Parents solos : quand les journées durent 34 heures
Être maman ou papa solo, ce n'est pas seulement élever un enfant sans conjoint au quotidien. C'est aussi jongler avec un emploi, les démarches administratives, les courses, les devoirs, les rendez-vous médicaux et parfois une profonde solitude. Dans les Bouches-du-Rhône, l'association ASAP13 accompagne les familles monoparentales.
Image par Myriams-Fotos de PixabayUne famille monoparentale est composée d'un parent vivant seul avec son ou ses enfants. Séparation, divorce, veuvage ou encore PMA en solo : les situations sont diverses.
Les familles monoparentales sont en majorité composées d’une mère et de ses enfants. En réalité, si 82 % des résidences principales des enfants sont confiées à des femmes, cela ne signifie pas forcément que l'autre parent est absent. Certains exercent un droit de visite, d'autres partagent une garde alternée. Derrière les chiffres se cachent donc des réalités très différentes.
Créer du soutien
L'association ASAP13 est née en 2019 à Marseille pour soutenir ces parents.
En discutant avec d'autres mamans, nous nous sommes rendu compte que nous rencontrions les mêmes difficultés ( Cathy Ngangué, présidente de l'ASAP13)
Difficultés de garde, accès au logement, maintien dans l'emploi, manque de relais familiaux : ces problématiques fragilisent les familles concernées. L'objectif initial était d'abord d'écouter et de comprendre les besoins réels des parents avant de les orienter vers les dispositifs existants ou de favoriser l'entraide entre eux.
Le Covid, révélateur de grandes fragilités
La crise sanitaire a marqué un tournant pour l'association. Derrière l'isolement imposé par les confinements, des situations de grande précarité sont apparues:
Pendant le Covid, certaines familles étaient seules dans leur appartement avec leurs enfants, et parfois la première urgence était simplement de pouvoir manger.
ASAP13 a alors mobilisé son réseau pour apporter une aide concrète et maintenir le lien avec des parents souvent épuisés.
Une journée ne suffit pas
Pour Cathy Ngangué, la difficulté majeure des parents seuls est souvent invisible : c'est la gestion simultanée de tous les temps de vie.
Temps professionnel, temps parental, tâches domestiques, démarches administratives, vie familiale, loisirs, santé ou encore vie spirituelle : lorsqu'on additionne ces différentes responsabilités, le constat est frappant.
Il faudrait 34 heures dans une journée pour tout assumer
À cette réalité s'ajoute la charge mentale : anticiper les rendez-vous, organiser les déplacements, penser aux devoirs, aux repas ou aux papiers administratifs. Ce travail permanent ne se voit pas mais mobilise constamment l'esprit.
Comment soutenir ces familles ?
Aujourd'hui, l'association poursuit son accompagnement des familles monoparentales tout en développant des actions pour les adolescents, issus de ces familles ou non. Un projet intitulé « Comment travaille-t-on dans le monde ? » réunit ainsi des jeunes de 13 à 20 ans autour de la découverte des métiers et du monde professionnel. L'objectif est de lutter contre le décrochage scolaire et les orientations subies en ouvrant de nouvelles perspectives. À terme, les participants espèrent partir en Louisiane en 2026 afin d'étudier les pratiques professionnelles locales.
L'association recherche des bénévoles, des professionnels prêts à partager leur expérience, mais aussi des soutiens financiers pour développer ses projets. Pour Cathy Ngangué, l'aide peut prendre de nombreuses formes : offrir du temps, favoriser l'accès à l'emploi, relayer les actions de l'association ou simplement porter un regard plus attentif sur ces familles.
Car derrière chaque parent solo, il n'y a pas un héros ou une héroïne. Il y a surtout une femme ou un homme qui assume seul une multitude de responsabilités et qui cherche, comme tous les parents, à offrir le meilleur à ses enfants.


Votre nouvelle émission consacrée à la parentalité, ses défis et ses bonheurs, sur Dialogue RCF. Une émission animée par Maud de Bourqueney.



