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Les Ateliers Bons Jours
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Les Ateliers Bons Jours

Emission présentée par FAPA - Flora Luraschi

Accompagner au quotidien nos aînés avec des conseils pratiques et des ateliers, c'est la proposition de la FAPA Côte d'Or (Fédération d'Action de Prévention pour l'Autonomie des séniors) qui met en place "Les Ateliers Bons Jours".

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Episodes

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    Atelier "bienvenue à la retraite"

    26 février 2024
    Une invitation pour bien démarrer sa retraite ! La transition entre vie professionnelle et retraite n'est pas évidente pour tout le monde et il est important de bien la préparer. Pour vous accompagner dans cette démarche, la FAPA Seniors 21 propose un atelier "bienvenue à la retraite". Nous le découvrons avec Anne Dartois invitée de Flora Luraschi.
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    "Estimez-vous"

    29 janvier 2024
    Et si les séniors reprennaient confiance en eux grâce au théâtre ? C'est la proposition de la FAPA Séniors 21 que nous allons découvrir aujourd'hui. François Avilès est comédien de la compagnie théâtrale "catégorie libre". Il est l'invité de Flora Luraschi.
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    L'équilibre Pas à pas - un parcours urbain à la Toison d'Or

    13 décembre 2023
    L'équilibre se travaille à tous les âges. C'est en famille que vous pouvez vous rendre sur le parcours urbain de la Toison d'Or et pratiquer les agrès pour développer votre équilibre... Responsable des missions au sein de la FAPA Séniors 21, Béatrice Masson est l'invitée de Flora Luraschi, chargée de mission. Ensemble, elles évoquent l'évaluation qui a été faite autour de ce parcours.
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    Les actions de développement des ABJ

    27 novembre 2023
    Accompagner les personnes âgées pour qu'elles vivent mieux leur retraite et gardent du lien social, c'est l'objectif de la FAPA Seniors 21.
    Escape game, pièces de théâtre... voici quelques propositions ludiques pour découvrir ou mieux connaître les Ateliers Bons Jours. Une initiative proposée par la FAPA Seniors 21 que l'on découvre cette semaine.
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    Différentes propositions offertes aux séniors

    30 octobre 2023
    Accompagner les personnes âgées pour qu'elles vivent mieux leur retraite et gardent du lien social, c'est l'objectif de la FAPA Seniors 21. En compagnie de Flora Luraschi et de Pauline Buatois , découvrons les différentes propositions offertes aux seniors.
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    L'évolution de la FAPA Seniors 21

    25 septembre 2023
    Accompagner les personnes âgées pour qu'elles vivent mieux leur retraite et gardent du lien social, c'est l'objectif de la FAPA Seniors 21. Quelle a été l'évolution de cette association ? C'est ce que l'on découvre avec Flora Luraschi et Dominique Compain présidente de la FAPA Seniors 21.
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    Parcours urbain à la Toison d'Or

    26 juin 2023
    Pour cette dernière émission avec la FAPA Seniors 21, Flora Lurashi reçoit Béatrice Masson afin de mieux nous faire connaître le parcours urbain destiné aux séniors, mais pas seulement, installé dans le quartier de la Toison d'Or à Dijon...
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    Seniors 2.0 à vos tablettes

    12 juin 2023
    Aujourd'hui, Flora Lurashi, venue de la FAPA Seniors 21, reçoit Jeffrey Thomas. Avec lui, l'on parle apprentissage numérique pour les séniors à travers les ateliers Séniors 2.0...
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    L'estime de soi

    29 mai 2023
    Pauline Buatois est aujourd'hui l'invitée de Flora Lurashi. Dans le cadre de ces émissions consacrées à la FAPA seniors 21, l'on évoque aujourd'hui la baisse de l'estime de soi chez les seniors et comment y rémédier...
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    Peps Eurêka : l'atelier sur la mémoire

    24 avril 2023
    Avec le temps, les trous de mémoire peuvent être de plus en plus fréquents... Il est possible de les atténuer avec des exercices. La FAPA vous propose au cours d'un atelier de stimuler vos fonctions cérébrales. Une proposition que l'on découvre avec Flora Luraschi et son invité.
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    L'atelier Bonus Tonus

    27 mars 2023
    Découvrir ou développer ses connaissances sur la façon de prendre soin de soi et de sa santé au naturel avec les conseils d'une naturopathe, c'est la proposition des Ateliers Bons Jours avec les séances "Bonus Tonus". Flora Luraschi nous en dit plus avec son invitée.
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    Question de sens

    27 février 2023
    En avançant dans l'âge, les sens sont amenés à diminuer. Les dangers étant persistants, il est important de maintenir le plus longtemps possible le fonctionnement de nos 5 sens. Mieux comprendre le fonctionnement et le rôle de ces sens, c'est la proposition de la FAPA Séniors que nous découvrons avec Flora Luraschi et son invité.
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    Atelier nutrition

    30 janvier 2023
    La nutrition est un élément de bien-être qu'il faut surveiller à tout âge, même pour les séniors.
    Flora Luraschi de la FAPA Séniors en Côte d'Or et son invitée nous en disent plus en nous présentatnt l'atelier "nutrition, où en êtes-vous?".
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    Vitalité et fête du lien

    9 janvier 2023
    "Vitalité" et "fête du lien", deux ateliers proposés par la Fédération d'Action de Prévention pour l'Autonomie des séniors en Côte d'Or. Flora Luraschi est chargée de mission au sein de la FAPA. Avec Valérie Rodière, elle nous présente ces propositions qui permettent à nos aînés de conserver lien et vitalité !
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    Le sommeil où en êtes-vous ?

    19 décembre 2022
    "Des clés pour adoucir les nuits pour passer de meilleures journées", c'est la proposition de l'atelier "le sommeil où en êtes-vous ?" porté par le programme régonal "les ateliers bons jours". Une initiative que l'on découvre avec Flora Luraschi de la FAPA Séniors en Côte d'Or.
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    Mieux vivre chez soi

    21 novembre 2022
    Accompagner les personnes vers un logement plus sécrurisé pour apporter un meilleur cadre de vie et conserver une autonomie durable, c'est tout l'enjeu de l'atelier "Mieux vivre chez soi" porté par le programme régional "les Ateliers Bons Jours".
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    Force et forme au quotidien

    31 octobre 2022
    Kevin Frases est coach sportif et aujourd'hui, au micro de Flora Luraschi, il nous détaille son travail d'animateur à travers l'atelier "Force et forme au quotidien", un atelier destiné aux séniors, on parle prévention, nutrition mais aussi vie quotidienne...
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    L'atelier équilibre

    26 septembre 2022
    Suivre divers exercices pour encourager l'activité physique et stimuler la fonction d'équilibration afin de prévenir les chutes auprès de nos aînés, c'est le principe de l'atelier "équilibre" proposé par "les Ateliers Bons Jours". Une initiative que nous découvrons avec Flora Luraschi de la FAPA Séniors en Côte d'Or.
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    Découvrons le programme des Ateliers Bons Jours

    29 août 2022
    Accompagner les personnes âgées pour une meilleure autonomie chez elle, c'est le programme régonal "les ateliers bons jours". Une initiative que l'on découvre avec Flora Luraschi de la FAPA Séniors en Côte d'Or.

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