Ma Santé au Quotidien · RCF Lyon

Les animaux nous font du bien et sont désormais de plus en plus utilisés dans des thérapies. 96 % des Français seraient convaincus des bienfaits de la zoothérapie. Les personnes en situation de handicap ou âgées en sont les premières bénéficiaires. Outre le chien et le chat, le cheval est de plus en plus plébiscité avec environ 200 000 bénéficiaires.

Le Dr Brice Poreau revient sur ce phénomène de médecine non conventionnelle.

La drépanocytose est la maladie génétique la plus répandue, affectant 300 000 bébés chaque année dans le monde. Entre 19 800 à 32 400 personnes vivraient en France avec la maladie. Le Dr Brice Poreau revient sur cette pathologie qui reste méconnue et sur le traitement de ses symptômes.

En France, plus de 130 000 personnes sont atteintes de sclérose en plaques. Dans 70 % des cas, la maladie est diagnostiquée entre 25 et 35 ans et parmi les personnes atteintes, 3 sur 4 sont des femmes. En vue de la journée Mondiale de la sclérose en plaques le 30 mai, le Dr Brice Poreau explique cette maladie inflammatoire auto-immune chronique du système nerveux central.

En pleine croissance et alors que leur corps se forme définitivement pour l'âge adulte, les adolescents ont des besoins nutritionnels spécifiques. Pourtant, leurs envies et leurs pratiques y sont rarement conformes. Comment aider nos adolescents à mieux manger ? Les conseils du Dr Brice Poreau.

« Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé », « 5 fruits et légumes par jour »... les slogans ont marqué des générations de Français. Mais au-delà du coup marketing, comment contribuer à notre bonne santé par notre alimentation ? Éléments de réponse avec le Dr Brice Poreau.

La biographie hospitalière est une approche complémentaire qui permet à une personne gravement malade ou en soins palliatifs de raconter l'histoire de sa vie à un biographe hospitalier professionnel. Le Dr Brice Poreau présente cette pratique qui n’est pas encore inscrite dans la nomenclature des soins de support, contrairement à la psychologie, mais qui prend soin des patients.

Elle touche 27 grossesses sur 10 000 aujourd'hui en France : la trisomie 21 est l'anomalie chromosomique la plus répandue. En amont de sa journée mondiale, le 21 mars, le Dr Brice Poreau revient sur les caractéristiques de la trisomie 21 et sur l'accompagnement possible actuellement.

En 2021, 9,3 millions de personnes déclaraient apporter une aide régulière à un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie. Ils sont des proches aidants, invisibles dans une société poussée par la rentabilité mais essentiels dans le parcours de soin. Le Dr Brice Poreau revient sur les dispositifs existants pour leur accompagnement au quotidien.

Cancer, maladie auto-immune, neurologique, cardiaque, ou génétique... l'annonce de chacune de ces maladies est une épreuve à part entière. Comment se faire accompagner, en tant que patients, dans le processus ? Le Dr Brice Poreau donne quelques conseils.

Ses bienfaits sur le corps sont connus et reconnus mais l'activité physique et sportive impacte également la santé mentale. Dans Ma Santé Au Quotidien, le Dr Brice Poreau rappelle que l'activité physique diminue le niveau de stress, améliore l'estime de soi et diminue l'anxiété notamment.

Le sport est l'une des bonnes résolutions préférées des Français, mais la dynamique peine à se maintenir au-delà des premières semaines de l'année. Pourtant, le Dr Brice Poreau rappelle les nombreux bénéfices d'une activité physique, même modérée, sur la santé.

Pratiquée comme loisir ou écoutée en dilettante, la musique a des vertus thérapeutiques importantes, utilisées aujourd'hui dans certains services médicaux, notamment en pédiatrie, en gérontologie ou auprès des personnes souffrant de troubles du spectre autistique.

Le Dr Brice Poreau revient sur les bienfaits de ce qu'on appelle aujourd'hui la musicothérapie.

L’hiver arrive, et avec lui, son lot de virus qui mettent notre système immunitaire à rude épreuve. Rhumes, grippes, gastro-entérites, bronchiolotes… Comment s’en protéger et limiter les risques de contamination ? Le Dr Brice Poreau donne des conseils simples et efficaces pour renforcer vos défenses et passer la saison froide en pleine santé.

Prendre le volant est un acte du quotidien qui cache des risques pour notre santé et notre sécurité. Vue, réflexes, vigilance… De nombreux facteurs peuvent influencer notre capacité à conduire en toute sécurité. Le Dr Brice Poreau rappelle quelques conseils essentiels pour rester vigilant et en forme au volant, et rouler sereinement en prenant soin de votre santé.

Nous avons tous la possibilité de sauver la vie de quelqu'un avec un geste simple : le don du sang. Pour des malades chroniques ou des accidentés, le sang est une richesse inestimable dont il n'existe aucune version synthétique. Le don de sang est donc la seule possibilité aujourd'hui de récolter suffisamment de globules rouges pour assurer un système de santé efficace, comme l'explique le Dr Brice Poreau.

Chaque année en novembre, les pouvoirs publics organisent le #MoisSansTabac, un mois de sensibilisation à l'arrêt du tabac. Le Dr Brice Poreau revient aujourd'hui sur les risques liés au tabac et les enjeux autour de l'arrêt de la cigarette.

Alors que 600 000 cancers du sein sont diagnostiqués chaque année et que ces tumeurs sont responsables de plus de 12 000 décès tous les ans, l'enjeu est conséquent. Octobre Rose est l'occasion de sensibiliser au cancer du sein, sur lequel revient le Dr Brice Poreau dans notre nouvelle chronique santé bimensuelle.