Les ateliers du Smartphone Show® avec Jean Pouly : « Le smartphone peut être un super-pouvoir… à condition de rester libre »
Dans l'émission Inspiration, Laetitia de Traversay propose des ateliers radio inspirés du Smartphone Show® de Jean Pouly, anthropologue du numérique. À travers ses stages parents-enfants consacrés aux “ super-pouvoirs du smartphone ”, il propose un atelier d'exploration collaboratif pour ajuster notre usage du smartphone dans notre quotidien, en famille, à l'école et même en entreprise. Une réflexion concrète et profondément humaine sur notre rapport aux écrans, entre promesses de connexion et risques d’isolement.
Apprendre un usage réfléchi et conscient - Photo de Ivan S - © from Pexels« Nous confondons vitesse et précipitation » : retrouver le goût du temps lent
Le smartphone offre une puissance inédite : accès immédiat à l’information, communication instantanée, organisation facilitée. Mais cette hyper-rapidité n’est pas sans conséquences. Selon Jean Pouly, l’instantanéité transforme notre rapport au temps et peut générer impatience et frustration. Habitués à obtenir tout, tout de suite, nous perdons parfois le sens de l’attente — pourtant essentielle à la vie humaine. Aimer, apprendre, grandir : autant de réalités qui demandent du temps et de la lenteur. Or, l’omniprésence des écrans remplit les vides nécessaires à la réflexion et à la créativité.
Face à cette accélération permanente, il invite à réinvestir le temps gagné grâce à la technologie : pour les relations, le repos, la vie familiale ou les activités concrètes. Ralentir devient alors un véritable acte de liberté. Programmer des pauses numériques, accepter l’ennui fécond et retrouver son propre rythme sont autant d’antidotes pour préserver l’équilibre intérieur.
« Les réseaux sociaux sont une vitrine… mais attention à la comparaison » : rester soi au cœur du numérique
Les réseaux sociaux constituent un formidable moyen de se faire connaître, de partager ses passions ou de rester en lien avec ses proches. Ils ouvrent des possibilités inédites de communication et d’expression personnelle.
Mais cette vitrine permanente comporte aussi des risques. En mettant surtout en avant le positif, chacun peut être tenté de se comparer à des vies idéalisées. Cette comparaison constante peut fragiliser l’estime de soi et encourager une mise en scène de son existence.
Jean Pouly souligne également les dérives possibles liées aux filtres et à l’image de soi, notamment chez les plus jeunes. L’antidote passe par une attitude de recul et de gratitude : apprendre à ne pas se définir par le regard numérique des autres et privilégier des relations authentiques.
Aller vers les autres “ en vrai ”, accepter la rencontre réelle et identifier ses propres “poisons numériques” permettent de retrouver une liberté d’usage. Le smartphone redevient alors un outil au service de la relation, et non un substitut.
Le poison, c’est ce qui devient excessif et nous fait perdre notre liberté. À chacun de trouver ses antidotes pour que la technologie reste à notre service
Vers un usage réfléchi et conscient
Pour Jean Pouly, l’enjeu n’est pas de rejeter le numérique, mais d’en faire un usage conscient. Identifier ses excès, trouver ses antidotes et choisir la relation réelle ouvrent un chemin de liberté. Une invitation à apprivoiser les super-pouvoirs du smartphone… pour qu’ils nourrissent la vie plutôt qu’ils ne l’accélèrent.
Des itinéraires inspirants, des cafés philo, du conseil conjugal et familial et de la Communication Non Violente, le samedi à 16h50 et le dimanche à 9h30.
Lætitia de Traversay donne la parole aux hommes et aux femmes qui construisent ce monde, discrètement et passionnément : spécialistes du couple et de la famille, philosophes, formatrices en CNV (Communication Non Violente), des personnes qui osent s'engager et relever des défis, portées par leur foi en Dieu et leur foi en l'Homme.
