Souffle de vie, épisode 7 : Comment dépasser concrètement mes résistances ?
Qui êtes-vous vraiment ? Dans cet épisode, Quentin Brunel, vous donne des clés pour vous reconnecter avec vous-même et avec les autres.
Photo by Baran Lotfollahi on UnsplashÉcouter l'épisode
Dans l’épisode précédent, Quentin Brunel nous expliquait comment “l’image idéale” que nous avons de nous même peut compromettre nos relations avec les autres. Cette idéalisation nous fait passer à côté de nos intuitions et nous coupe des autres.
Sortir de l'idéalisation de soi-même...
Pour sortir de ce cercle vicieux, Quentin Brunel, nous propose de faire une “reconnexion express”. L’objectif est de prendre conscience que nous sommes “en résistance” (épisode 3) pour ensuite se rappeler d’un “moment ressource” (épisode 4). Ce moment de joie simple où l’on s’est senti à sa place et accueilli par l’autre sans qu’il n’attende rien en retour.
...pour tendre vers le meilleur
Ce moment va vous permettre de vous aligner à la situation que vous vivez actuellement. Posez-vous alors la question “qu’est ce que je peux apporter de meilleur et comment je peux aider l’autre à apporter ce qu’il a de meilleur ?”. Une intuition devrait apparaître dans votre coeur, suivez là !
Qu'est ce que je peux apporter de meilleur ?
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