La chronique bien-être de Joëlle Iland
Deux fois par mois, Joëlle Iland aborde une facette du "bien-être", un vaste sujet qui lui est cher et qu'elle a mis au cœur de sa vie professionnelle. Sur RCF Liège, elle signe des chroniques que vous pouvez retrouver en réécoute digitale ci-dessous et dans ses articles liés.
Joëlle Iland est coach en développement personnel, professionnel et scolaire. Elle accompagne et forme les jeunes et les adultes avec passion dans leurs besoins d'adaptation au changement, d'orientation (scolaire, professionnelle ou personnelle) ou encore en cas de besoin de soutien neutre et professionnel.
En radio, sa chronique vous est proposée dans l'émission "La vie est belge", un mercredi sur deux à 13h10 et 18h10 sur RCF Liège, RCF Bruxelles et RCF Sud-Belgique.
Episodes
27 novembre 2025Retour sur le colloque des 30 ans de la clinique du stress et du travail
Droits image: Colloque 30 ans du CITES
Droits image: sucre vrai ou faux ami image Pixabay
12 novembre 2025Les petits bonheurs de la sobriété
Découvrez les petits bonheurs de la sobriété : énergie retrouvée, lucidité, bien-être et nouvelles saveurs. Une liberté à portée de main, sans culpabilité.
Droits image: Sobriété image Pixabay
29 octobre 2025Notre rapport à l'alcool, on en parle ?
Droits image: Alcool
Souvent boudé pour sa grisaille, l’automne est pourtant une saison profondément régénératrice. Sous ses couleurs chaudes et son air humide, elle invite à ralentir, à se reconnecter à soi et à la nature. Découvrez les bienfaits de l’automne : ralentir, mieux dormir, marcher en forêt et savourer les plaisirs simples de la saison pour renforcer votre bien-être.Droits image: Automne
30 septembre 2025Et si on voyait la santé autrement ?
"L'état complet de bien-être physique, mental et social" qui définit la santé selon l'OMS exclut de nombreuses personnes. Or, il existe une autre vision de la santé qui est plus inclusive et permet de se reconnaître pour le plus grand nombre. Il s'agit du concept de "Santé positive". Joëlle Iland nous explique ses fondements et les différentes dimensions et critères pour cette définition plus réaliste de la santé.Droits image: concept de santé positive Joëlle Iland
16 septembre 2025Une rentrée zen pour les étudiants du supérieur
Comment aider les étudiants qui commencent leurs études supérieures à vivre cette première rentrée en restant zen ? Joëlle Iland nous partage des conseils pratiques directement destinés aux étudiants ainsi qu'à leur famille. Tout soutien en cette période clé de leur vie est le bienvenu. Ils doivent faire des choix importants et ils ont besoin d'un temps d'adaptation pour garder la motivation et la forme !Droits image: rentrée supérieur Zen Joëlle Iland
2 septembre 2025La rentrée sans se brûler les ailes !
Comment envisager sa rentrée sereinement sans s'épuiser dès le début ?
Dans cet épisode, Joëlle Iland propose des astuces pratiques pour ne pas se brûler les ailes d'emblée : poser ses limites ou encore mettre en place des routines comme des "respirations" dans nos semaines chargées. Elle nous invite à choisir consciemment des "freins anticipés" pour un démarrage en douceur.Droits image: Une rentrée sereine Joëlle Iland
Droits image: été simplicité Joëlle Iland
Découverte des bienfaits de la sylvothérapie avec Martine Delvoie.
Droits image: sylvothérapie Joëlle Iland
Profiter de l'été sans se brûler! Quelques rappels de prudence et de circonstance pour bien vivre cette période estivale.
Droits image: Pixabay sea-4501231_1280_0.jpg
19 mai 2025Le tri de printemps pour alléger notre mental
Droits image: Tri de printemps
5 mai 2025La zoothérapie pour notre bien-être !
Droits image: La zoothérapie pour le bien-être
24 mars 2025Bougez ! : c'est bon pour votre cerveau
Droits image: Joëlle Iland
Droits image: Détox printemps Joëlle Iland
Droits image: Joëlle Iland
3 février 2025L'effet Zeigernik ou l'impact des tâches inachevées
Droits image: Joëlle Iland chronique bien-être
L'ASBL Au Maquis, une association au service des jeunes en quête de sens.
Droits image: Joëlle Iland
La santé mentale des adolescents : une préoccupation majeure.
Droits image: Joëlle Iland
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