Comment garder une maison rangée sans y passer ses week-ends ?
On imagine souvent qu'il faut consacrer plusieurs heures au ménage chaque fin de semaine pour avoir une maison propre et agréable. Pourtant, les personnes qui ont une maison en ordre ne passent pas forcément plus de temps à nettoyer. Explications.
L'objectif est de limiter l'accumulation pour alléger la charge mentale liée au ménage - © Josue Michel via UnsplashL'un des secrets pour garder une maison propre au quotidien, c'est la répartition, dans leur semaine et entre les membres de la famille. Pour la coach en aménagement intérieur Sophie Gérard, « l'idée est simple, consacrez 10 à 20 minutes par jour à quelques actions ciblées plutôt que 3 heures d'affilée le week-end ».
Ménage : les routines de rangement avant tout
Avant de vouloir attaquer le ménage, il faut passer l’étape du rangement. « Personne n’a envie de nettoyer une pièce qui croule sous le bazar. Et c’est tellement plus rapide de nettoyer une pièce rangée ! » estime l'experte qui donne quelques exemples d’habitudes qui aident.
- Le classique "reset" de 10 minutes le soir : remettre les objets à leur place avant d'aller se coucher.
- Ne quittez jamais une pièce les mains vides : si un verre traîne dans le salon, rapportez-le à la cuisine.
- Traitez immédiatement les petites tâches qui prennent moins de deux minutes : accrocher un manteau, ranger une paire de chaussures, vider le courrier.
Avec ces petits gestes, le désordre n’a pas le temps de s’installer.
Plutôt que d’avoir une to-do liste longue comme le bras chaque samedi, l'idéal est de se donner une mission nettoyage par jour : le lundi, dépoussiérage rapide et un coup d'aspirateur dans les pièces de vie, le mardi, la salle de bains et le changement des serviettes si nécessaire, le mercredi, l'aspirateur dans les chambres, le jeudi, le nettoyage de la cuisine, le vendredi, le changement du linge de lit, le samedi, le lavage des sols plus en profondeur si besoin et le dimanche, la semaine se termine avec un rangement rapide et les éventuelles tâches très ponctuelles (vitres, frigo). « Le tout est de trouver le planning qui convient à vos emplois du temps et de s’y tenir pour que ça devienne une habitude » complète Sophie Gérard.
Lessives : comment les organiser ?
Le linge est souvent ce qui donne vraiment l'impression d'être débordé. Là encore, une routine d'organisation hebdomadaire peut faire la différence : lundi, lavage des couleurs, mercredi, lavage du blanc et vendredi, c'est au tour des draps. Les serviettes de toilette et les torchons peuvent être lavés une semaine sur deux. « On a toujours en tête le type de linge qui sera lavé tel jour, on évite la fatigue décisionnelle et l’invasion du linge sale. Encore une fois faites en fonction de vos plannings, profitez par exemple de votre jour de télétravail pour lancer une machine » confirme l'experte. En fonction des saisons, il faudra également tenir compte du temps de séchage nécessaire entre deux machines et de l'espace d’étendage disponible. « Faire les draps et les serviettes de toilettes le même jour, n’est pas une bonne idée si vous n’avez qu’un tancarville » alerte Sophie Gérard. Et dernier point : dès que le linge est sec, il doit être plié et rangé. « Cette étape est souvent reportée et ça crée une sensation de désordre. »
Le but ici n'est pas forcément de gagner du temps. À la fin de la semaine, le nombre d'heures consacrées à la maison est souvent similaire mais l'effort est beaucoup mieux réparti.
Dix minutes de rangement le soir ou un petit ménage ciblé dans la journée sont bien moins décourageant qu'une demi-journée entière consacrée aux corvées. Les tâches s'accumulent moins, la charge mentale est allégée. On a davantage le sentiment de maîtriser son quotidien plutôt que de subir une longue liste de corvées.
Sans compter que les tâches ménagères doivent être réparties avec les autres membres de la famille pour que le week-end retrouve sa fonction première : prendre du temps pour soi et pour sa famille.


Chaque semaine, RCF Lyon donne la parole à deux coachs professionnelles pour vous aider à vous sentir aussi bien au travail (avec Murielle Zel Boch, de l'agence Extra Mint) qu'à la maison (avec Sophie Gérard). Coup de Boost, une séance de coaching express en 5 minutes tous les vendredis !




