Garder la motivation au travail!
Garder la motivation au travail: comprendre les mécanismes de la motivation et les facteurs d'activation de notre motivation au quotidien.
Motivation Joëlle IlandCe qu'il faut retenir :
- Motivation au travail
- Sens au travail
- Se mettre en mouvement
Garder la motivation au travail : retrouver l’élan quand il s’essouffle
La motivation, c’est ce qui nous met en mouvement. Pourtant, dans le tourbillon du quotidien, elle vacille facilement. Derrière les raisons classiques de travailler — salaire, stabilité, organisation — se cachent souvent des moteurs plus intimes. On distingue la motivation extrinsèque (reconnaissance, avantages) et la motivation intrinsèque (plaisir, curiosité, sens). Les deux comptent, mais sans sens profond, l’épuisement guette.
Lorsque la flamme baisse, le corps parle le premier : fatigue, irritabilité, perte d’énergie. On glisse alors vers une forme d’amotivation où l’on ne comprend plus pourquoi on est là. Pour raviver l’élan, trois pistes simples : retrouver ce qui fait sens pour soi, réévaluer ses attentes, et réintroduire de petits défis qui redonnent du souffle.
La motivation n’est jamais un verdict : c’est un mouvement intérieur que l’on peut relancer, pas à pas.
