Les Ateliers Bons Jours

Il n'est jamais trop tard pour se familiariser avec le numérique ! Pour accompagner nos aînés dans cette démarche, la FAPA Seniors 21 propose un atelier "Seniors 2.0 @ vos tablettes !" Corentin Zajac en est le responsable. Il est aujourd'hui l'invité de Flora Luraschi.

Valoriser, mettre en lumière la place des personnes aînés dans notre société et souligner l'importance des liens entre les générations c'est la vocation de la Semaine Bleue. Un événement qui se déroule pendant sept jour courant octobre chaque année. Comment est-il organisé ? Eléments de réponse avec Marilys Berthier, secrétaire au sein de la FAPA Seniors 21, elle est cette semaine l'invitée de Flora Luraschi.

Avec l'avancée en âge, le risque de chutes est de plus en plus fréquent. La FAPA Séniors et ses collaborateurs proposent un atelier pour prévenir des chutes... Découverte avec Flora Luraschi et Gabrielle Mine chargée de développement action sociale pour la Caisse d'Assurance Retraite et de Santé au travail (CARSAT) de Bourgogne Franche-Comté et garante de l'atelier équilibre.

Une invitation pour bien démarrer sa retraite ! La transition entre vie professionnelle et retraite n'est pas évidente pour tout le monde et il est important de bien la préparer. Pour vous accompagner dans cette démarche, la FAPA Seniors 21 propose un atelier "bienvenue à la retraite". Nous le découvrons avec Anne Dartois invitée de Flora Luraschi.

Et si les séniors reprennaient confiance en eux grâce au théâtre ? C'est la proposition de la FAPA Séniors 21 que nous allons découvrir aujourd'hui. François Avilès est comédien de la compagnie théâtrale "catégorie libre". Il est l'invité de Flora Luraschi.

L'équilibre se travaille à tous les âges. C'est en famille que vous pouvez vous rendre sur le parcours urbain de la Toison d'Or et pratiquer les agrès pour développer votre équilibre... Responsable des missions au sein de la FAPA Séniors 21, Béatrice Masson est l'invitée de Flora Luraschi, chargée de mission. Ensemble, elles évoquent l'évaluation qui a été faite autour de ce parcours.

Accompagner les personnes âgées pour qu'elles vivent mieux leur retraite et gardent du lien social, c'est l'objectif de la FAPA Seniors 21.
Escape game, pièces de théâtre... voici quelques propositions ludiques pour découvrir ou mieux connaître les Ateliers Bons Jours. Une initiative proposée par la FAPA Seniors 21 que l'on découvre cette semaine.

Accompagner les personnes âgées pour qu'elles vivent mieux leur retraite et gardent du lien social, c'est l'objectif de la FAPA Seniors 21. En compagnie de Flora Luraschi et de Pauline Buatois , découvrons les différentes propositions offertes aux seniors.

Accompagner les personnes âgées pour qu'elles vivent mieux leur retraite et gardent du lien social, c'est l'objectif de la FAPA Seniors 21. Quelle a été l'évolution de cette association ? C'est ce que l'on découvre avec Flora Luraschi et Dominique Compain présidente de la FAPA Seniors 21.

Pour cette dernière émission avec la FAPA Seniors 21, Flora Lurashi reçoit Béatrice Masson afin de mieux nous faire connaître le parcours urbain destiné aux séniors, mais pas seulement, installé dans le quartier de la Toison d'Or à Dijon...

Aujourd'hui, Flora Lurashi, venue de la FAPA Seniors 21, reçoit Jeffrey Thomas. Avec lui, l'on parle apprentissage numérique pour les séniors à travers les ateliers Séniors 2.0...

Pauline Buatois est aujourd'hui l'invitée de Flora Lurashi. Dans le cadre de ces émissions consacrées à la FAPA seniors 21, l'on évoque aujourd'hui la baisse de l'estime de soi chez les seniors et comment y rémédier...

Avec le temps, les trous de mémoire peuvent être de plus en plus fréquents... Il est possible de les atténuer avec des exercices. La FAPA vous propose au cours d'un atelier de stimuler vos fonctions cérébrales. Une proposition que l'on découvre avec Flora Luraschi et son invité.

Découvrir ou développer ses connaissances sur la façon de prendre soin de soi et de sa santé au naturel avec les conseils d'une naturopathe, c'est la proposition des Ateliers Bons Jours avec les séances "Bonus Tonus". Flora Luraschi nous en dit plus avec son invitée.

En avançant dans l'âge, les sens sont amenés à diminuer. Les dangers étant persistants, il est important de maintenir le plus longtemps possible le fonctionnement de nos 5 sens. Mieux comprendre le fonctionnement et le rôle de ces sens, c'est la proposition de la FAPA Séniors que nous découvrons avec Flora Luraschi et son invité.

La nutrition est un élément de bien-être qu'il faut surveiller à tout âge, même pour les séniors.
Flora Luraschi de la FAPA Séniors en Côte d'Or et son invitée nous en disent plus en nous présentatnt l'atelier "nutrition, où en êtes-vous?".

"Vitalité" et "fête du lien", deux ateliers proposés par la Fédération d'Action de Prévention pour l'Autonomie des séniors en Côte d'Or. Flora Luraschi est chargée de mission au sein de la FAPA. Avec Valérie Rodière, elle nous présente ces propositions qui permettent à nos aînés de conserver lien et vitalité !

"Des clés pour adoucir les nuits pour passer de meilleures journées", c'est la proposition de l'atelier "le sommeil où en êtes-vous ?" porté par le programme régonal "les ateliers bons jours". Une initiative que l'on découvre avec Flora Luraschi de la FAPA Séniors en Côte d'Or.

Accompagner les personnes vers un logement plus sécrurisé pour apporter un meilleur cadre de vie et conserver une autonomie durable, c'est tout l'enjeu de l'atelier "Mieux vivre chez soi" porté par le programme régional "les Ateliers Bons Jours".

Kevin Frases est coach sportif et aujourd'hui, au micro de Flora Luraschi, il nous détaille son travail d'animateur à travers l'atelier "Force et forme au quotidien", un atelier destiné aux séniors, on parle prévention, nutrition mais aussi vie quotidienne...