Sky Coach

Sky Coach - page 2

Emission présentée par Marie Voyant

Avec la tête au ciel et les pieds dans la glaise de nos vies, Sky Coach vous accompagne pour mieux comprendre les moteurs de vos engagements professionnels, familiaux ou scolaires grâce à nos trois coachs professionnels Hélène Dumont, Frédérique Vernier et Pascal Munoz.

Notre émission, vous donne la Parole. Une question, un réaction ? Ecrivez nous à : skycoach.avignon@rcf.fr

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Episodes

  • Sky Coach

    Comment gérer les critiques que nous recevons

    15 février 2024
    Les critiques nous blessent souvent beaucoup trop et freinent notre énergie. Et si nous arrivions à les "transformer" en points de progression ? Frédérique Vernier nous aide à le faire
  • Sky Coach

    Canaliser son énergie

    8 février 2024
    Une auditrice nous demande une "méthode" pour canaliser son énergie qui parfois, lui donne l'impression de trop vite s'emballer. Frédérique Vernier nous partage plusieurs méthodes
  • Sky Coach

    Rediff : Parents d'Ados, c'est pas toujours rigolo !

    1 février 2024
    Isabelle Boussant-Roux et Elizabeth Goiffon parlent de l'atelier "La pause des parents" qu'elles proposent pour offrir à des parents d'ados un temps d'échange pour reprendre confiance
  • Sky Coach

    REdif : Entre joies et débordements, la parentalité ça s'apprend !

    25 janvier 2024
    Avec Isabelle Boussant-Roux et Elizabeth Goiffon, nous découvrons un nouvel outil d'aide à la parentalité : l'atelier des parents. Où desd parents travaillent avec d'autres parents les problématiques qui les "tracassent" !
  • Sky Coach

    Faire silence pour mieux écouter !

    18 janvier 2024
    Distance, silence, bienveillance : 3 bons outils à utiliser pour atteindre une qualité d'écoute ... active
  • Sky Coach

    Les langages de l'Amour : les connaitre pour mieux exprimer notre amour !

    11 janvier 2024
    Elizabeth Goiffon évoque les paroles valorisantes comme un des langages de l'Amour. Eviter de dire tu : le tu tue ! Préférer le je qui met à distance.
  • Sky Coach

    Langages de l'Amour : pas si facile de faire des compliments !

    4 janvier 2024
    Parmi les paroles valorisantes, les compliments nous permettent d'encourager et d'exprimer notre satisfaction. Encore une fois, en restant descriptif, c'est toujours plus facile !
  • Sky Coach

    " parlez-moi d'Amour, redîtes moi des choses tendres ..."

    21 décembre 2023
    Les langages de l'Amour (Gary Chapman) sont un outil précieux pour comprendre comment fonctionnent nos proches et amméliorez ainsi nos relations et particulièrement pendant les fêtes de Noël !
  • Sky Coach

    Et si la grande affaire de nos vies était une question d'équilibre ?

    14 décembre 2023
    Avec Frédérique Vernier, nous explorons l'équilibre entre je et nous ; entre simple et complexe ; entre raisonnable et trop ; entre plaisir et contrainte. Pour cela, organisez l'important et l'urgent
  • Sky Coach

    "Le travail c'est la santé, rien faire c'est la conserver !!"-2/2

    7 décembre 2023
    Avec Frédérique Vernier nous améliorons nos repas pour apporter une meilleure énergie à notre corps pendant nos heures de travail.
  • Sky Coach

    "Le travail c'est la santé, rien faire c'est la conserver !!"-1/2

    30 novembre 2023
    Avec Frédérique Vernier nous comprenons que faire de notre corps notre meilleur ami, nous aide à être plus efficace au travail.
  • Sky Coach

    Prendre soin de moi ... aussi !

    23 novembre 2023
    Elizabeth Goiffon et l'atelier des parents sont là pour permettre aux parents de reprendre pieds avec d'autres en apprenant à faire taire son petit jugement intérieur qui, trop souvent, nous condamne plus qu'il nous encourage
  • Sky Coach

    Face à une actualité anxiogène, comment accompagner nos enfants ?

    16 novembre 2023
    Elizabeth Goiffon et son atelier des parents nous donne aujourd'hui l'outil de la disponibilité pour offrir à nos enfants un espace où ils pourront exprimer leurs inquiétudes, colères ou peurs.
  • Sky Coach

    Peut-on rire de tout ...et surtout d'être parents ?

    9 novembre 2023
    Elizabeth Goiffon anime des ateliers des parents où la question de l'humours est utilisé comme un outil éducatif puissant pour prendre du recul, de la hauteur le tout avec de l'humour !
  • Sky Coach

    Faire moins pour faire mieux : vive l'autonomie !

    2 novembre 2023
    Avec Elizabeth Goiffon, nous apprenons à "lâcher" pour aider nos enfants à être autonomes. la confiance est au coeur de nos relations parents/enfants et nous aide à leur "faire faire" plutôt que faire nous même.
  • Sky Coach

    L'art d'être grand-parents : un art heureux !

    26 octobre 2023
    Elizabeth Goiffon élargit le cercle familial aux grands-parents / agents de fluidité dans les relations familiales et agents de transmission.
  • Sky Coach

    Comment remettre de la fluidité dans nos vies quand ça bloque !

    19 octobre 2023
    Avec Elizabeth Goiffon, nous découvrons ce que proposent les ateliers APCOM pour accompagner les parents pour retrouver la "bonne" fluidité en faisant un pas de côté et retrouver le plaisir de la relation.
  • Sky Coach

    La positive attitude : ça marche et ça fait du bien !

    12 octobre 2023
    Le vase à moitié vide et le vase à moitié plein : un regard à transformer pour rendre meilleure la société !
  • Sky Coach

    Des trucs pour tenir son interlocuteur jusqu'au bout de ce qu'on veut lui dire

    5 octobre 2023
    "Je me tue à te le dire". Bonne nouvelle : on peut ne pas tuer son interlocuteur en lui racontant notre histoire pour "l'embarquer" avec nous. Changement de rythme et silence au programme !
  • Sky Coach

    Je parle et on m'écoute : le coeur d'une bonne communication

    28 septembre 2023
    Quand quelqu'un vous dit : je me tue à te le dire, laissez le mourir !
    Fredérique Vernier nous apprend comment mieux communiqauer sans aller jusqu'à "se tuer" ou tuer son interlocuteur !

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