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Santé

Santé mentale : mode d'emploi

Une émission de RCF Pays Tarnais présentée par Sarah Carliez

Comment prendre soin de notre santé mentale ? 

Comment se protéger, se soigner et se sensibiliser à ce sujet ? Tous les mois sur RCF Pays Tarnais, nous vous proposons un magazine "Santé Mentale : mode d'emploi", une émission en partenariat avec Pro-t-g, entreprise de conseil et de formation aux enjeux de santé mentale. Présentée par Sarah Carliez et Gabriel Maffre, formateur agréé Premiers Secours en Santé Mentale. 

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Episodes

  • Santé
    18 mars 2026

    La Formation Premiers Secours en Santé Mentale : décryptage

    28 min
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    En partenariat avec Protg
    En ce mois de mars, on se concentre sur la formation PSSM : la formation en premiers secours en santé mentale.

    Cette formation est dispensée par PSSM France, une association à but non lucratif créée en 2018, qui a adapté au contexte français le programme de formation international Mental Health First Aid. Elle a pour but d’apprendre à aider. Càd “donner aux individus les connaissances, les compétences et la confiance nécessaire” pour soutenir un membre de son entourage, aussi bien dans le contexte professionnel que privé.

    Quels sont les enjeux autour de cette formation ? Comment se compose-t-elle, comment a-t-elle évolué, qui peut la suivre, à quel moment et pourquoi ? On en parle avec Gabriel Maffre et Sabine Amat-Pruny, qui a suivi cette formation.
    Droits image: Santé
  • Santé
    17 juin 2026

    Semaine QVCT : le management au centre des préoccupations

    28 min
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    En partenariat avec Protg
    Du 15 au 19 juin, se déroule la semaine QVCT : Qualité de vie et des conditions de travail

    Elle est organisée tous les ans par l’Anact, l’Agence nationale pour l’amélioration des conditions de travail. Qu'est-ce que c'est ? Est-ce que les entreprises s'en emparent et s'inquiètent de la santé mentale de leurs salariés ? Focus ce mois-ci sur la qualité de vie et des conditions de travail. Avec un accent particulier sur le management, thème choisi par l'Anact cette année.

    Merci à Nadia Chadourne, psychologue du travail, pour ses éclairages.
  • Santé
    29 avril 2026

    Troubles du spectre autistique chez l'adulte : état des lieux et santé mentale

    28 min
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    En partenariat avec Protg
    Le 2 avril dernier, était la journée mondiale de l’autisme

    A cette occasion, on se concentre sur les troubles du spectre autistique. Ils touchent 1 à 2% de la population. Définition, diagnostic et accompagnement, quel état des lieux peut-on faire aujourd’hui ? Et quelles conséquences sur la santé mentale ? On en parle avec le Café Autisme de Toulouse.
  • Santé
    11 février 2026

    Où en est la prévention contre le suicide en France ?

    26 min
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    En partenariat avec Protg
    En 2024 en France, la prévalence des pensées suicidaires chez les 18-79 ans était estimée à 5,2% selon Santé Publique France

    Autre donnée, de juin à décembre 2024, le 3114, numéro national de prévention du suicide à reçu 215 093 appels. Et 41 777 personnes sont entrées dans le dispositif de recontact et de veille. Qu'existe-t-il pour accompagner et doit-on inventer de nouveaux outils ?
    Pour en parler, nos invités sont Jean-Marc et Christian de SOS Amitié à Albi.
  • Santé
    21 janvier 2026

    La Santé Mentale au travail : état des lieux en début 2026

    28 min
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    En partenariat avec Protg
    En ce mois de janvier on se concentre sur la santé mentale au travail

    Comment la préserver, comment s’informer, quels sont les outils pour évaluer votre qualité de vie au travail et comment la question de la santé mentale au travail a évolué ces dernières années ? Enfin, quelles perspectives lorsqu'on sait que “la santé mentale : grande cause nationale” de 2025 a été prolongée en 2026.
    Notre invité aujourd'hui est Maître Sophie Debray, avocate dans le droit du travail en Haute-Garonne.
  • Santé
    3 décembre 2025

    Santé mentale et handicap mental : comment prendre soin ?

