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Les midis de Julie

Une émission de RCF Anjou présentée par Julie Rabiller

En co-production avec RCF Anjou,  RCF Vendée et RCF Sarthe, ce magazine consacré à la vie quotidienne proposera de belles rencontres avec ceux qui changent positivement le monde, sont acteurs de la culture ou des experts de la vie de famille.

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Episodes

  • © RCF Anjou
    12 janvier 2026

    La haute sensibilité, une richessse

    29 min
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    Droits image: © RCF Anjou
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    8 octobre 2026

    La 17e édition du Festival International du Film de La Roche-sur-Yon

    30 min
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  • © RCF Anjou
    7 octobre 2026

    Adolescents en révolte : besoin de s'affirmer, peur de l’avenir ?

    30 min
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    Aujourd’hui on s’intéresse à nos ados… à leurs revendications, leur envie de s’affirmer, parfois de contester, et aussi à leurs inquiétudes face à l’avenir.

    On s’appuie pour cela sur l’actualité de ces derniers jours et les nombreuses manifestations de lycéens. Mais l’objectif n’est évidemment pas de dire si leurs revendications sont justes ou non, ni de les remettre en question. On va plutôt profiter de cette actualité pour comprendre ce qui se joue à l’adolescence : pourquoi on a besoin de s’opposer, quelle place prend le groupe, pourquoi on peut parfois prendre plus de risques à plusieurs, et comment les parents peuvent accompagner tout ça.

    On en parle avec Emmanuelle Mallard qui est coach parentale.
  • © RCF Anjou
    6 octobre 2026

    La journée des DYS le 10/10

    29 min
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  • © RCF Anjou
    5 octobre 2026

    Comment bien préparer l'adoption d'un chien ?

    29 min
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  • © RCF Anjou
    1 octobre 2026

    L'importance du petit déjeuner

    30 min
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  • © RCF Anjou
    30 septembre 2026

    Réapprendre le rasage traditionnel

    31 min
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  • © RCF Anjou
    29 septembre 2026

    La place de la BD au Salon Faites lire au Mans

    31 min
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    Du 28 septembre au 4 octobre, Le Mans célèbre les livres avec le festival Faites Lire ! : une semaine de rencontres, de spectacles, d’animations et de rendez-vous autour de la lecture. Le temps fort, c’est ce week-end avec le Salon du Livre, les 3 et 4 octobre, qui réunira plus de 150 auteurs.

    Et on va s'intéresser tout particulièrement à la place donnée à la bande dessinée, aux comics et aux mangas qui seront installés sur la place de la République.

    On va voir qui sont les auteurs invités ainsi que les rencontres, les dédicaces et les grands rendez-vous de cette édition…
    Tout ça avec l’un des acteurs principaux de Faites Lire, la librairie Bulle du Mans. Nous recevons Samuel Chauveau, responsable de la librairie Bulle au Mans et Frédéric Davy, libraire.
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    28 septembre 2026

    Une cheffe vendéenne nous fait découvrir la cuisine coréenne

    30 min
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    Dans cet épisode des Midis de Julie, direction la Corée du Sud !

    On découvre la cuisine coréenne avec Pauline Billaud, cheffe privée installée aux Sables-d’Olonne. Cet été, elle a participé à la toute première édition du Korean Taste & Terroir Lab, une immersion de dix jours à la rencontre de chefs et de producteurs coréens.

    Son parcours, cette expérience unique, les saveurs et les recettes qu’elle a rapportées… et surtout, une question : est-ce qu’on peut, nous aussi, se lancer dans la cuisine coréenne à la maison ?

    Un épisode gourmand, dépaysant et plein d’idées pour voyager… sans quitter sa cuisine !
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    24 septembre 2026

    Retracer la généalogie de sa famille

    31 min
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    23 septembre 2026

    Comment aller mieux grâce au Qi Gong et Tai Chi ?

    30 min
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    22 septembre 2026

    Comment protéger nos enfants des violences sexuelles ?

