Mangeons des noix !
Les noix font partie des meilleurs antioxydants. Elles ont tellement de vertus qu’elles contribuent à améliorer notre santé globale. 20 à 30 gr de noix par jour permettraient d’obtenir de nombreux bienfaits santé. Quels sont ses bienfaits prouvés et pourquoi ?
noix © pixabay
L’utilisation des plantes, l'importance de l’alimentation, les techniques de gestion du stress, la place de la conscience... font partie des thèmes abordés par Aurore ou son invité, avec une approche globale Corps-Ame-Esprit.
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