Mangeons des noix !
Un article rédigé par Aurore SESSA - RCF Vaucluse, le 13 novembre 2022 - Modifié le 17 juillet 2023
Les noix font partie des meilleurs antioxydants. Elles ont tellement de vertus qu’elles contribuent à améliorer notre santé globale. 20 à 30 gr de noix par jour permettraient d’obtenir de nombreux bienfaits santé. Quels sont ses bienfaits prouvés et pourquoi ?
noix © pixabay
Cet article est basé sur un épisode de l'émission :
Astuces santé
L’utilisation des plantes, l'importance de l’alimentation, les techniques de gestion du stress, la place de la conscience... font partie des thèmes abordés par Aurore ou son invité, avec une approche globale Corps-Ame-Esprit.
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