Voyage Intérieur

Les jeunes générations sont en manque de modèles vertueux, qu'est ce que cela veut dire de notre société ? Marie-Charlotte Laudier reçoit ici Thomas D'Ansembourg, psychotérapeute et formateur en relations humaines, qui nous livre une analyse pertinente de ce phénomène, ses causes et conséquences, sans toutefois être trop fataliste.

Faire évoluer sa relation parent-enfant à l'âge adulte et créer de nouveaux liens avec ses parents, entre grandes personnes. On se demande avec quels outils créer ces liens plus sains et plus légers, à quel moment de sa vie opérer ce changement et quelles perspectives cela peut ouvrir chez chacun des protagonistes.
Pour nous guider, Emmanuel Ballet de Coquereaumont, psychopraticien, qui vient de publier avec son épouse Marie-France « Vos parents ne sont plus vos parents » aux éditions Eyrolles

Agacement, culpabilité, colère... En voilà des sentiments qui peuvent nous envahir lorsque nous sommes au contact de nos parents. Mais pourquoi nos réactions sont-elles aussi épidermiques avec nos parents ?
Emmanuel Ballet de Coquereaumont vient de publier avec son épouse Marie-France « Vos parents ne sont plus vos parents », aux éditions Eyrolles.

Il est souvent présenté comme la clé pour se libérer d’une offense : le pardon serait la voie royale pour aller mieux, ne pas rester bloqué dans la souffrance et aller de l’avant. Ceci dit, il peut parfois prendre l’aspect d’une injonction morale ou thérapeutique.C'est ce contre quoi met en garde Jacques Lecomte, docteur en psychologie, président d'honneur de l'Association française et francophone de psychologie positive.

La respiration est une fonction vitale dont nous nous préoccupons finalement peu. Pourtant, on pourrait améliorer sa santé et son bien-être en contrôlant davantage son souffle. Les conseils de Veronica Brown, hypnothérapeute, sophrologue, auteure de Le pouvoir des thérapies brèves aux éditions Eyrolles

Les thérapies brèves : comment ça marche ? Face à quel type de problématique y avoir recours ? Pourquoi un tel succès? Veronica Brown, hypnothérapeute, sophrologue, a sorti à l'automne 2020 Le pouvoir des thérapies brèves aux éditions Eyrolles

Aujourd'hui, notre attention passe d'un objet à un autre à la vitesse de l'éclair. Comment la fixer et savoir se concentrer ? Comment aider nos enfants à améliorer eux aussi leur attention ? Les conseils de Jean-Philippe Lachaux, chercheur à l’Inserm en neurosciences cognitives et codirecteur de l’équipe Eduwell du Centre de recherche en neurosciences de Lyon, auteur de La Magie de la concentration chez Odile Jacob

La manipulation, voilà une pratique qui n’a pas bonne presse. Pourtant, elle n’est pas toujours néfaste ou mal intentionnée. Elle peut servir de nobles causes. Il peut être alors utile d’en connaître les rouages… Pour faire du bien autour de soi !
On explore le thème avec Christophe Carré, spécialiste des conflits, auteur de La manipulation au quotidien et de Manuel de manipulation à l'usage des gentils chez Eyrolles

La manipulation est partout dans notre quotidien, à des degrés plus ou moins importants, avec un niveau d’acceptabilité plus ou moins large. Parfois, on ne s’en rend pas compte et on se demande ce qui cloche dans cette relation avec untel ou unetelle. Repérer et déjouer les manipulations, c’est ce qui nous occupe cette semaine dans Voyage intérieur.

Enfant du XIXe siècle, neurologue autrichien, auteur de nombreux ouvrages, Sigmund Freud a laissé une empreinte indélébile sur l’histoire de la psychologie. Mais au juste, qui était Freud ? Quels sont les grands concepts qu’il a forgés ? Comment son travail a-t-il révolutionné l’approche psychologique de son époque ? Marie-Charlotte Laudier reçoit Elsa Godart, psychanalyste, auteure de "Freud à la plage" (éd. Dunod, 2021).

Les animaux sont de plus en plus utilisés dans les thérapies, notamment auprès des enfants présentant des troubles du comportement ou des personnes âgées en maison de retraite souvent sujettes à la dépression.

Comment l'animal peut-il devenir notre allié dans les moments difficiles ? Quels types de thérapie sont aujourd'hui proposées en ce sens ? N'avons-nous pas des leçons à retirer du comportement des animaux, et si oui lesquelles ?

Apprendre à dire non, développer notre capacité à nous exprimer et à défendre nos droits sans empiéter sur ceux des autres, voilà un des piliers de la communication non-violente.

Rien de mieux que l'affirmation de soi pour rééquilibrer une relation. Surtout face à un manipulateur. Or, ils sont de plus en plus nombreux, paraît-il. Mais leur comportement n'est pas aussi agressif que celui des pervers narcissiques. Comment donc les repérer et deviner leur manque d'authenticité sous leurs airs bienveillants et respectueux ?

Depuis quelques années en France, une tendance est à la célébration du féminin. Cela passe notamment par des cercles de femmes, c’est-à-dire des rassemblements réguliers durant lesquels des femmes pratiquent diverses activités, à la frontière de l’art-thérapie, de la spiritualité et de la psychologie. Pour en parler, nous sommes avec Camille Sfez, psychologue clinicienne, auteure et facilitatrice de cercles de femmes.

Il y a de drôles de coïncidences, parfois. Des faits qui semblent si bien faire écho à une situation personnelle, que l'on se demande si c'est un hasard. Ces synchronicités, Isabelle Fontaine nous suggère d'y être attentif. Auteure de "Transformez votre vie avec les synchronicités" (éd. Eyrolles), elle est l'invitée de cette émission.

On a tous déjà eu un comportement passif-agressif. Une colère rentrée, une attitude hostile, des propos acerbes... Quand on n'ose pas exprimer un désaccord ou s'affirmer soi-même, on en vient parfois à donner des signes d'une agressivité mal contenue. On en parle avec Isabelle Levert, auteure de "Les différents visages des passifs agressifs" (éd. Guy Trédaniel, 2021).

Quand l’amour de l’autre devient une drogue dure… Souvent, les relations du dépendant affectif suivent toujours le même schéma. C’est une fois qu’il se rend compte de ce phénomène qu’il peut tenter de se libérer du cercle vicieux. Spécialiste du sujet, la psychopraticienne en thérapies brèves Geneviève Krebs auteure de 14 livres dont le bestseller « Dépendance affective. Six étapes pour se prendre en main et agir » paru chez Eyrolles répond aux questions de Marie-Charlotte Laudier dans l’émission Voyage intérieur sur RCF.

La dépendance affective est une façon de vivre ses relations amoureuses sur un mode passionnel. Où puise-t-elle ses ressorts? Pourquoi des actes forts sont nécessaires pour s’en débarrasser?

Dans les magazines ou les émissions de psychologie, on nous enjoint régulièrement à être soi-même, être authentique, être aligné. Mais qu’est-ce que ça signifie au juste ? Qui peut prétendre savoir qui il est dans une existence par définition toujours en mouvement ? Pour nous éclairer cette semaine, Jean-Luc BERNAUD, Professeur des Universités en Psychologie et président de l'Association Française de Psychologie Existentielle.

Eco-anxiété, une inquiétude liée à la crise écologique. Culpabilité, sentiment d’impuissance, colère, tristesse, peur… Sont les émotions que peut susciter l’observation de l’état du monde. Quels sont les causes et les symptômes de l’éco-anxiété ? Qu’a-t-elle à voir avec le spectre de l’apocalypse ? Comment traiter ce trouble ?