Ajuster son estime de soi - 30 jours pour apprendre à mieux s'aimer RCF - page 2
"Ajuster son estime de soi - 30 jours pour apprendre à mieux s'aimer", un podcast original RCF réalisé en partenariat avec Panorama, à l’occasion de la sortie du hors-série "Développer son estime de soi avec la sagesse chrétienne".
Episodes
12 mars 2022Jour 10 : Dézinguez la petite voix
En partenariat avec PanoramaLa petite voix ? C'est celle qui, dans votre tête, ne cesse de vous déprécier...
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11 mars 2022Jour 9 : Créez de la valeur
En partenariat avec PanoramaAujourd'hui, vous allez tout faire pour repérer où, quand, comment et pour qui vous êtes utile aux autres...
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10 mars 2022Jour 8 : Trouvez ce qui vous rend heureux
En partenariat avec PanoramaQu'est-ce que vous aimez par-dessus tout ? Artistes, saveurs, paysages... Et si vous en faisiez une liste ?
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9 mars 2022Jour 7 : Élargissez votre espace public
En partenariat avec PanoramaChaque jour, un conseil à cogiter et une citation à méditer. Aujourd'hui, Élargissez votre espace public et dévoilez votre personnalité.
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8 mars 2022Jour 6 : Observez vos émotions
En partenariat avec PanoramaVous êtes énervé, triste, inquiet... Il y a des moments où on se laisse submerger par nos émotions. Et si elle avaient un message à nous donner ?
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7 mars 2022Jour 5 : Arrachez les étiquettes !
En partenariat avec PanoramaDepuis l'enfance, on vous ressasse que vous êtes désordonné ou paresseux... Or, vous avez forcément vieillir et vous avez forcément l'impression d'avoir changé ?
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6 mars 2022Jour 4 : Assumez vos faiblesses
En partenariat avec PanoramaQuelles sont vos principales fragilités ? Impatient, susceptible, pas assez à l'écoute... Savoir les identifier c'est déjà un bon début !
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5 mars 2022Jour 3 : Listez vos qualités
En partenariat avec PanoramaSauriez-vous lister trois de vos qualités ? Prenez un instant faire l'exercice puis appelez trois amis proches pour leur demander de citer à leur tour trois de vos qualités.
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4 mars 2022Jour 2 : Dévoilez votre talent caché
En partenariat avec PanoramaCherchez bien, vous avez forcément un talent caché ! Et faites profiter les autres de votre talent avec un bon dessert, un morceau de musique ou une sortie en skate avec votre petit-neveu !
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3 mars 2022Jour 1 : Consignez vos joies
En partenariat avec PanoramaConsignez vos joies pour les relire plus tard, quand le ciel se couvre de nuages.
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Panorama, le magazine de la spiritualité chrétienne.
Accompagner l’aventure de la vie, offrir une lecture qui prend tout son temps, être le réceptacle des enjeux existentiels, spirituels, solidaires et environnementaux... Lire Panorama, c’est cultiver son jardin intérieur pour mieux vivre avec les autres.
Depuis 1957, le magazine de spiritualité chrétienne Panorama, édité par le groupe Bayard, rejoint chaque mois 160 000 lecteurs en quête d'un supplément d'âme.
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