    29 min
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    21 septembre 2026

    Le concours national des légumes géants, c'est ce week-end à La Roche sur Yon

    29 min
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    Dimanche, au Potager Extraordinaire de La Roche-sur-Yon, il va y avoir des légumes… mais pas vraiment comme ceux qu’on trouve sur les étals ! Le parc accueille la 31e édition du Concours national des fruits et légumes géants. Des potirons, des pastèques, des tomates ou encore des courgettes vont être pesés et mesurés pour tenter de décrocher un titre… et pourquoi pas battre un record de France.
    On en parle avec Juliette Dagois, directrice d’exploitation du Potager Extraordinaire et Armand Charlot, l’un des compétiteurs et connu sur les réseaux sociaux comme Mr Calebasse.
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    17 septembre 2026

    Des bons plans pour les journées du patrimoine en Pays de la Loire

    30 min
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    16 septembre 2026

    Comment faire son testament ?

    28 min
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    15 septembre 2026

    L'approche Snoezelen avec les enfants

    29 min
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    Vous avez peut-être déjà entendu parler du Snoezelen… mais savez-vous vraiment ce qui se cache derrière ce drôle de mot ? Une approche qui invite les enfants à explorer leurs sens, à se détendre et à prendre le temps de se reconnecter à eux-mêmes.

    À Challans, Cindy Menuet a créé Au rythme des sens, un espace dédié à cette découverte sensorielle.
    Alors, d’où vient le Snoezelen ? Comment ça fonctionne concrètement ? Et que se passe-t-il lorsqu’un enfant entre dans cet univers ? On vous emmène découvrir cette approche encore méconnue.
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    14 septembre 2026

    Quels travaux pour que ma maison consomme moins d'énergie ?

    32 min
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    Quand on parle de faire des économies d’énergie à la maison, on pense souvent tout de suite à l’isolation, au chauffage ou au changement des fenêtres. Mais comment savoir par où commencer, et surtout, quels travaux sont vraiment utiles pour son logement ?

    Parce que chaque maison est différente, il faut parfois commencer par l’observer et comprendre comment elle fonctionne avant de sortir la caisse à outils !

    Alors aujourd’hui, on va voir ensemble comment rendre sa maison plus confortable, plus fraîche l’été, plus facile à chauffer l’hiver… et moins gourmande en énergie. Pour nous conseiller, je reçois Barbara Salomon, architecte DPLG et chargée de mission au CAUE de la Vendée.
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    10 septembre 2026

    Le batchcooking, la solution du "on mange quoi ce soir ?"

    29 min
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    9 septembre 2026

    La peur que mon enfant ne se fasse pas d’amis

    30 min
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    « Est-ce que mon enfant a des copains ? »… Une question qui peut parfois nous trotter dans la tête, surtout quand on le voit jouer seul dans la cour, quand il nous raconte qu’il n’a pas été invité à un anniversaire, ou simplement quand on a l’impression qu’il a du mal à trouver sa place parmi les autres.

    Parce qu’en tant que parents, on aimerait évidemment que notre enfant soit entouré, qu’il ait des amis, qu’il se sente aimé et qu’il trouve sa place. Mais à partir de quand faut-il vraiment s’inquiéter ? Et surtout, est-ce que tous les enfants ont besoin d’avoir beaucoup d’amis pour être heureux ?

    Aujourd’hui dans les Midis de Julie, on va parler de cette peur que notre enfant n’ai pas d’amis avec Emmanuelle Mallard qui est coach parentale.
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    8 septembre 2026

    La rentrée littéraire

    29 min
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    C’est un rendez-vous incontournable pour les amoureux des livres : chaque année, à la fin de l’été, des centaines de nouveaux romans arrivent en librairie. C’est ce qu’on appelle la rentrée littéraire. Mais derrière cette avalanche de nouveautés, comment s’y retrouver ? Quels sont les livres qui font déjà parler d’eux ? Et surtout, comment les libraires font-ils leurs choix ? On va essayer d’y voir plus clair avec Marion Lesage de la librairie Agora à La Roche-sur-Yon.
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    7 septembre 2026

    Et si j'essayais le tir à l'arc cette année ?

    31 min
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    Aujourd’hui, on va découvrir une discipline qu’on associe souvent aux Jeux olympiques, aux grandes compétitions… mais qu’on peut aussi pratiquer tout simplement pour le plaisir : le tir à l’arc.
    Comment ça marche ? Avec quel matériel ? Est-ce vraiment accessible à tout le monde ? Et surtout, qu’est-ce que cette discipline apporte au corps et à la tête ?
    Pour en parler, je reçois Christine Lecas, trésorière du Comité Départemental de Tir à l’Arc de la Sarthe et présidente de l’Arc du Maine au Mans.

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