Folie ordinaire - Agir pour notre santé mentale

Les groupes d'entraide mutuelle (Gem) sont importants pour les personnes dont la santé mentale est fragile. Depuis 2005, plus de 765 structures associatives se sont ouvertes, pour plus de 60000 adhérents aujourd'hui. Et dans chacun, des activités différentes, explique Sandrine Broutin.

Les situations traumatisantes affectent grandement la santé. Les victimes directes comme les témoins peuvent vivre des effets physiques et psychologiques à cause de celles-ci. Sandrine Broutin, Directrice générale de la fondation Falret, précise les causes et comment se manifestent ces troubles.

Le stress et la souffrance psychique au travail n’ont jamais été aussi forts. Ils engendrent un état d’épuisement professionnel, ou burn-out, explique Sandrine Broutin. Un syndrome qui trouve son origine dans la dégradation de certaines conditions de travail.

Demain, se tiendront les 10èmes journées mondiales de la bipolarité. Dans le monde, ces "troubles d'humeur" concernent 40 millions de personnes , soit entre 1 et 2,5 % de la population française. Les symptômes sont clairs, et pourtant il est difficile de poser un diagnostic si aucun signe n'a été relevé. Le 1er avril, un test sanguin inédit  présenté comme permettant le diagnostic des troubles bipolaires, est lancé. Un espoir pour les malades de retrouver une vie stable et équilibrée. 

La santé mentale fait partie intégrante de la santé de chacun d’entre nous. Le 10 octobre dernier, à l’occasion de la journée mondiale de la santé mentale,  un collectif composé de multiples acteurs de la santé mentale a publié une tribune dans le journal Le Monde appelant à faire de cette maladie psychique la grande cause nationale 2025. Une pétition qui recueille déjà plus de 10 000 signatures. Pour agir pour la santé mentale, rendez-vous sur le site de santémentale2025.org. 

La souffrance psychique des enfants est souvent délaissée par les familles. La psychiatre américaine Diane T. Marsh nomme ce phénomène, “Forgotten children”. La fratrie de l'individu se sent directement coupable de ce mal-être. Anne-Gaël Guiol expose les solutions existantes pour aider les proches à surmonter cette épreuve. 

Du 16 au 23 mars, aura lieu la 21ème édition des journées nationales de la schizophrénie. En France, 700 000 personnes sont touchées par cette maladie, soit une personne sur 100. Le terme même de schizophrène, a envahi le langage courant, et est à la fois mal compris et stigmatisant. Conséquence, le diagnostic est retardé. Sandrine Broutin alerte sur l'utilisation et la signification de ce terme avant tout médical. 

Si une naissance est synonyme de joie, elle peut rapidement devenir un épuisement physique et psychologique. Après l'accouchement certaines femmes peuvent souffrir d'un baby blues voir d'une dépression post-partum. Anne-Gaëlle Guiol conseille les mamans pour les aider dans cette étape de la vie.

Quelle place pour la dimension spirituelle dans notre santé mentale ? Le lien peut sembler ténu, mais Sandrine Broutin, directrice générale de la Fondation Falret, le souligne : le pouvoir préventif et curatif de la spiritualité dans la maladie mentale est de plus en plus reconnu. 

Le numérique a envahi nos vies. En France aujourd’hui, il y a 41 millions d’utilisateurs de smartphones et parmi ceux-là, 43 % ont des applis santé. En 2018, sur les 325 000 applications mobiles concernant la santé, 10 000 concernaient la santé mentale. Sandrine Broutin de la fondation Falret, expose tout en nuance, les bénéfices de ces nouvelles pratiques médicales. 
 

Selon le baromètre des Petits Frères des Pauvres, plus de 500 000 personnes âgées sont en situation de “mort sociale", un chiffre qui a doublé en 4 ans. Un isolement qui impacte la santé des séniors. Les conséquences sont nombreuses: un sommeil perturbé, des niveaux accrus de cortisol, le déclin cognitif ou encore une augmentation de la dépression. Anne-Gaël Guiol attire notre vigilance sur un enjeu collectif. 
 

La santé mentale et le logement sont intrinsèquement liés. Selon une étude de l’Unafam en 2019, réalisée sur la ville de Paris, 400 personnes hospitalisées en psychiatrie, n’ont pas de solution de logement à la sortie. Or, le logement est un levier essentiel du rétablissement. Anne-Gaël Guiol expose les solutions existantes pour venir en aide à ces personnes en souffrance.

C'est probablement le mal du siècle : l'éco-anxiété. Selon une étude américaine, 92 % de la population mondiale se dirait préoccupé par le futur de la planète. Un néologisme que l'on doit à Véronique Lepaige, chercheuse en santé mentale qui l'a nommé ainsi pour la première fois en 1997. Anne-Gaël Guiol nous parle aujourd'hui de ce trouble de l'éco-anxiété de plus en plus répandu dans notre société.

En ce milieu d'année scolaire, un sujet de préoccupation majeure frappe les écoles : le harcèlement scolaire. En novembre dernier, l'étude de l'Ifop pour l'association Marion, la main tendue révèle qu'un jeune sur cinq se dit victime de harcèlement. Sandrine Broutin décrypte aujourd'hui le fléau du harcèlement à l'école. 

 Les jeunes sont de plus en plus impactés par les troubles psychiques. L'OMS déclare qu'un jeune sur sept souffre d’une santé mentale détériorée. Les consultations pour troubles de l’humeur, idées et gestes suicidaires ont fortement augmenté en 2021 puis 2022.  Mais comment expliquer cette dégradation de la santé mentale des jeunes ?  Anne-Gaël Guiol cherche à comprendre la hausse de ces chiffres.

En ce début d’année, Sandrine Broutin formule des vœux… de sobriété ! L’initiative du Dry January, dit "Janvier sobre" veut proposer à chacun de s’interroger sur sa consommation d’alcool en prenant tout simplement un peu de distance avec ce dernier. Du 1er janvier au matin jusqu’à la fin du mois, les participants ne boivent pas une goutte d’alcool. 

Amnesty International pointe du doigt le réseau social TikTok dans une récente étude. Selon l'association, le modèle économique de la plateforme chinoise serait abusif et favoriserait un peu plus la collecte des données personnelles des utilisateurs. Anne-Gaël Guiol nous explique aujourd'hui comment ce système préoccupe les jeunes sur leur santé mentale.

La période de Noël peut parfois générer du stress. La préparation du repas, les obligations familiales et sociales sont tout autant d'évènements qui peuvent créer un sentiment d'anxiété et de panique. Mais comment se manifeste ce stress et que peut-il provoquer dans l'organisme ? Sandrine Broutin nous apporte des éléments de réponse sur cette réaction corporelle.

Le trouble du comportement alimentaire (TCA) touche de plus en plus de personnes. En France, on estime qu'aujourd'hui environ 1million de personnes seraient concernés par cette maladie. Les TCA concernent des maladies tel que la boulimie, l'anorexie ou l'hyperphagie. Des troubles parfois mal connu du grand public. C'est ce que nous explique Anne -Gaël Guiol, psychologue et directrice de l'Œuvre Falret.

La pair-aidance, un concept méconnu du grand public, est pourtant en fort développement en santé mentale. Elle permet aux personnes qui font face à des troubles psychiques de bénéficier de l’aide et de l’expérience de celles qui s’en sont rétablies.