. Pourtant, est-ce vraiment possible d’être soi au travail ? Éléments de réponse avec Murielle Zel Boch, fondatrice de l'agence Extra Mint.

Les maisons des magazines font rêver tant elles paraissent rangées et nettoyées de fond en comble. Pourtant, il est aussi possible d'avoir un intérieur en ordre sans y sacrifier ses week-ends et ses soirées. Sophie Gérard, experte en aménagement intérieur, nous livre quelques clés pour y parvenir facilement.

Ils sont la hantise autant que le rêve de tous les demandeurs d'emploi : les entretiens d'embauche peuvent générer autant de stress qu'un examen chez certains. Murielle Zel Boch, spécialiste en relations humaines au travail avec son agence Extra Mint, donne quelques repères pour un entretien d'embauche efficace et serein.

Il n'est pas rare que des tensions naissent en colocation ou dans un espace de vie partagé. Ça ne vient pas toujours des personnes, mais du manque de repères dans l'espace et d'un cadre clair. Quand chacun sait où poser ses affaires et ce qu'il faut faire pour garder une bonne entente, la cohabitation devient souvent beaucoup plus simple.

Sophie Gérard, coach en aménagement intérieur, nous donne des conseils pour bien définir les espaces dans sa maison.

Près de 7 personnes sur dix estiment que le manque de communication est une cause majeure de dysfonctionnement dans les équipes. Alors que nous retenons moins de la moitié de ce qui nous est dit, Murielle Zel Boch, spécialiste en relations humaines en entreprise, nous donne quelques clés pour développer une écoute active.

Vous voudriez une maison plus ordonnée, sans avoir l'impression de tout faire vous-même. Il y a certes la répartition des taches avec votre moitié, mais avez-vous pensé à faire participer vos enfants ? Sophie Gérard, coach en aménagement intérieur, nous donne des conseils pour impliquer les enfants dans l’entretien de la maison.

Murielle Zel Boch, experte en relations humaines en entreprise nous parle d'un sujet dans l'air du temps : la charge mentale, et comment faire pour l'alléger.

Le printemps est arrivé mais vos moufles et écharpes trônent toujours sur le portemanteau à côté de la doudoune des enfants ? Il est temps de faire une place aux affaires plus légères. Sophie Gérard, coach en aménagement intérieur, nous aide à organiser nos affaires selon les saisons.

Elle ne se décrète pas alors qu'elle est capitale dans l'équilibre d'une équipe : la confiance est un maillon primordial dans la chaîne de l'entreprise. Si elle se gagne par gouttes et se perd par litres, comment la faciliter au quotidien ? Élément de réponse avec Murielle Zel Boch, experte en relations humaines dans le monde professionnel.

Quand les deux personnes d'un couple n'ont pas les mêmes méthodes de rangement, c'est la crise assurée. Si vous êtes plutôt minimaliste, Sophie Gérard, experte en aménagement intérieur, vous donne quelques conseils pour rejoindre votre moitié dans le rangement d'un intérieur.

Un sondage QAPA avance qu'environ 76 % des Français (soit près de 3 sur 4) disent s'ennuyer au travail. Loin d'être un diagnostic, ce chiffre doit être un signal pour agir vite tant côté salarié qu’entreprise. Murielle Zel Boch, experte en relations humaines dans le monde de l'entreprise, revient sur les trois situations les plus répandues et donne des conseils pour les éviter et les repérer.

Si ranger vous est pénible, c'est que votre routine est peut-être inadaptée. Sophie Gérard, coach en aménagement intérieur, nous donne quelques conseils pour inciter petits et grands à ranger plus facilement et plus naturellement.

Près de 9 actifs sur 10 ont déjà envisagé une reconversion, et 1 sur 3 vit une transition professionnelle chaque année. Loin d'être marginale, la reconversion professionnelle peut paraître inquiétante. Murielle Zel Boch, experte en relations humaines dans le monde professionnel, nous donne quelques conseils pour la faire intelligemment.

Après une rupture ou un changement de vie soudain, il ne reste pas seulement des souvenirs, mais aussi des objets, qui peuvent eux aussi devenir pesants. Sophie Gérard, experte en aménagement intérieur, nous donne quelques conseils pour faire le vide et respirer à nouveau.

Et si le salaire ne suffisait pas à lui seul à fidéliser les salariés ? Important facteur de performance professionnelle, la reconnaissance est un puissant moteur de motivation. Mal comprise, elle est parfois mal mise en œuvre.

Murielle Zel Boch, experte en relations humaines dans le monde professionnelle grâce à son agence Extra Mint, donne quelques conseils pratiques pour mieux intégrer la reconnaissance dans l'entreprise.

De plus en plus de personnes vivent dans des petits espaces : studios, colocations, logements urbains, etc. Ces espaces exigus peuvent vite devenir oppressants si l’on garde trop de choses. Sophie Gérard, experte en aménagement intérieur, nous donne quelques astuces pour ne conserver que l'essentiel dans des mètres carrés limités.

Chaque année, le mois de janvier signe souvent pour les managers le retour des entretiens annuels. Cette rétrospective de l'année écoulée, assez formelle, permet d'évaluer les performances de l'employé, de définir des objectifs pour l'année à venir et de considérer l'évolution, y compris salariale. Une étape qui peut être redoutée par les salariés. Murielle Zel Boch, de l'agence Extra Mint, spécialisée en relations humaines professionnelles, donne quelques conseils pour mieux vivre cette période.