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Comment cultiver la force de caractère?
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Comment cultiver la force de caractère?

Un article rédigé par Laetitia de Traversay - RCF Lyon,  -  Modifié le 15 juillet 2020
Inspiration · RCF Lyon Comment cultiver la force de caractère?
Avec le psychiatre Jean Cottraux, nous explorons les ressorts de notre force et ce qui peut l'amoindrir.
2020 -RCF LDT- Jean Cottraux au micro de Laetitia de Traversay 2020 -RCF LDT- Jean Cottraux au micro de Laetitia de Traversay

Comment cultiver la force de caractère?, c'est la question que nous explorons avec le psychiatre Jean Cottraux.
Dans son ouvrage intitulé "La Force avec soi, Pour une psychologie positive", publié aux éditions Odile Jacob, Jean Cottraux nous donne des pistes pour trouver ce qui va nous donner plus de force.  
Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s'efforce de réparer. Quel est donc le secret des "forts" ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? Comment réussir sa vie ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ? 
Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s'appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive. Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l'anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble. 
Psychiatre des hôpitaux, enseignant à l'université Lyon-I, membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive (Philadelphie), Jean Cottraux a publié Les Ennemis intérieurs, La Répétition des scénarios de vie et Les Visiteurs du soi.

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Cet article est basé sur un épisode de l'émission :
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