Un temps pour soi

Qu’est ce qui se cache derrière ce mot si étrange : la personnalité ? Quelle est la part de l’inné, de la génétique, de l’environnement ? Pouvons-nous
changer ? Dominique Bourdon nous propose d’en savoir plus sur ce" moi " qui me caractérise, ma personnalité….

Grincheux, râleurs, rabats joie, troubles fêtes…. Bref ! bienvenue à tous les Grognons aujourd’hui dans cette nouvelle émission d’UN TEMPS POUR SOI qui va traiter une série d’émissions sur ces traits de personnalité « délicats voir difficiles ». Comment communiquer avec eux et maintenir le lien ? Quelles clés utiliser avec eux pour rester en contact tout en prenant soin de la relation ?

Une émission placée sous le signe de la bonne humeur car c’est de L’humour dont il sera question aujourd’hui avec Dominique Bourdon et ses 2 coachs.

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé » disait Voltaire ! Oui les optimistes semblent être plus heureux que les autres, mais quel est leur secret ? Et un optimiste c’est quoi au fait ?

Les mauvaises nouvelles font le buzz et les bonnes nouvelles ne font pas d’audience ! Et voilà comment cernés par des médias et des réseaux sociaux omniprésents nous avons le sentiment de vivre dans un monde menaçant voir perdu ! Comment faire avec ce catastrophisme ambiant source de stress et d’anxiété.

Derrière nos paroles, nos actes, nos comportements, il y a toujours une « bonne intention » pour nous ! Elles nous sont utiles pour nourrir nos besoins et aussi pour trouver notre propre chemin, ces intentions nous mettent en mouvement puisqu’elles précèdent nos actes !!

avec Dominique Bourdon

avec Dominique Bourdon

avec Dominique Bourdon