    28 min
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    En partenariat avec Protg
    Ce 3 décembre est déclarée journée internationale des personnes handicapées

    A cette occasion nous nous concentrons sur la santé mentale et le handicap mental, ou, comment prendre soin, écouter et soulager les maux. Quelles initiatives existent sur le territoire, quels conseils pour être à l'écoute et que reste-t-il à faire ? Focus dans cette émission sur l'association Domino et L'Hospitalité de la Beauté à Roquesérière, avec Marie-Claire Grasset, président de l'association.
  • Santé
    12 novembre 2025

    Movember : pour que la santé mentale des hommes ne soit plus taboue

    27 min
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    En partenariat avec Protg
    En ce mois de novembre, focus sur la campagne de sensibilisation Movember

    Au départ conçue pour alerter autour du cancer de la prostate, Movember c'est aussi une campagne de sensibilisation autour de la santé mentale des hommes. Nous en sommes à la 22ème édition en France et du chemin reste encore à parcourir. On décortique avec Gabriel Maffre, et Marc Gilard, infirmier au sein du Centre Médico-Psychologique du Bon Sauveur à Albi.
  • Santé
    8 octobre 2025

    Du 6 au 19 octobre : 36ème éd des Semaines d'Information sur la Santé Mentale

    22 min
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    En partenariat avec Protg
    Les Semaines d’Information sur la Santé Mentale.

    C’est la grosse actualité de ce mois d’octobre en ce qui concerne le champ de la santé mentale. En cette année 2025, nous en sommes à la 36ème édition. Elle se déroule du 6 au 19 octobre autour du thème : “Pour notre santé mentale, réparons le lien social”. Focus sur les bienfaits de ces semaines, sur les ateliers et les rendez-vous proposés dans le Tarn. Avec Gabriel Maffre et Anne-Marie Nègre, présidente de l'UNAFAM81.
  • Santé
    24 septembre 2025

    La santé mentale : l'affaire de tous

    26 min
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    En partenariat avec Protg
    La santé mentale : l'affaire de tous

    Ou comment les enjeux individuels sont collectifs. Aujourd'hui, pour la reprise de nos émissions, cap sur le soin, l'information et la destigmatisation de la santé mentale. Avec le témoignage de Marie Ginestet, membre de Psyvox et du Conseil Local en Santé Mentale d'Albi.

    A toutes fins utiles :
    - Exposition "Porteur de Parole" de 14h à 16h à la Médiathèque d'Albi.
    - Formation premiers secours en santé mentale les 15 et 16 décembre à Castres. Plus d'info et inscriptions sur le site protg-conseil.com.
  • Santé
    9 juin 2025

    Du 16 au 20 juin : semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail !

    15 min
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    En partenariat avec Protg
    En ce mois de juin, on parle santé mentale au travail

    Emission consacrée à la semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail 2025. Portée par l'Anact, l'Agence nationale pour l'amélioration des conditions de travail, le but est de concilier santé des salariés, qualité des conditions de travail et performance de l'organisation. Et le thème cette année c'est : "parler du travail, c'est productif !".

    On décortique !
  • Santé
    19 mai 2025

    Comment accompagner et écouter les personnes atteintes de troubles ?

    20 min
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    En partenariat avec Protg
    Cap ce mois-ci sur l'écoute et l'accompagnement.

    A la lumière d'une actualité sur le département, la création de l'association à Lavaur, La Voix Des Patients, qu'est-ce que cela nous dit de l'écoute et de l'accompagnement des personnes atteintes de troubles psychiatriques ?

    A cette occasion, Anne-Marie Nègre, déléguée départementale de l'UNAFAM se joint à nos réflexions. On décortique.
  • Santé
    24 mars 2025

    Destigmatiser le trouble de la bipolarité

    16 min
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    Ce mois-ci, cap sur la bipolarité. Une maladie souvent mal comprise et au diagnostique complexe.

