Polychrome, pour mieux vivre

Pression au travail, rythme effréné, pensées qui tournent en boucle… le stress fait partie de notre quotidien. Mais comment ne plus en être prisonnier ?

Dans cette émission, Marion Montay, instructrice certifiée de méditation de pleine conscience, explique comment cette pratique simple et validée par les neurosciences permet de calmer le mental et de se ressourcer. Vous entendrez un témoignage concret et vous pourrez expérimenter un exercice guidé, pour découvrir comment la méditation peut transformer votre rapport au stress.

Colère, peur, tristesse… nos émotions sont souvent intenses et parfois envahissantes. Comment les apprivoiser sans les nier ?

Grâce à la méditation, il est possible de les accueillir avec douceur et d’en faire des alliées. Marion Montay nous propose de comprendre leur rôle et de découvrir des pistes concrètes, validées scientifiquement, pour mieux vivre nos émotions au quotidien.

Elle vous propose également une expérience guidée pour découvrir, pas à pas, comment retrouver un meilleur équilibre intérieur.

Dans un monde complexe comme le nôtre, il faut parfois revenir aux bases qui nous ont été enseignées au lycée, et se rappeler nos cours de philosophie. Juliette Husson reçoit Valentin Husson, philosophe et enseignant au lycée Couffignal à Strasbourg. Il nous rappelle la pertinence de sa discipline pour comprendre notre présent.

La rentrée comme nouveau cap, c’est aujourd’hui sur RCF en compagnie de Marie Eve et Marion-Jacques Bergthold, un couple engagé au service de l’autre, dont notamment les auditeurs d'RCF Alsace !

Laudato Si est certainement le texte le plus connu du pape François… mais est-il vraiment bien connu avec son sens théologique et son implication pour chacun de nous et pour le monde ?

Anne Fuchs référente de l’antenne Laudato Si pour le diocèse de Strasbourg nous décrypte les enjeux de ce texte au micro d’Elisabeth Clément.

La joie nous manque parfois devant les crises mondailes et locales. Mettre le cap sur elle est un choix, que nous faisons avec Elisabeth Clément, de la pastorale familiale diocésaine.

Il est plus urgent que jamais de cultiver la joie. Le Jubilé mondial de l’Eglise nous y convie ! Un rendez-vous est ainsi pris à la Casa di Padri Teatini en plein coeur de Rome, pour les jeunes du diocèse de Strasbourg, du 27 juillet au 4 août 2025. Tout est prêt, il reste quelques places : c'est le moment ou jamais de s'inscrire.

Dans les précédents épisodes de cette émission, il a été question de relations humaines, d’amour, de bien-être.

Et si le partage de la paix intérieure et de la joie donne du sens à notre vie, cela n’est pas suffisant. Nous avons également besoin de nous épanouir. De nous accomplir dans nos talents,
d’avoir des projets, de vivre avec la satisfaction d’être utile, à notre place… S’épanouir par la pensée ou l’action physique est-il une option dans la vie ? Ou une nécessité ?

Et d’ailleurs, qu’est-ce que la loi de l’épanouissement ? Qu’est-ce qu’elle nous demande et que cherche-t-elle à nous offrir si nous lui obéissons ? La promesse d’une vie bien remplie, peut-être, la satisfaction de n’avoir rien à regretter ? Et quelle est la place du divin dans la logique de l’accomplissement de l’être ? Un éclairage psychologique et spirituel de la loi de l’accomplissement.
Avec Véronique Campillo et Agathe Arabski.