    Pourquoi est-il essentiel aujourd'hui de mieux parler de la bipolarité ? Quels sont les symptômes et comment venir en aide ? On décortique.
  • Santé
    25 février 2025

    La schizophrénie : mieux en parler pour mieux la connaître

    12 min
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    Ce mois-ci, cap sur la schizophrénie : un trouble souvent mal compris et qui reste entouré de nombreux mythes.

    Comment la définir, quels signes permttent de l'identifier, quelles en sont les causes et les conséquences ? Enfin, comment accompagner ? On décortique.
  • Santé
    27 janvier 2025

    Le suicide en France : comment prévenir, sensibiliser et accompagner ?

    17 min
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    En partenariat avec Protg
    Ce mois-ci, cap sur la prévention au suicide. A l'occasion de la journée nationale de prévention du suicide, le 5 février, comment lever le tabou sur ce sujet ?

    C'est un des enjeux aussi du film-documentaire du réalisateur Edgard Mermet. Il nous livre son témoignage, son rapport au sujet et l'ambition de ce tournage.

    Enfin, quelles sont les causes et les ressources pour accompagner les personnes en souffrance ? On décortique.
  • Santé
    16 décembre 2024

    Dry January : en quoi l'alcool et les addictions influent sur la santé mentale

    20 min
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    Ce mois-ci, cap sur la campagne de sensibilisation "Dry January". Le mois de janvier arrive, après les fêtes et les repas riches et arrosés, la campagne de sensibilisation "Dry January", nous incite à ne pas consommer d'alcool, ou du moins, à réduire sa consommation.

    Quels liens entre consommation d'alcool, addictions et notre santé mentale ? On décortique.

    Pour aller plus loin rendez-vous sur le site www.protg-conseil.com.
  • Santé
    25 novembre 2024

    La santé mentale au travail : où en est-on ?

    16 min
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    En partenariat avec Protg
    Ce mois-ci, cap sur la santé mentale au travail. Le travail occupe la moitié de notre vie d'adulte si ce n'est plus. En cette fin d'année 2024, où en est-on sur les questions de bien-être au travail et de risques psychosociaux ? Comment prévenir les risques de burn-out et comment les expliquer ? On décortique.

    Pour aller plus loin rendez-vous sur le site www.protg-conseil.com.
  • Santé
    28 octobre 2024

    Movember : qu'est-ce que c'est ?

    13 min
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    En partenariat avec Protg
    Ce mois-ci, cap sur la campagne de sensibilisation "Movember". C'est la principale association qui a décidé de changer le regard sur la santé des hommes. Enjeux, objectifs, effets et conséquences : on décortique.

    Pour aller plus loin rendez-vous sur le site www.protg-conseil.com.
  • Santé
    23 septembre 2024

    Les Semaines d'Information sur la Santé Mentale

    15 min
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    Ce mois-ci, cap sur les Semaines d'Information sur la Santé Mentale. Elles se déroulent du 7 au 20 octobre au niveau national. Quel est l'objectif et l'enjeu de ces semaines de sensibilisation ? On décortique.

    Pour aller plus loin rendez-vous sur le site www.protg-conseil.com.

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Une émission en partenariat avecProtg

Expert en santé mentale et bien-être au travail, PROtG Conseil & Formation est un cabinet spécialisé dans la gestion des troubles psychosociaux et la réhabilitation post-burnout. Nous intervenons au sein des organisations pour les accompagner dans leur démarche de prévention des risques psychosociaux. Nos prestations au service des entreprises :

  • Diagnostic, inscription des RPS dans le Document unique.
  • Pilotage de la démarche Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
  • Médiation et gestion des conflits.
  • Formations en management responsable, transformation du travail, prévention santé mentale.

Nous aidons les individus en souffrance à reprendre pied et leurs proches à mieux les accompagner. 

Nos services :

  • Formation Premiers Secours en Santé Mentale.
  • Coaching en santé mentale et réhabilitation post-burnout.

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